Obsah
je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa dobrovoľní autori podieľali na úprave a vylepšovaní.V tomto článku je citovaných 16 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Vaše lichobežník je pásik trojuholníkového úpletu, ktorý sa nachádza na chrbte po oboch stranách krku. Rozprestiera sa pozdĺž chrbtice, od krku po spodnú časť rebrovej klietky. Niekoľko faktorov môže viesť k predlženiu hrazdy, napríklad k autonehode alebo zrážke s iným hráčom počas zápasu.
stupňa
Časť 1 zo 4:
Všimnite si prvé príznaky predĺženia lichobežníka
- 3 Ak sa zranenie nelieči, porozprávajte sa s lekárom o možnosti chirurgického zákroku. Ak máte závažné predĺženie alebo lichobežníkové roztrhnutie, možno budete potrebovať chirurgický zákrok, najmä ak pri výkone cvičenia nedokážete posilniť sval. Táto možnosť sa však vo všeobecnosti zvažuje iba vtedy, ak zlyhajú všetky ostatné liečby. Chirurgia môže opraviť a znovu pripojiť tkanivá poškodeného lichobežníkového svalu, aby sa obnovila jeho funkcia. reklama
rada
- Lacupressing alebo lacupuncture, ktoré vykonáva odborník s licenciou, môže byť alternatívnou metódou na zmiernenie bolesti lichobežníkových svalov.
varovanie
- Aj keď je to zriedkavé, niekedy je predĺženie lichobežníkového svalu extrémne a blokuje krk, ramená a paže.Ak spozorujete tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekára.