Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Poraďte sa so svojím lekárom
- Metóda 2 Dobre soľ
- Metóda 3 Infúzie pitia
- Metóda 4 Skúste iné domáce opravné prostriedky
Pertussis, niekedy nazývaný 100 dní kašeľ , je veľmi nákazlivé ochorenie dýchacích ciest. Počas prvých 2 týždňov po infekcii sa príznaky, ktoré sa objavia, podobajú príznakom chrípky alebo nachladenia, vrátane výtoku z nosa, horúčky a kašľa. Po dvoch týždňoch sa kašeľ môže zhoršiť a zvyčajne sa zmení na kašeľové kúzla, ktoré môžu spôsobiť zvracanie. V niektorých prípadoch to môže trvať dlhšie ako 10 týždňov. Čierny kašeľ je veľmi nákazlivý a ľahko sa šíri z jednej osoby na druhú. Keďže ide o bakteriálnu infekciu, najlepší spôsob liečby je užívať antibiotikum, musíte to však urobiť v priebehu prvých 3 týždňov po infekcii, po ktorej infekcia zmizne a budete musieť liečiť iba kašeľ. , Pamätajte, že čierny kašeľ je nevyliečiteľný. Jedinou možnosťou je nechať priebeh choroby. Môžete však vyskúšať niekoľko možností, ako zmierniť kašeľ.
stupňa
Metóda 1 Poraďte sa so svojím lekárom
-
Dohodnite sa so svojím lekárom. Počas prvých 2 týždňov infekcie si môžete myslieť, že máte nachladnutie alebo chrípku. Preto môže byť ťažké určiť, či by ste sa v tomto štádiu mali poradiť so svojím lekárom. Ak ste si však istí, že ste boli v kontakte s niekým, u ktorého bola diagnostikovaná čierna kašeľ, ihneď sa objavte príznaky u svojho lekára. Ak nie, budete si musieť naplánovať schôdzku so svojím lekárom na základe vášho stavu. Ak sa kašeľ zhorší a začne kašľať, odporúča sa konzultovať s lekárom. -
Izolujte sa od svojho okolia. Pertussis je veľmi nákazlivé ochorenie a môže byť fatálne u novorodencov. Pre väčšiu bezpečnosť, nielen pre vás, ale aj pre ľudí vo vašom okolí, sa vyvarujte kontaktu s ostatnými ľuďmi v maximálnej možnej miere. Ak máte doma deti, buďte opatrní, aby ste sa k dvom nepriblížili v maximálnej možnej miere a pravidelne si umyli ruky. -
Majte predpísané antibiotikum. Za čierny kašeľ je zodpovedná veľmi nákazlivá baktéria zvaná Bordetella pertussis, Tieto môžu byť prenášané z jedného jednotlivca na druhého kvapkami tekutiny vo vzduchu spôsobenými kašľom alebo kýchaním. Ľudia, ktorí neboli očkovaní, ako aj deti, sú na túto chorobu zraniteľnejší. U dojčiat môže byť čierny kašeľ fatálny. Baktéria normálne zostáva v tele prvé tri týždne po infekcii a počas tejto doby môžete byť tiež nákazliví. Váš lekár vám môže predpísať antibiotikum, ktoré pomôže znížiť riziko infekcie. Pomôže to tiež rýchlejšie odstrániť infekciu. -
Nechajte si predpísať sirup proti kašľu. Tieto sirupy na voľnom trhu zvyčajne nie sú účinné proti kašľu spôsobenému čiernym kašľom, ale lekár vám môže odporučiť ďalšie možnosti. Je známe, že kortikosteroidy a salbutamol znižujú kašeľové kúzla, ale môže ich predpísať iba lekár. -
Uistite sa, že ste dostali všetky odporúčané očkovania. Vakcína samotná nie je liekom, ale pomáha telu lepšie odolávať závažnejším chorobám. Prispieva to k prevencii týchto chorôb v budúcnosti. Či už ste boli vo svojom detstve očkovaní alebo nie, je dôležité, aby ste boli očkovaní ako dospelí. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste získali predstavu o type vakcíny, ktorú potrebujete.
Metóda 2 Dobre soľ
-
Pite veľa tekutín. Vo všeobecnosti by dospelí mali konzumovať 2,5 až 3,5 litra tekutiny denne. Toto množstvo tekutín však môže pochádzať z akéhokoľvek zdroja vrátane potravy. Odporúča sa piť veľa tekutín, aby ste sa pri každom jedle necítili smädne. Do svojej dennej spotreby môžete zabudovať akýkoľvek druh tekutiny (napr. Polievku, mlieko, čaj, kávu, nealkoholické nápoje, džús atď.). Kvapaliny ako káva, čaj a nealkoholické nápoje síce prispievajú k dennému príjmu tekutín, ale nemali by ste z nich urobiť jediný zdroj tekutín. -
Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Tieto potraviny zvyčajne obsahujú veľa výživných látok a vitamínov, ktoré vám pomôžu zostať silné a zdravé. Ak je človek chorý, môže byť užitočný aj preto, že obsahuje dobré množstvo vody a môže byť chutnejší ako iné potraviny. -
Vezmite si svoje vitamíny. V ideálnom prípade by ste sa mali pokúsiť užívať 20 až 30 mg zinku, 400 až 1 000 mg vitamínu C a 20 000 až 50 000 IU beta-karoténu (provitamínu A) denne. Niekedy nájdete tieto množstvá vitamínov a minerálov v potravinách, ktoré konzumujete, ale v praxi to tak nie je vždy. Aby ste si zaistili, že budete mať dostatok týchto vitamínov a minerálov každý deň, môžete užívať multivitamínové doplnky.- Multivitamínové doplnky nie vždy obsahujú dobré množstvo všetkých druhov vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje. Nezabudnite si prečítať zoznam zložiek na produkte, aby ste sa uistili, že obsahuje dostatok vitamínov, ktoré potrebujete. Ak nie, kúpte každú dávku vitamínu, ktorú vaše telo potrebuje.
- Pred prijatím minerálov a vitamínov sa vždy poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky, aby ste sa uistili, že nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky alebo interakcie.
Metóda 3 Infúzie pitia
-
Najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré bylinky môžu negatívne pôsobiť na vaše lieky. Ak práve liečite, pred použitím liečivých rastlín sa poraďte so svojím lekárnikom alebo lekárom. Bude schopný odporučiť vám byliny, ktorým by ste sa mali vyhnúť súčasne s týmto alebo tým liekom.- Žiadna bylina nebola predmetom vedeckej štúdie špecifickej liečby čierneho kašľa. Zistilo sa však, že mnoho rastlín pomáha posilňovať imunitný systém a redukuje kašeľ, čo môže byť užitočné, ak máte čierny kašeľ.
-
Vypite štiepané pivo. Táto rastlina má vlastnosti, ktoré posilňujú imunitný systém. Je k dispozícii ako doplnok, ktorý si môžete kúpiť v lekárni a objaviť sa prvé príznaky prechladnutia. Môžete však pripraviť aj infúziu so sušenými listami tejto rastliny.- V šálke vriacej vody zalejeme 1 čajovou lyžičkou a necháme strieť 5 až 10 minút.
- Potom vypite 2 až 4 šálky tejto infúzie denne.
- Ak si vyberiete doplnok, postupujte podľa pokynov na obale produktu.
-
Pripravte si čaj s cesnakom. Lail je známy tým, že posilňuje imunitný systém, ktorý môže zároveň pomôcť v boji proti vírusom a baktériám.- Rozdrvte 2 alebo 3 strúčiky cesnaku a pridajte rozdrvený cesnak do 2 šálok vody v panvici.
- Zmes nechajte variť a variť na miernom ohni 15 minút a cesnakové kúsky vyberte.
- Po vychladnutí vypite čaj a podľa potreby pridajte med.
- Môžete piť 2 až 4 šálky tohto čaju denne.
-
Vypite infúziu yzopu. Lyzope je liečivá rastlina, ktorá je známa svojimi expektoračnými vlastnosťami. Inými slovami, uľahčuje odstraňovanie hlienu. Listy tejto rastliny sa môžu použiť na prípravu infúzie, ktorá má chuť podobnú mäte. Listy tejto rastliny majú tiež vôňu podobnú vôni gáfru, liečivej rastliny, ktorá pomáha odstraňovať preťažené dýchacie cesty.- Do šálky vriacej vody pridajte 1 čajovú lyžičku yzopu a nechajte vylúhovať 5 až 10 minút.
- Tento čaj môžete piť 2 až 4 krát denne.
-
Pripravte infúziu danis. Lanis je bylina, ktorá sa používa na ochutenie čiernych sladkostí sladkého drievka a určitých nápojov. Ak sa vám táto chuť nepáči, táto možnosť pre vás nemusí byť najlepšia. Lanis je expektorancia, to znamená, že pomáha pri odstraňovaní hlienu. Používa sa ako účinná látka v mnohých voľne predajných liekoch proti kašľu.- V šálke vriacej vody pridajte 1 čajovú lyžičku danis a nechajte ju strčiť po dobu 5 až 10 minút.
- Môžete piť 2 až 4 šálky tohto čaju denne, aby ste pomohli liečiť kašeľ.
-
Pripravte si infúziu catnip. Catnip, tiež známa ako mačka, je rastlina s príjemnou mätovou vôňou, najmä pri lámaní listov alebo stoniek. Táto rastlina je tiež antispazmodická, čo znamená, že ju môžete použiť na kontrolu alebo zmiernenie kašľa spôsobeného čiernym kašľom. Na prípravu infúzie môžete použiť čerstvé alebo suché listy tejto rastliny.- V šálke horúcej vody pridajte 1 čajovú lyžičku catnipu a nechajte ju strčiť po dobu 5 až 10 minút.
- Môžete piť 2 až 4 šálky tohto čaju denne.
-
Vypite harmančekový čaj. Harmanček je známy ako antispasmodikum, čo znamená, že ho môžete použiť na kontrolu kŕčov a kŕčov, ako sú kašeľové záchvaty spôsobené čiernym kašľom. Keďže na trhu nájdete niekoľko variácií tohto čaju, táto možnosť môže byť pre vás najrýchlejšia a najjednoduchšia. Môžete si však pripraviť aj vlastný harmančekový čaj pomocou čerstvých alebo sušených bylín z tejto rastliny.- Do šálky horúcej vody pridajte 1 čajovú lyžičku harmančekovej byliny a nechajte vylúhovať 5 až 10 minút.
- Pite tento čaj 2 až 4 krát denne, aby ste pomohli vyliečiť kašeľ.
-
Pripravte si infúziu tymiánu. Tymián je známy ako antispazmodikum, čo znamená, že môže pomôcť zmierniť kŕče a kŕče, ktoré v prípade čierneho kašľa spôsobia kašeľ. Na prípravu infúzie môžete použiť sušené alebo čerstvé bylinky z tejto rastliny.- Do šálky vriacej vody pridajte 2 čajové lyžičky sušeného tymiánu alebo 1 vetvičku tymiánu (ľahko rozdrvené).
- Vylúhujte 5 až 10 minút.
- Môžete piť 2 až 4 šálky tohto čaju denne.
- Konzumujte esenciálny olej z tymiánu, pretože je toxický.
-
Zvážte vyskúšanie iných rastlín. Na prípravu infúzií na zmiernenie kašľa spôsobeného touto infekciou môžete použiť mnoho ďalších užitočných rastlín. Lastragale (rastlina, ktorá pomáha stimulovať imunitný systém), Greater Aunea (expektorant), mulleín (expektorant) a lobelia (antispasmodikum) sú rastliny, ktoré sa tradične používajú na liečbu kašľa.
Metóda 4 Skúste iné domáce opravné prostriedky
-
Vezmite trochu medu. Podľa výskumu nie je sirup proti kašľu účinnejší ako med. Je pravdepodobné, že uprednostňujete chuť medu pred sirupom proti kašľu. V takom prípade prehltnite lyžicu medu trikrát denne, aby ste upokojili bolesť hrdla a prestali kašľať. -
Kloktadlo so slanou vodou. Do pohára teplej vody pridajte lyžičku obyčajnej soli. Pred kloktaním sa uistite, že je soľ úplne rozpustená. Udržujte soľný roztok v ústach asi 15 sekúnd a potom ho vyplivnite. Pokračujte týmto spôsobom až do vyprázdnenia vody obsiahnutej v pohári. Ak máte slanú chuť v ústach, vypláchnite ústa normálnou vodou. -
Vdýchnite vriacu vodu. Viete ten pocit úľavy, ktorý máte, keď máte nachladnutie a dobre sa osprchujete. Počas týchto krátkych chvíľ si môžete skutočne oddýchnuť, však? Táto metóda funguje na rovnakom princípe a pridanie niekoľkých relaxačných prísad do vriacej vody je ešte účinnejšie pri zmierňovaní kašľa. Nalejte vodu do varu v miske a nechajte vychladnúť asi minútu. Do tejto vody pridajte 3 kvapky oleja z čajovníka a 1 až 2 kvapky oleja z eukalyptu a zamiešajte. Nakloňte hlavu nad misu, zostaňte v pohodlnej polohe a jednoducho vdychujte paru. Položte uterák na hlavu a okolo misy, aby para mohla byť v kontakte s vašou tvárou. Môžete zostať v tejto polohe 5 až 10 minút a túto techniku vyskúšať 2 až 3 krát denne.- Do zvlhčovača môžete pridať aj 3 až 6 kvapiek svojho obľúbeného oleja alebo si zobrať dobrý perličkový kúpeľ, ktorý vám pomôže zmierniť preťaženie.
-
Na hrudník naneste pastu ricínového oleja. Na výrobu tejto pasty potrebujete 100 ml studeného lisovaného ricínového oleja, 1 alebo 2 strúčiky cesnaku (rozdrvené), 1 lyžicu strúhaného zázvoru, 3 až 4 kvapky eukalyptového oleja a štipku kajenského korenia. Pridajte všetky ingrediencie do misky a dobre premiešajte. Potom naneste túto pastu na hrudník, najlepšie pod staré tričko, aby ste predišli znečisteniu.- Ricínový olej môžete použiť aj samostatne bez pridania ďalších zložiek. Cesto nalejte priamo na mäkkú handričku, ktorú prechádzate po hrudníku. Potom položte na látku plastový obal. Potom na film aplikujte zdroj tepla po dobu 30 až 60 sekúnd. Ricínový olej je protizápalový a podľa niektorých štúdií pomáha posilňovať imunitný systém.
-
Jedzte čokoládu. Koniec koncov, ste chorí a môžete jesť, čo chcete! Jesť 50 až 100 gramov horkej čokolády môže skutočne pomôcť pri znižovaní kašľa, pretože obsahuje teobromín. Mliečna čokoláda určite obsahuje aj túto látku, ale v malom množstve, a preto nie je taká účinná ako horká čokoláda.