Obsah
V tomto článku: Organizácia obraduMourning8 Referencie
Škrečky sú fantastické zvieratá, ktoré sa môžu časom stať dobrými priateľmi. Ich životnosť je nanešťastie krátka a môže byť bolestivé vyrovnať sa so stratou malého spoločníka. Smrť zvieraťa môže byť ťažké a bolestivé. Existuje však spôsob, ako sa rozlúčiť so svojím škrečkom a zmierniť bolesť.
stupňa
1. časť Organizácia obradu
-
Pripravte sa na pohreb. Pred pochovaním svojho škrečka a vykonaním riadneho obradu budete musieť pripraviť nejaké veci. Dobrá príprava môže pomôcť obradu a môžete sa rozlúčiť so svojím priateľom dotykom. Zhromaždite niekoľko vecí a pripravte sa na pohreb vášho škrečka.- Krabica pre škrečka. Vyberte kartónovú krabicu, látku alebo papier, ale nie plast.
- Osobné veci pre váš obrad, napríklad kvety alebo sviečky.
- Objekt na vykopanie hrobu vášho škrečka.
- Značka označujúca umiestnenie hrobu.
-
Pochovať svojho škrečka. Ak ste našli dobré miesto na pochovanie svojho spoločníka a zhromaždili ste potrebný materiál, bude čas pochovať svojho škrečka. Budete musieť vykopať hlboký hrob a vyplniť ho správne, aby ste zabránili vykopávaniu vtákov alebo iných zvierat.- Vykopajte dieru čo najhlbšie, aby ste umiestnili svojho škrečka. Vykopajte hĺbku najmenej 60 cm.
- Keď je škrečok v krabici, vložte ho do otvoru.
- Pred naplnením otvoru zeminou zakryte škatuľu kameňmi.
-
Vložte znamenie a dokončite svoj obrad. Po dokončení umiestnite znamenie. Tento vám pomôže nájsť hrob svojho škrečka. Umiestnenie značky a ukončenie obradu vám pomôže rozlúčiť sa so svojím priateľom. Potom sa môžete zhromaždiť, aby ste si spomenuli na dobré časy strávené spolu.- Znamenie môže byť niečo jednoduché, napríklad kameň, ktorý môžete čiastočne pochovať.
- Na požadované označenie môžete maľovať, kresliť, vyryť alebo vyrezať všetko, čo chcete.
Časť 2 Smútok
-
Žite svoj smútok. Strata zvieraťa môže byť náročná a bolestivá chvíľa. Mnoho mocných emócií vás môže zahnať a budete ich musieť čeliť. Počas týchto smútkov sa týchto emócií nebojte.- Popieranie je zvyčajne to, čo cítite ako prvé, keď stratíte milovaného človeka a je normálne mať tendenciu tomu neveriť.
- Hnev je prirodzená reakcia na bolesť.
- Výraz je fáza, v ktorej je možné začať hovoriť „ak iba ...“ a zaujíma sa, či by niekto mohol takýmto spôsobom zachrániť alebo zabrániť smrti zvieraťa.
- Depresia (alebo forma tichého smútku) je to, čo sa zvyčajne cíti tesne pred prijatím.
- Prijatie je posledným krokom, jedným, v ktorom sa jeden integroval a druhým sa úplne podarila myšlienka straty.
-
Diskutovať. Môže byť lákavé spravovať svoje emócie sám. Avšak diskusia o tom, ako sa cítite s priateľmi alebo rodinou, vám môže pomôcť externalizovať sa a posunúť sa smerom k prijatiu. Diskutujte s tými, ktorí sú okolo vás, aby ste znížili bolesť spôsobenú stratou. -
Pokúste sa dať svoje pocity na papier. Po strate škrečka môžete cítiť potrebu zapísať si svoje pocity. Písanie písomných emócií vám môže pomôcť porozumieť im a zvládať ich počas zármutku. Vyskúšajte nasledujúce opisné formáty na vyjadrenie svojich pocitov:- noviny
- poézie
- alebo poviedky o živote vášho škrečka
- môžete sa dokonca pokúsiť napísať mu list, ktorý mu povie, čo pre vás znamenal
-
Nájdite si čas. Čas potrebný na prekonanie straty pri úmrtí sa u jednotlivých osôb líši. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste sa cítili lepšie, a dajte si čas na to, aby ste akceptovali svoju stratu.- Môže byť dobré počkať, kým prijmete nového škrečka.
- Neexistuje žiadna naliehavosť ani lehota, po uplynutí ktorej sa budete musieť cítiť lepšie.
- Dávajte pozor na seba a budete vedieť, kedy nastal čas na prijatie nového spoločníka.