Obsah
Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.V tomto článku je citovaných 9 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Znepokojuje vás obťažovanie inej osoby? Berieš vtipy druhých za jemné urážky? Spôsob, akým sa osoba správa, je pre vás väčšinou irelevantný. Skôr je to definované jeho vzdelaním, zvládaním emocionálnych problémov a inými premennými, ako je jeho nálada, energetická úroveň alebo zdravie. Je dôležité si zapamätať, ak si uvedomíte, že ste vinní za veci, ktoré sú mimo vašej kontroly. Aby ste prestali brať veci príliš do srdca, premýšľajte o situácii, ako aj o dôvodoch a kužeľoch ostatných. Komentáre ostatných budete lepšie spravovať, ak zvýšite svoju dôveru v seba a ak sa prostredníctvom svojej komunikácie potvrdíte.
stupňa
Časť 1 zo 4:
Zlepšite svoje sebavedomie
-
7 Keď dostanete recenziu, pýtajte sa. Ak počujete kritiku, najmä ak ju nesprevádzajú konštruktívne poznámky, požiadajte túto osobu o vysvetlenie. To mu ukazuje, že si ceníte jeho názorov a je to taktný spôsob, ako zlepšiť jeho schopnosť vyjadriť konštruktívnu kritiku.- Napríklad, ak vám váš šéf povie, že váš článok nie je dobrý, môžete mu povedať, že by ste chceli mať viac podrobností o veciach, ktoré ho vo vašom článku nepotešili, a že by ste s ním chceli jeho vylepšenie spolupracovať.