Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Prirodzene hydratujte pery
- Metóda 2 Používajte ochranné výrobky
- Metóda 3 Vyhnite sa zlým návykom
Suché, popraskané pery sa nielen nepohodlne pozerajú, ale sú tiež veľmi bolestivé. So správnymi výrobkami a vyhýbaním sa zlým návykom môžete šťastne udržať pery zdravé a bacuľaté. Vypite viac vody, používajte balzam a hydratačnú rúž a pravidelne pery odlupujte, aby ste si zachovali ich vzhľad. Zároveň sa nevystavujte suchu ani hrýznutiu pier, aby ste ich príliš rýchlo nevyschli.
stupňa
Metóda 1 Prirodzene hydratujte pery
-
Vypite viac vody. Hydratácia zvnútra je najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť suchým a poškodeným perám, preto skúste vypiť 2 litre vody denne (asi 8 pohárov). Okrem toho voda pomáha udržiavať vaše pery mäsité.- Aby ste mali vždy po ruke niečo na pitie, vezmite fľašu alebo termosku vody kamkoľvek idete.
- Dobrá hydratácia nie je dobrá iba pre pery, ale aj pre zdravie všeobecne.
- Okrem vody môžete piť aj kávu bez kofeínu, čaj bez kofeínu, šťavu a ďalšie nápoje, ale zdržujte sa od kofeínových alebo nápojov s vysokým obsahom sodíka, pretože môžu vysušiť vaše pery.
-
Použite zvlhčovač vzduchu. Toto zariadenie zvlhčuje okolitý vzduch a je zvlášť užitočné, ak je vzduch v dome taký suchý ako vonku. Nechajte zvlhčovač bežať niekoľko hodín denne a rýchlo si všimnete zlepšenie stavu pier.- Zvlhčovač stojí medzi 50 a 80 eurami, ale táto cena sa oplatí zvážiť výhody, ktoré prináša.
-
Použite mandľový olej. Špičkou prstu naneste malé množstvo mandľového oleja, kokosového oleja alebo bambuckého masla priamo na pery. Oleje sú perfektné ako kondicionéry, pretože zvlhčujú, zjemňujú a lesknú pery. Môžete ich aplikovať dvakrát alebo trikrát denne, aby ste dosiahli lepší výsledok.- Mandľový olej je hypoalergénny. Inými slovami, môžete ju bezpečne aplikovať od hlavy až k päte bez ohľadu na typ pleti.
- Organické oleje sú bohaté na vitamíny A a E, ktoré majú vlastnosti proti starnutiu a spôsobujú, že pery vyzerajú mladšie. Ak hľadáte niečo koncentrovanejšie, môžete použiť čistý vitamín E olej.
-
Zvlhčite pery uhorkou. Nakrájajte uhorky nakrájané na tenké plátky, ľahnite si a položte na svoje pery plátok alebo ich použite na utieranie pier. Hydratačná šťava z uhoriek bohatá na živiny sa vstrebáva v priebehu niekoľkých minút, ale jej účinok zostane viditeľný po celý deň.- Uhorka je rýchla a účinná liečba, ktorú môžete začleniť do nočnej starostlivosti o pleť.
- Lokálna aplikácia ovocia je tiež účinná proti bolesti pier, ktoré sú popraskané alebo spálené slnkom.
Metóda 2 Používajte ochranné výrobky
-
Používajte balzam na pery, ktorý zabraňuje vysychaniu. Vyberte si výrobky s výživnými prísadami, ako je napríklad bambucké maslo, vitamín E, kokosový olej alebo jojobový olej. Tieto látky posilňujú prirodzenú bariéru, ktorá chráni pery pred sušením a zabraňuje dehydratácii.- Vaše pery budú mäkšie, hladšie a menej citlivé na vietor a chlad.
- Vyhnite sa ošetreniu, ktoré obsahuje gáfor alebo mentol, pretože pokožku ešte viac vysychajú a spôsobujú brnenie na už podráždených perách.
-
Použite drhnutie pery. Odlupujte pery, aby ste odstránili odumretú pokožku, ktorá sa odlupuje a objavte zdravé tkanivo pod ňou. Urobte to každé 2 alebo 3 dni alebo vždy, keď to vaše pery potrebujú, ako je to najmä v zime, keď prechladnutie spôsobuje zdravé pery.- Kefy na pery nájdete všade, kde sa predávajú kozmetika a starostlivosť o pleť.
- Môžete si pripraviť svoj vlastný exfoliant s prísadami ako morská soľ, hnedý cukor, med a olivový olej alebo kokosový olej.
-
Chráňte svoje pery pred slnkom. Rovnako ako všetky ostatné časti tela, aj pery sú citlivé na spálenie od slnka. Našťastie dnes existuje široká škála balzamov a rúžov, ktoré obsahujú opaľovací krém a aplikujú sa pred cestou na pláž alebo pred prechádzkou na slnku.- Balzam alebo rúž aplikujte tak často, ako je odporúčané v priloženom návode na použitie.
- Výrobky na pery, ktoré blokujú slnečné lúče, sú rovnako účinné ako krémy na opaľovanie s SPF 15.
-
Po matnej rúžu naneste zvlhčovač. Matné rúže musia na povrchu, na ktorý sú nanesené, vyschnúť, aby vydržali dlho. Ak nechcete, aby vaše pery boli príliš suché, jednoducho použite zvlhčujúcu rúž alebo striedajte medzi zvlhčovačom a matným výrobkom, aby vaše pery zostali vlhké.- Ak boli vaše pery dehydratované matnou rúžom, nechajte ich rozmaznávať produktom z bambuckého masla, vitamínu E, kokosového oleja alebo jojobového oleja.
- Ak sa zdá, že ísť von bez matnej rúžu je nemysliteľné, zakryte svoje pery tenkou vrstvou kondicionéra pred použitím. Kondicionér bude slúžiť ako ochranná bariéra.
Metóda 3 Vyhnite sa zlým návykom
-
Prestaňte olizovať pery. Ak sa prechod špičkou jazyka na pery javí ako účinné riešenie v krátkodobom horizonte, spôsobí vám viac škody ako úžitku, pretože sliny obsahujú tráviace enzýmy, ktoré po chvíli skončia ochrannou bariérou kože citlivá.- Snažte sa mať vždy po ruke balzam alebo rúž. S čerstvou vrstvou na perách budete menej v pokušení ich olízať.
- Uprednostňujte vonné balzamy na pery, pretože vôňa spôsobí, že si budete chcieť olízať pery.
-
Dajte si pozor na pikantné alebo kyslé potraviny. Doštička kuracích krídel alebo pohár pomarančovej šťavy obsahuje dostatok kyseliny na okamžité vysušenie pier. Ak budete jesť príliš veľa, vaše pery by vás mohli trhať a ublížiť. Mastným jedlám sa najlepšie vyhýba, pretože nakoniec tvoria zvyšok, ktorý je ťažké odstrániť.- Vždy, keď je to možné, používajte riad, ako je slama alebo vidlička, aby sa okolo oblasti okolo úst dotýkalo najmenej jedla.
- Na zmiernenie podráždených pier používajte kondicionéry, ktoré obsahujú prírodné zložky, ako napríklad bambucké maslo alebo aloe vera.
-
Dýchajte nosom. Nadýchnite sa a výdych nosom, nie ústami. Vzduch, ktorý sa pohybuje okolo vašich pier, ich môže vysušiť v okamihu. Okrem toho, ak zavriete ústa, vystavujete sa menšiemu riziku poškodenia rúžu.- Ak nemáte inú možnosť, ako si pri cvičení dýchať ústami, otvorte ústa o niečo väčšie ako obvykle. Tým sa zníži kontakt vzduchu s perami.
- Toto nie je jediný dôvod, prečo by ste sa tomu mali vyhnúť. Dýchanie ústami môže tiež spôsobiť ďalšie problémy, ako je napríklad neobvyklé sušenie úst, brúsenie zubov a slintanie na vankúšoch.
- Ak nemôžete prestať, choďte na otolaryngológa. Váš problém môže byť spôsobený deviačnou nosovou septom.
-
Keď je zima, zakryte sa. Negatívne účinky chladu na pery nie sú pre nikoho tajomstvom. Ak musíte ísť von, zakryte sa šatkou alebo oblečte odev s golierom, ktorý môžete zdvihnúť do stredu tváre. Chráni vaše pery, ale budete tiež v teple a pohodlí.- Ešte dôležitejšie je zakryť sa, keď idete vo vetre alebo ak musíte zostať vonku na dlhú dobu.