Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Urobte peeling s cukrom a citrónom
- Metóda 2 Vyčistite cukor a olej
- Metóda 3 Vyrobte mydlo na čistenie cukru
Píling je gesto krásy, ktoré pomáha udržiavať lesk a jemnosť nôh. Zbavuje pokožku odumretých kožných buniek, čistí póry a pripravuje na odstránenie chĺpkov. Aby vaše nohy vyzerali lepšie, nemusíte ísť ďalej ako vaša kuchyňa. Cukor, citrón a rastlinný olej vášho každodenného života sú dostatočné. Ich kombináciou získate efektívnu starostlivosť o kroviny prispôsobenú vašim potrebám.
stupňa
Metóda 1 Urobte peeling s cukrom a citrónom
-
Šťavu citróna vytlačte do misy. Citrón obsahuje vitamín C, kyselinu citrónovú a antioxidanty. Táto kombinácia prvkov pomáha odstraňovať pokožku a stimuluje jej regeneráciu. Zosilňuje a svieti. Je však potrebné dbať na to, aby sa citrón neaplikoval na suchú alebo podráždenú pokožku, pretože by to mohlo spôsobiť popáleniny. Okrem toho si uvedomte, že citrón je fotosenzibilizátor. Najlepšie je nevystavovať nohy slnku po vykonaní čistenia citrónom. Aby ste predišli problémom, vykonajte peeling v noci. Toto riešenie je tiež zaujímavejšie, ak plánujete vosk, pretože je vhodné odstrániť kroviny a odstraňovanie chĺpkov najmenej na jeden deň. -
Pridajte cukor. Práškový cukor má exfoliačný účinok dostatočne silný na pokožku nôh. Odstraňuje odumretú pokožku a odhaľuje jemnejšiu a pružnejšiu pokožku. Na prípravu starostlivosti o pleť pridajte do citrónovej šťavy približne päť polievkových lyžíc cukru. Upravte množstvo na požadované množstvo zmesi. Čím vyššie je množstvo cukru, tým intenzívnejšia krovina. Príliš zrnitý produkt však môže dráždiť pokožku. Aby ste dosiahli správnu konzistenciu, pridajte do cukru citrónovú šťavu miešaním za súčasného stavu, kým nevytvoríte mäkké cesto. -
Pripravte pokožku na odlupovanie. Dajte si nohy pod teplou vodou, aby ste uvoľnili pokožku. Kefa je tolerovanejšia na mokrej pokožke, ale je tiež menej intenzívna. Ak máte normálnu pokožku, môžete si nohy vopred osušiť. -
Urob si svoj peeling. Venujte malú pozornosť svojej starostlivosti a aplikujte ju na členok. Používajte jemné krúživé pohyby, ktoré sa postupne pohybujú smerom ku kolenu a potom k hornej časti stehna. Toto gesto smerom nahor má tiež výhodu, že stimuluje krvný a lymfatický obeh. -
Opláchnite si nohy. Aj keď si môžete nohy umyť zvyčajným mydlom, stačí na to, aby ste rozpustili cukrové kryštály, stačí iba opláchnutie vodou. Vedzte, že krovina je prípravným krokom k odstráneniu vlasov, pretože uvoľňuje vlasy a uľahčuje ich extrakciu. Takže si môžete oddýchnuť nohy ako obvykle. -
Zvlhčite pokožku Kefa ako odstránenie chĺpkov sú agresívne gestá pre pokožku. Ak chcete obnoviť ochranný film, osušte nohy a naneste zvlhčovač. Ak je vaša pokožka suchá, vyberte zvlhčovač na vlhkej pokožke. Pomáha pokožke lepšie zadržiavať vodu, čo pomáha optimalizovať hydratáciu.
Metóda 2 Vyčistite cukor a olej
-
Pripravte cukor. Na výrobu exfoliačného produktu si môžete zvoliť biely cukor, hnedý cukor alebo nerafinovanú verziu. Ak máte citlivú pokožku, uprednostnite cukor s malou veľkosťou častíc, napríklad biely cukor. Do nádoby vložte 200 g cukru. -
Pridajte trochu oleja. Postupne pridajte až 80 ml oleja, asi päť polievkových lyžíc. Miešajte podľa potreby, až kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Rastlinné oleje sú známe, okrem iného, svojimi výživnými vlastnosťami. Najobľúbenejšou voľbou sú oleje vyrobené z lolive, sladkého vápna, kokosových alebo hroznových semienok. Nech už si vyberiete čokoľvek, uprednostnite panenský a organický olej. -
Doprajte svoj mix. Olej a cukor stačia na vytvorenie kompletnej peelingovej starostlivosti. Ak chcete, môžete pridať éterické oleje, vôňu alebo vitamín E.- Vitamín E má antioxidačné, výživné a zvláčňujúce vlastnosti. Je to tiež prírodný konzervačný prostriedok, ideálny na konzervovanie prípravkov obsahujúcich olej. Pridajte do zmesi pol čajovej lyžičky vitamínu E.
- Citrón má tónovacie vlastnosti a dodáva mu charakteristickú vôňu. Pridajte svoj produkt s tromi lyžicami citrónovej alebo limetovej šťavy.
- Esenciálne oleje príjemne parfémujú vašu starostlivosť a užívajú si tonizujúce, čistiace alebo odvápňovacie cnosti. Podľa toho, čo hľadáte, pridajte 15 až 20 kvapiek levanduľového éterického oleja, citrónu alebo mäty piepornej.
- Ak chcete vytvoriť exotickú vôňu, pridajte lyžičku tekutého vanilkového extraktu.
- Ak chcete vyrobiť výrobok s korenistými tónmi, pridajte pol čajovej lyžičky škorice alebo zmes korenia tekvicový koláč, Ten kombinuje škoricu, zázvor, klinček a muškátový oriešok. Korenie na zemi môže tiež zvýšiť exfoliačný účinok vašej starostlivosti o pleť.
-
Zmiešajte ingrediencie. Ak je to potrebné, upravte ure produktu. Pridajte olej, ak je príliš zrnitý alebo cukor príliš tekutý. Upozorňujeme, že pridanie éterického oleja alebo tekutého extraktu má tendenciu uvoľňovať zmes.- V ideálnom prípade by mala byť vaša exfoliačná starostlivosť pružná a zrnitá.
-
Pripravte pokožku na odlupovanie. Doprajte si kúpeľ alebo horúcu sprchu a nechajte pokožku nôh relaxovať niekoľko minút. Čistenie nen bude len efektívnejšie. -
Vymažte nohy. Vezmite si do rúk malé množstvo exfoliačného produktu. Urobte mierne krúživé pohyby a pohybujte sa od členku k vrcholu stehna. Ekvivalent polievkovej lyžice stačí na odlupovanie jednej nohy. Dávajte pozor, aby ste produkt neotierali na pokožku, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie. -
Opláchnite produkt. Vaša starostlivosť o exfoliačný olej, ktorá obsahuje olej, si môžete nohy umyť jemným mydlom, aby ste odstránili mastné zvyšky. Množstvo oleja zostávajúceho na pokožke je však zanedbateľné a môže dokonca prispieť k jeho hydratácii. Ak vás to neobťažuje, môžete jednoducho rozpustiť kryštály cukru jednoduchým prepláchnutím vodou.- Kefa je ideálna starostlivosť na prípravu pokožky na epiláciu. Po opláchnutí nôh ich môžete oholiť alebo zbaviť chĺpkov podľa obvyklej metódy.
-
Zvlhčite pokožku Ak si neumývate nohy mydlom a neaplikujete ich, už ich nemusíte zvlhčovať. V skutočnosti je dostatočný olej obsiahnutý v exfoliačnom produkte. Ak je však vaša pokožka suchá, krehká alebo ak ste odstránili vlasy, použite zvlhčovač.
Metóda 3 Vyrobte mydlo na čistenie cukru
-
Pripravte si bain-marie. Naplňte dno hrnca vodou a privarte. Potom na panvicu položte veľkú šalátovú misku a uistite sa, že spodná časť nádoby sa nedotýka vody. -
Detail prírodného mydla. Uprednostňujte mydlo pred zmydelnením za studena, pretože je ohľaduplnejšie voči pokožke. Obsahuje rastlinný olej, obsahuje prírodný glycerín, látku so silnými zvlhčujúcimi vlastnosťami. Nakrájajte mydlo na štyri až osem kociek a rozpustite ho v moči. Ak chcete dosiahnuť rýchlejší výsledok, môžete svoje kúsky mydla znížiť tak, že ich vložíte do kuchynského robota. Miešajte, kým sa mydlo úplne neroztaví. Na uľahčenie procesu môžete pridať trochu vody, ale dávajte pozor, aby ste príliš veľa neohrozili. -
Pridajte rastlinný olej. Nalejte ekvivalent 50 ml rastlinného oleja. Kokosový olej je ideálnou voľbou, pretože je bohatý na prospešné zložky pre pokožku a prináša jej exotickú vôňu. Upozorňujeme, že kokosový olej je pri izbovej teplote prirodzene tuhý, ale skvapalňuje rýchlo. Homogenizujte zmes špachtľou. -
Nechajte svoju zmes vychladnúť. Dajte šalátovú misku z ohňa, manipulujte s ňou opatrne. Používajte handričku alebo kuchynské rukavice. Nechajte vychladnúť asi päť minút. -
Dopĺňajte svoje exfoliačné mydlo. Pridajte desať kvapiek éterického oleja podľa vášho výberu. Pred pridaním éterického oleja počkajte, až vaše mydlo mierne vychladne, hrozí riziko zničenia jeho vlastností. Ak si želáte, môžete kombinovať dva alebo viac éterických olejov, a tak podľa vášho želania upravte vôňu a cnosti vášho mydla na exfoliačné ošetrenie.- Esenciálny olej z bazalky má povzbudzujúce a vitalizujúce vlastnosti. Jeho aromatická vôňa v blízkosti estragónu je ideálne kombinovaná s vôňou citrónového éterického oleja.
- Skombinujte vôňu škorice a klinčeka na mydlo s pikantnými tónmi.
- Esenciálny olej pravého levandule má regeneračné a liečivé vlastnosti. Skombinujte ho s citrónovým éterickým olejom a získajte mydlo s viacerými vlastnosťami.
- Kombinujte esenciálny pomarančový olej a tekutú vanilku, aby ste vytvorili tonikum a podmanivé mydlo.
- Môžete tiež kombinovať vanilku a levanduľa.
-
Vmiešajte cukor. Po vychladnutí cesta nalejte 200 g kukuričného cukru. Cesto by malo byť chladné, s rizikom topenia cukru. Miešajte špachtľou, kým nezískate homogénny produkt. -
Zmes sa prenesie do silikónovej misky na kocky ľadu. Môžete tiež použiť mydlo. V každom prípade dávajte prednosť silikónovej nádobe, pretože oddeľovanie je ľahšie. -
Nechajte svoje mydlo stuhnúť. Tento prípravok, ktorý obsahuje iba kokosový olej, môže stuhnúť za dve hodiny. Skontrolujte konzistenciu mydla a nechajte ho podľa potreby zaschnúť. Mydlo je pripravené na demontáž, keď je nepriehľadné, tvrdé a suché na dotyk.- Mydlá môžete vložiť do chladničky alebo mrazničky, aby ste urýchlili proces tuhnutia.
-
Pripravte svoju pokožku na exfoliačnú starostlivosť. Nechajte nohy chodiť pod teplou vodou. Pomáha to uvoľňovať pokožku a zvyšuje účinnosť čistenia. Vo sprchách alebo vo vani nechajte nohy na niekoľko minút pod vodou. -
Vymažte pokožku mydlom. Nastriekajte cukrové mydlo na nohy. Pokiaľ ide o klasický peeling, pokračujte miernymi krúživými pohybmi zdola až po hornú časť nohy. Mydlo neotierajte príliš silno na pokožku, pretože riskujete lirriter. Uvedomte si, že mydlo prirodzene dislokuje na mokrej pokožke, čo nezasahuje do jeho používania.- Pred použitím ho môžete tiež navlhčiť a rozbiť na kúsky.
-
Opláchnite si nohy. Mydlo exfoliačné ako tradičné mydlo, jednoducho opláchnite vodou. Ak mastné zvyšky pretrvávajú, môžete ich odstrániť jemným mydlom alebo ich nechať, aby ste mali prospech z hydratačného doplnku.- Ako klasický peeling môžete použiť svoje mydlo na odlupovanie na prípravu pokožky na epiláciu.
-
Zvlhčite pokožku Pokožku osušte jemnou utierkou. Potom naneste zvlhčujúci krém alebo mlieko. Ak je vaša pokožka dostatočne hydratovaná, tento krok je zbytočný.- Udržujte svoje malé mydlá chladné vo vzduchotesnej nádobe. Zabaľte ich do hodvábu alebo hodvábneho papiera, aby ste ich udržali vlhkí.