Obsah
- stupňa
- Časť 1 Odstránenie pupienkov s domácimi prostriedkami
- Časť 2 Liečba pupienkov komerčnými výrobkami
Pod pojem dimperfekcie kože je možné umiestniť veľké množstvo dtetov, ale najčastejšie sú to biele alebo červené akné tlačidlá a čierne tlačidlá (komedóny). Tie isté pupienky zanechávajú tiež zle alebo neliečené jazvy, ako aj znaky hyperpigmentácie. Počas dospievania sú pupienky bežné a je to kvôli hormonálnym zmenám. Pridajte k tomu hygienu, ktorá nie je primárnym záujmom niektorých dospievajúcich a nevyváženej stravy, a budete mať všetky faktory, ktoré tieto vyrážky vysvetľujú. Ak sa situácia so vstupom do dospelosti zlepší, tieto problémy môžu stále pretrvávať. Tieto nedokonalosti postihujú mladú aj staršiu pokožku av oboch prípadoch je dobré predvídať a vedieť, čo nemá mať známky života.
stupňa
Časť 1 Odstránenie pupienkov s domácimi prostriedkami
-
Rýchlo ošetrite svoje biele pupienky. Nečakajte, až budú žiariť viac, pretože ak môžu zmiznúť bez zanechania stopy, môžu na mnohých kožách viesť k nevzhľadným čiernym bodkám a dokonca zjazviť jazvy prakticky nemožné. Rýchlo sa postarajte o tieto biele alebo čierne tlačidlá (tiež nazývané komedóny) neznamená, že zmiznú tým, že vytiahnu hnis, ktorý obsahujú, stlačením medzi prsty. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dôkladné očistenie pokožky bez lirritu pomocou vhodného mydla. Cieľom je obmedziť produkciu odumretých buniek, odstrániť nadbytočný kožný maz a dozrieť biele pupienky. Čistenie pokožky sa vykonáva kúskom bavlny namočeným v špecifickom čistiacom roztoku, mierne abrazívnom, ktorý jemne prejdeš po tvári. Na správne čistenie pokožky na konci každého gesta zdvihnite tlmivý roztok tak, aby nečistoty zostali bezpečne pripevnené.- Ako čistiace mlieko používajte krém, ktorý obsahuje buď 2% kyseliny salicylovej alebo 5 až 10% benzoylperoxidu. Pre hladké čistenie použite roztok hydrogenuhličitanu sodného a citrónovej šťavy. Kyslá šťava z citróna v súčasnosti určite pokožku vzrušuje, ale po niekoľkých minútach sú biele a červené bodky oveľa menšie.
- Účelom očistenia pokožky je vyprázdniť póry pokožky z toho, čo obsahujú, hnisavú bielu alebo čiernu látku.
- Potom póry dezinfikujte antiseptickým roztokom, ktorý neobsahuje alkohol, čo by veci zhoršilo.
- Nužičky, biele alebo čierne, nestláčajte medzi prsty. Je to pokušenie, proti ktorému musíme bojovať. Prsty nesú zárodky, ktoré môžu zanechať jazvy nažive.
- Dôrazne sa odporúča prerušiť biele alebo čierne gombíky medzi prstami. Nechajte dermatológa na ošetrenie tváre silne označenej pupienkami.
-
Snažte sa nevystavovať sa príliš veľa slnku. Slnko môže byť za určitých okolností slnkom človeka, ale pri zneužívaní je veľkým nepriateľom kože. To platí najmä v prípade nedávneho alebo nainštalovaného akné. Slnečné lúče pokožku zhoršujú, pália a pomáhajú zvyšovať zápal. To môže dokonca viesť k hnedému sfarbeniu pokožky, hyperpigmentácii a zjazveniu. Hyperpigmentácia kože je spôsobená veľkou produkciou melanínu, prírodného pigmentu, ktorý vysvetľuje tmavé oblasti kože a ďalej farbu kože všeobecne. Hyperpigmentácia sa môže vyskytnúť aj počas tehotenstva alebo v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, s patológiou alebo ako vedľajší účinok lieku.- Na boj proti škodlivým účinkom slnka a hyperpigmentácie budete musieť použiť zvlhčujúci nemastný produkt, ako je opaľovací krém predávaný v lekárňach, s indexom najmenej 15. Ošetrite všetky nekryté časti, najmä tvár.
- Najlepšie opaľovacie krémy sú často najdrahšie a obsahujú buď oxid titaničitý, alebo oxid zinočnatý.
- V lete ochráňte svoju tvár veľkým klobúkom, ktorý vás ochráni pred priamymi a odrazenými lúčmi, napríklad na pláži alebo v horách.
- Pamätajte, že užívanie antibiotík a niektorých liekov na liečbu akné vedie k zvýšenej fotocitlivosti kože. Váš lekár vás bude upozorňovať na tieto riziká pri predpisovaní jedného z týchto liekov, najmä ak začnete s liečbou v lete.
-
Používajte depigmentačné produkty. Akonáhle je koža postihnutá hyperpigmentáciou, je stále možné niečo urobiť. Medzi výrobky zosvetľujúce pokožku patria tie, ktoré obsahujú hydrochinón alebo 8-hydroxychinolín. Znižujú hyperpigmentáciu, akné, starnutie alebo slnečné škvrny. Napríklad krém s 2% hydrochinónom bude všeobecne účinný proti známkam, problém je však v tom, že tento produkt je taký silný, že už citovaná fotosenzitivita zosvetlí zdravú pokožku, ktorá sa nachádza na okraji postihnutých oblastí. Na druhej strane je veľmi výhodný krém na báze 8-hydroxychinolínu vzhľadom na veľmi lokalizovaný účinok na pigmentované zóny, zdravá pokožka nereaguje.- Hydrochinón v topickej aplikácii je niekedy spojený s a-hydroxykyselinami (alebo AHA). Kefa je potom efektívnejšia a výsledky rýchlejšie.
- Benzoylperoxid môže zafarbiť pokožku, ale pri určitých dávkach odstraňuje ďalšie kožné škvrny.
- Na odľahčenie obmedzenej oblasti hyperpigmentácie môžete použiť aj roztok 3% okysličenej vody (peroxid vodíka). Tento produkt okrem toho, že nemá bodnutie, ľahko odstraňuje baktérie, čím otvára póry a zabraňuje benígnym kožným infekciám.
- Niektoré krémy obsahujú α- a β-hydroxykyseliny, ktoré môžu pomôcť vyrovnať tón pleti a znížiť malé nedokonalosti.
-
Používajte exfoliačné produkty. Okrem depigmentačných produktov existuje aj ďalší spôsob, ako znížiť nedokonalosti pokožky: je to odlupovanie, ktoré spočíva v zbavení kože odumretej pokožky, ktorá často pokrýva hyperpigmentované oblasti. Existujú prírodné exfoliačné produkty (prášok z orechových škrupín, hydratovaný silikát, piesok), ale aj chemické látky (α-hydroxylované kyseliny), všetky odstraňujú odumreté bunky a umožňujú regeneráciu pokožky. Exfoliačný produkt odstraňuje odumreté povrchové bunky, nedokonalosti sú menej viditeľné a vďaka regenerácii buniek je pleť jasnejšia. Benzoylperoxid je určite exfoliačný, ale je tiež baktericídny a znižuje tvorbu mazu. Jedná sa o výrobky, ktoré nevyžadujú obrusovanie, iba ich aplikujte. Preto sa tieto výrobky (masti, krémy, pleťové vody) nanášajú pred spaním, aby mali čas konať v noci.- Benzoylperoxid je prítomný v rôznych produktoch v koncentráciách od 2,5 do 10%. Je to mierne dráždivá látka, ale veľmi mierne a vedľajšie účinky, veľmi minimálne, siahajúce od suchej pokožky po sčervenanie po mierne deskvamáciu.
- Α-Hydroxykyseliny sú umelé výrobky získané z citrusových plodov. Voľne predajné produkty obsahujú väčšinou kyselinu glykolovú alebo mliečnu.
- Kyselina glykolová je veľmi dobrý produkt na zníženie nedokonalostí pokožky.
- Čistiaci roztok Jessner je najlepším spôsobom, ako znížiť škvrny. Je založený na resorcinole, kyseline mliečnej a salicylovej. Pôsobí tiež na vrásky, jemné línie a jazvy po akné.
- Kyselina salicylová a určité zlúčeniny síry sú dobrými exfoliačnými výrobkami, ktoré dôkladne vyčistia póry a dočasne im zabránia v návrate na nohy. K dispozícii sú voľne predajné výrobky obsahujúce najviac 5% kyseliny salicylovej. Pokiaľ ide o produkty síry, obsahujú tiež kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid.
- Aj keď použijete najlepšiu kombináciu čistenia (benzoylperoxid a kyselina salicylová), dosiahnutie presvedčivého výsledku trvá dva až tri mesiace.
-
Používajte prírodné rastlinné produkty. Pre tých, ktorí nedôverujú laboratóriám, vedzte, že existujú produkty pripravené z prírodných rastlín, ktorých cnosti sú známe už niekoľko storočí. Vďaka svojim vrodeným vlastnostiam (antibakteriálne alebo imunostimulanty) tieto prírodné produkty zabraňujú kožným útokom, liečia pupienky a odstraňujú jazvy. Čistia pokožku, redukujú zapálené oblasti a čistia pokožku. Medzi najúčinnejšie produkty patrí extrakt z čajovníkového oleja, citrónový alebo limetový extrakt, krémy kyseliny azelaovej, výťažok z koreňa sladkého drievka, zelený papája, extrakt zo zeleného čaju a aloe vera gél. Tieto výrobky sa používajú večer na dlhodobé pôsobenie: zlepšenie však trvá niekoľko týždňov.- Na mnohých zápalových aknéch sa stane laloe vera najlepším spojencom vďaka jeho protizápalovým, antiseptickým a hojivým vlastnostiam.
- Populárna tradícia navrhuje trenie tmavých oblastí pokožky plátky surového zemiaka. Účinnosť takejto metódy sa nepreukázala. Ak teraz nemáte rozpočet, môžete to skúsiť vždy, existuje len malé riziko, pokiaľ nebude spálená pokožka.
- S týmito prírodnými produktmi je vždy možné meniť ošetrenie. Po aplikácii čistého medu (s antiseptickými vlastnosťami) môže nasledovať aplikácia citrónovej šťavy (s bieliacou schopnosťou a nasýtenou vitamínom C) alebo šafranu (s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami). Produkt sa nanáša večer, potiahnutý ľahkou nezatiahnutou sterilnou podložkou. Nasledujúci deň sa oblasť jemne vyčistí. Prvýkrát vykonajte test na malej časti skrytej pokožky, aby ste skontrolovali bezpečnosť produktu.
Časť 2 Liečba pupienkov komerčnými výrobkami
-
Dohodnite sa so svojím lekárom. Bude predpisovať výrobky obsahujúce retinoidy. Táto trieda liečiv odvodených od vitamínu A zahrnuje zlúčeniny ako tretinoín, apalén alebo tazarotén. Retinoidy pôsobia na akné tým, že urýchľujú regeneráciu buniek a znižujú upchávanie pórov a folikulov. Predávajú sa ako krémy, gély a pleťové vody. Všeobecne platí, že na začiatku liečby sa aplikujú večer rýchlosťou 3 krát týždenne, potom denne po určitom čase.- Štúdie preukázali účinnosť tazaroténového koncentrátu 0,1% na pustulách (biele pupienky) lana.
- Na druhej strane sa tretinoín predpisuje pre škvrny na koži, ktoré súvisia so slnkom, starnutím a určitými patológiami.
- Retinoidy by sa nikdy nemali používať v spojení s výrobkami obsahujúcimi kyselinu benzoovú, vedľajšie účinky týchto dvoch rodín by sa spojili a mali by za následok vážne podráždenie pokožky.
- Keď ste pod retinoidmi, musíte sa chrániť pred slnkom, pretože tieto zlúčeniny sú fotocitlivé; Nasaďte si maximálny krém, nasaďte si ochranný odev a noste klobúk.
-
Očakávajte tiež antibiotickú liečbu. V niektorých prípadoch lekári predpisujú tieto lieky. Hnis pustúl po akné je spôsobený množením baktérií v póroch kože. Preto niet divu, že si môžete predpísať antibiotickú masť. V skutočnosti antibiotikum pôsobí samo o sebe, ale tiež indukuje imunitnú reakciu, ktorá pomáha uzdraveniu. Ak je to účinné, baktérie v póroch sú eliminované a začervenanie pupienkov postupne mizne. Avšak pre ešte účinnejší účinok je antibiotický krém spojený s retinoidom. V tomto prípade sa antibiotikum aplikuje ráno a produkt obsahujúci retinoid večer.- Na obmedzenie prípadov antimikrobiálnej rezistencie obsahujú antibiotické masti tiež benzoylperoxid.
- Z antibiotík v kombinácii s benzoylperoxidom sú najbežnejšie pre tento druh porúch klindamycín a erytromycín.
- Perorálne antibiotiká sa používajú na liečbu stredne ťažkého až ťažkého akné. Zvyčajne pochádzajú z rodiny tetracyklínov, ako je napríklad minocyklín alebo doxycyklín.
- Nosenie antibiotika nie je triviálne. Vďaka tomu je vaša pokožka krehkejšia, a preto by ste počas liečby nikdy nemali byť vystavení slnku. Paradoxne môžu spôsobovať škvrny na pokožke v dôsledku slnka alebo veku.
- Užívanie antibiotika je vždy obmedzené v čase, pretože buď je účinné okamžite a je veľmi dobré, alebo nerobí nič a riskujete rozvinutie antimikrobiálnej rezistencie.
-
Vedzte, že existujú laserové ošetrenie. Tieto liečby sú teraz dobre vyvinuté a dobre zdokumentované, hoci nie všetky majú požadované účinky. Typ lasera a množstvo dodanej energie sú funkciou liečeného problému. Váš dermatológ presne určí spôsob liečby (typ, množstvo, trvanie). Niektoré lasery odstraňujú baktérie, iné dezintegrujú odumreté bunky alebo obrusujú veľmi tenkú vrstvu epidermy (povrchové úpravy), iné sú kalibrované, aby spálili hlbokú vrstvu pokožky a stimulovali regeneráciu pokožky. S laserom je pravda, že výsledky sú často veľkolepé, relatívne rýchlo.- Intenzívne ošetrenie pulzným svetlom (IPL) alebo Laserová genéza možno vykonať iba v dermatologickej kancelárii. Iné, menej agresívne, sa praktizujú v salónoch estetiky, ako je fototerapia (často založená na modrom svetle).
- Všetky ošetrenia na báze svetla nemusia nevyhnutne zahrievať pokožku, lasery typu IPL produkujú mierne teplo, zatiaľ čo fototerapia nemá.
- V prípade ošetrenia laserom dermatológ predpíše krém, ktorý obmedzí vedľajšie účinky. Tesne pred ošetrením vám vybaví špeciálne ochranné okuliare.
- Laserové ošetrenie má často za následok miernu dočasnú tepelnú bolesť, dočasné začervenanie a fotocitlivosť medzi dvoma ošetreniami.
-
Ako konečné riešenie použite terapiu kortikosteroidmi. Používa sa v prípadoch ťažkej, hlbokej a neprehľadnej akné, ako je to v prípade cystickej akné. Pozostáva z injekcií kortikosteroidov priamo do lézií. Je to brutálna metóda, ale v extrémnych prípadoch účinná. Tieto výrobky, ako prednizolón, dexametazón a triamcinolón, majú vynikajúci protizápalový účinok, pokožka je menej opuchnutá, menej červená a menej bolestivá. Súhry však zanechávajú stopy, takže táto liečba je vyhradená pre veľké, hlboké akné, ktoré sú cystické alebo furunkulárne.- Kortikosteroidy nie sú nevinné látky, môžu spôsobiť zhrubnutie kože, veľmi zreteľné zafarbenie kože okolo ošetrených pupienkov, niekedy aj demonštráciu malých krvných ciev.
- Injekcie kortikosteroidov sa podávajú do kvapkadla, pretože tieto produkty oslabujú imunitu, čo vedie k množeniu infekcií, dokonca triviálnych.