Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Hádzajte pečiatku doma
- Metóda 2 Odhoďte známku z domu
- Metóda 3 Správne odstráňte tlmivý roztok
- Metóda 4 Použite bezpečné pufre
Pufre počas menštruácie sa používajú na absorpciu menštruačnej krvi. Možno nie vždy viete, ako správne odstrániť a zbaviť sa vyrovnávacej pamäte, najmä ak sa o to pokúsite diskrétne. Mali by ste postupovať podľa určitých princípov, aby ste vyrovnávaciu pamäť odstránili a zahodili bez toho, aby došlo k problémom. Mali by ste sa tiež uistiť, že tampóny používate bezpečne, aby ste sa vyhli zdravotným problémom spôsobeným ich používaním.
stupňa
Metóda 1 Hádzajte pečiatku doma
-
Nikdy nehádžte tampón do záchodovej misy. Po odstránení tampónu ho musíte správne zlikvidovať, napríklad jeho hádzaním do toalety a následným spláchnutím. Táto akcia môže blokovať evakuáciu toaliet a poškodiť inštalatérske práce. -
Tampón zabalte do kúska toaletného papiera. Na zabalenie tampónu by ste si mali vziať kúsok toaletného papiera. Pomáha to zabrániť tomu, aby krv tiekla kdekoľvek, a to aj na vašich rukách.- Skutočnosť zabaliť pečiatku do toaletného papiera tiež umožňuje skryť ju pred očami všetkých. Môžete to urobiť tak, aby to nikto nevidel.
-
Zlikvidujte medzipamäť v koši. Musíte sa zbaviť vyrovnávacej pamäte v koši. Vyhodením ihneď po jeho odstránení sa vyhnete problémom a manéver zostane diskrétny.- Ak nárazník zostane vonku niekoľko dní, môže uvoľňovať zápach. Mali by ste preto hádzať tampóny do samostatného koša, ktorý je blízko hlavného koša alebo v malom koši vašej kúpeľne. Nezabudnite sa ho zbaviť po jednom alebo dvoch dňoch.
Metóda 2 Odhoďte známku z domu
-
Tampón zakryte toaletným papierom. Môžete sa ocitnúť v situácii, keď sa musíte zbaviť tampónu vo verejnej toalete alebo na mieste priateľa, kde strávite noc alebo len pár hodín. Tampón by ste mali vždy najprv zabaliť do toaletného papiera. Takže si nikde nebudete dávať krv do rúk a nestreknete podlahu, záchodovú misu ani odpadky.- Okolo podložky by ste mohli vytvoriť niekoľko vrstiev toaletného papiera, aby ste ju chránili, najmä ak ste doma a chcete sa ho veľmi diskrétne zbaviť.
-
Ak ste vo verejnej toalete, použite nádobu na odpadky, ktoré máte k dispozícii. Ak tampón odstránite vo verejnej toalete, existuje veľká šanca, že malý kovový kôš je blízko toalety. Môžete ju otvoriť a dať na ňu pečiatku. Môžu byť označené Vyhradené pre tampóny alebo dámske vložky .- Po umiestnení vankúšika naň zatvorte veko kovového zásobníka. Tieto nádoby často vyprázdňuje personál údržby jedenkrát denne.
-
Vložte známku do koša v dome vášho priateľa. Ak strávite noc alebo len pár hodín v dome priateľa a musíte sa tamponu zbaviť, mali by ste ho dať do koša. Nikdy nehádžte toaletu, pretože toaletu môžete upchať.- Tampón by ste nemali ukladať do tašky alebo vrecka, ani zabalený kúskom toaletného papiera. Pufre pravdepodobne vydávajú silné pachy kvôli krvi a menštruačným tekutinám, ktoré sú impregnované. Nesmiete riskovať, že sa vo svojej firme ocitnete s páchnucim tampónom.
-
Ak neexistuje kúpeľňa, vložte pečiatku do papierového vrecka. Ak z akéhokoľvek dôvodu kempingujete alebo nemáte prístup do kúpeľne, mali by ste zabaliť toaletný papier, papierové uteráky alebo kúsok papiera. Potom ju vložte do papierového alebo plastového vrecka. Tým sa zabezpečí, že krv nikam neprúdi. Mali by ste sa pokúsiť zbaviť sa vaku, akonáhle sa ocitnete v prítomnosti správneho koša.
Metóda 3 Správne odstráňte tlmivý roztok
-
Posaďte sa na záchodovú misu. Tampón sa dá ľahko odstrániť pri sedení na miske. Poloha v sede umožňuje odstrániť nohy, aby ste sa dostali k nárazníku.Umožňuje vám tiež orientovať prsty tak, aby ste mohli podložku ľahko posunúť smerom k východu.- Poloha na sedenie na záchode je tiež ideálna pre kvapky krvi, ktoré tečú, keď je tampón odstránený, aby sa dostal do misy. Budete mať menej vecí na čistenie, pretože na zemi ani na nohaviciach nebude žiadna krv.
- Nájdite reťazec, ktorý je pripojený k podložke. Váš tampón by mal mať na svojom konci bielu šnúru. Mali by ste byť schopní pozerať sa medzi nohami a vidieť, ako tento reťazec vychádza z vašej pošvy.
- Ak nevidíte visiacu šnúru, mohla sa zaseknúť vo vagíne naraz. Počas cvičenia sa často stáva, že sa struna zlomí alebo zaplní. Aby ste to našli, musíte prstami preskúmať vaginálny otvor.
-
Opatrne potiahnite šnúru a vyberte podložku. Akonáhle nájdete reťazec, môžete ho jemne chytiť dvoma prstami. Potom jemne potiahnite a posuňte tampón smerom k východu z pošvy. Jemným potiahnutím by sa sextraire mal celkom ľahko.- Ak tampón nekĺzne alebo sa zdá, že je zaseknutý, možno budete potrebovať lekársku pomoc. Vankúšiky sa niekedy zaseknú, keď sú vo vnútri príliš dlho, keď sa povrázok zasekol alebo keď ste mali sex, keď ste na sebe mali tampón. Mali by ste ho nechať odstrániť veľmi rýchlo lekárom, pretože ak budete mať pufer príliš dlho, vystavujete sa syndrómu toxického šoku.
Metóda 4 Použite bezpečné pufre
-
Nezabudnite vymeniť medzipamäť každé 4 až 8 hodín. Vždy by ste sa mali snažiť vymeniť tlmivý roztok každé 4 až 8 hodín, pretože jeho udržiavanie dlhšie ako 8 hodín zvyšuje riziko, že bude postihnutý syndrómom toxického šoku. V závislosti od intenzity toku budete možno potrebovať niekoľko tampónov denne.- Ak máte tendenciu zabudnúť na zmenu vyrovnávacej pamäte, mali by ste po asi 8 hodinách na telefóne nastaviť budenie, aby ste o tom premýšľali. Okrem toho by ste mali vankúšik nosiť iba v noci, ak plánujete spať menej ako 8 hodín. Nepoužívajte tampón v noci, ak plánujete spať viac ako 8 hodín.
-
Použite nárazník prispôsobený intenzite vášho toku. Mali by ste uprednostniť použitie tlmivého roztoku, ktorého absorpcia je prispôsobená vášmu toku. Získate tak potrebnú ochranu a nárazník vyhovie vašim potrebám. Ak máte intenzívny výboj, ku ktorému môže dôjsť počas prvých 2 alebo 3 dní vášho obdobia, mali by ste zvoliť veľmi absorpčný tampón. Ak je váš prietok nižší, ako je to často v posledných dňoch menštruácie, mali by ste zvoliť tlmivý roztok s nízkou absorpčnou kapacitou.- Požadovanú absorbanciu môžete určiť skúmaním vzhľadu nárazníka po jeho odstránení. Ak sa zdá, že je suchý, pravdepodobne to znamená, že pufer, ktorý používate, je príliš savý. Ak sa zdá, že je nasiaknutý a veľmi vlhký, je asi príliš málo savý.
- Nikdy by ste nemali používať tampón na absorbovanie bieleho vaginálneho výtoku. Tampón by sa mal používať iba na absorbovanie období.
-
Ak máte príznaky syndrómu toxického šoku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak sa objavíte akýkoľvek z príznakov toxického šoku nosením tampónu, mali by ste sa okamžite poradiť. Jedná sa o bakteriálnu infekciu, ktorá je výsledkom vývoja baktérií vo vagíne. Môže sa u Vás objaviť jeden alebo viac príznakov súčasne:- náhla horúčka (vyššia ako 38,9 ° C)
- zvracanie
- hnačka
- červená vyrážka na tele
- keď stojíte, závraty alebo mdloby