Obsah
Spoluautorom tohto článku je Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube je certifikovaná sociálna pracovníčka v Missouri. V roku 2014 získala magisterský titul v sociálnej práci na University of Missouri.V tomto článku je citovaných 16 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Nie ste to vy, je to on. Keď vám niekto povie, že potrebuje viac priestoru, môže to byť začiatok emočného otrasu. Možno nebudete vedieť, čo robiť, čo povedať, ako sa správať alebo čo hľadať. Je možné, že komunikácia nebola taká jasná, ako ste dúfali. Na jednej strane by ste chceli dať svojmu bývalému priateľovi miesto, ale na druhej strane by ste chceli naďalej žiť svoj život. Nikdy nie je ľahké pochopiť správanie ostatných. Ak však dokážete zaviesť stratégie na kontrolu svojich vlastných myšlienok, pocitov a konania, budete vybavení na zvládnutie všetkých ťažkostí, ktoré sa objavia počas vášho života.
stupňa
Časť 1 z 5:
Stanovte limity
- 5 Byť autonómny. Šťastie je práca doma a je len na vás, aby ste ju vytvorili. Vieš, čo ťa robí šťastným, a tak sa zúčastňuj na činnostiach, ktoré budujú sklad pozitívnych pocitov. Ak máte plné vibrácie, je ľahšie zaobchádzať s negatívnymi a ťažkými ľuďmi. vy šťastnejší môže zlepšiť akýkoľvek vzťah. reklama
rada
- Pokúste sa byť pokojný a pozitívny.
- Ak potrebujete chatovať, vyhľadajte priateľov a príbuzných, ktorým dôverujete.
- Precvičte si vnútornú reč a nezabudnite, že to stojí za problémy.
- Musíte si povedať, že je porazeným, nie vy.
- Pri rozhovore so svojím bývalým priateľom buďte úctivý a správajte sa k nemu tak, ako by ste chceli, aby s vami zaobchádzal. Konajte ako dospelý.
- Na chvíľu sa budete cítiť zle, ale vypracovaním a rozvíjaním týchto stratégií prídete do pozitívneho cieľa. Stand-by.
- Nezaťažujte chlapa, ktorý požiadal o priestor. To ho určite posunie ďalej. Naučí vás však niečo o ňom, čo vám pomôže v rozhodovaní v budúcnosti.
varovanie
- Nezabudnite sa pripraviť na prípadný zármutok.
- V čase, keď vám povedal, že potrebuje priestor, možno si myslel, že to nie je možné. Bohužiaľ sa rozhodol vás opustiť konverzáciu, ktorá vás negatívne ovplyvní.