Vedomosti

Ako podporovať rast vlasov v prípade začiatočnej plešivosti

Posted on
Autor: Judy Howell
Dátum Stvorenia: 28 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Ako podporovať rast vlasov v prípade začiatočnej plešivosti - Vedomosti
Ako podporovať rast vlasov v prípade začiatočnej plešivosti - Vedomosti

Obsah

V tomto článku: OlejovaniePoužitie vaječnej maskyPoužitie čistenia cukruPoužívanie kajenského koreniaShampoo a kondicionovanie vlasovPoužitie dobrých štetcovPoužitie vitamínov pre rast vlasovPoužitie malých tipov pre vaše vlasy každý deňOstatné zdravé na ochranu vlasov

Možno trpíte anémiou alebo strácate vlasy (kvôli problémom s kŕmením, zdravotným problémom alebo preto, že s nimi príliš veľa rozprávate), takže tu je potrebné urobiť kroky na podporu ich rastu. ,


stupňa

Metóda 1 Olej

  1. Začnite zmiešaním lyžice ricínového oleja, 2 polievkových lyžíc nerafinovaného a organického čistého kokosového oleja, 2 polievkových lyžíc extra panenského olivového oleja, polievková lyžica studeného, ​​organického, nefiltrovaného ľanového oleja, lyžice čistého mandľového oleja a asi 10 kvapiek éterického oleja mäty piepornej.



  2. Túto zmes olejov zahrievajte v mikrovlnnej rúre 15 až 22 sekúnd.



  3. Ponorte si prsty do oleja, potom ich naneste priamo na hlavu a masírujte pokožku hlavy rozložením zmesi po celom povrchu.
    • Môžete použiť štetec na rozšírenie farby vlasov, ale potom budete musieť na masáž vlasov použiť prsty.
    • Táto zmes by sa mala jemne nanášať na mihalnice prstami alebo čistou kefou na riasenky a nechať cez noc.




  4. Zostávajúci olej uložte do chladničky na ďalšie použitie.



  5. Nechajte olej na vlasoch 3 hodiny 2 dni (ak nechcete ísť von) alebo cez noc (ak vyberiete túto možnosť, zvážte položenie uteráka na vankúš, aby ste ho neničili). so všetkým týmto olejom!).

Metóda 2 Použitie vaječnej masky



  1. Zmiešajte jedno vajce (biele a žlté), 2 polievkové lyžice čistého organického kokosového oleja, polievkovú lyžicu čistého medu a dve polievkové lyžice citrónovej šťavy (aby ste sa zbavili zápachu). malá misa.




  2. Šľahajte vajíčko, kokosový olej, citrónovú šťavu a med vidličkou, až kým nie je konzistencia hladká a dobre premiešaná.
    • Pre ľahšiu aplikáciu (voliteľné): zoberte lievik a nalejte zmes do plastovej fľaše na korenie.



  3. Naplňte vaňu, nasaďte nejakú hudbu, zapnite svetlo, zapálte sviečku a uchopte uterák, čiapku sprchy alebo plastovú tašku.



  4. Keď sa kúpite, vezmite si misku alebo fľašu s vajíčkovou maskou a pomaly ju nanášajte na celý povrch pokožky hlavy.



  5. Potom si okolo hlavy zabalte uterák alebo na hlavu položte plastový sáčok alebo sprchovací kút. Je lepšie uprednostniť uterák, pretože zabráni úniku vaječnej zmesi do tela. Cieľom je udržať väčšinu zmesi na vašej hlave! Ale nezabudnite si utrieť uterák v ten istý deň.



  6. Zostaňte tak takto 45 minút. Potom opláchnite teplou alebo studenou vodou.

Metóda 3 Použitie práškového cukru



  1. Vytvorte drhnutie. V malej miske zmiešajte 1/4 až 1/2 šálky granulovaného cukru, 1/4 až 1/2 šálky hnedého cukru a 3 polievkové lyžice olivového oleja. Konzistencia by nemala byť konzistencia námrazy alebo tekutín. Aby mohla byť dobre odlupovaná, musí byť veľmi hustá a pastovitá.



  2. Po opláchnutí vaječnej zmesi na hlave naneste na hlavu sladkú krovinu a jemne odlupujte 2 až 5 minút a potom opláchnite.

Metóda 4 Použite kajenské korenie



  1. Pre túto metódu musíte použiť bezpečnostné opatrenia. Kajenské korenie vám pomôže stimulovať vlasy, ale ak ste naň alergický alebo sa chcete vyhnúť kontaktu s očami, tento krok preskočte.



  2. Zmiešajte asi 1,5 lyžice kajenského korenia a 1,5 lyžice vody alebo olivového oleja (pre ľahšiu aplikáciu). Konzistencia by mala byť hrubá, vlhká a ľahko roztierateľná.



  3. Opatrne naneste túto zmes na celý povrch pokožky hlavy a pred opláchnutím nechajte pôsobiť približne 5 minút.

Metóda 5 Šampón a kondicionovanie vlasov



  1. Shampouinez dobre. Použite dlane na ruky, aby ste si spenili šampón a stimulovali pokožku hlavy.



  2. Opláchnite a potom naneste kondicionér na vaše zámky a pokožku hlavy. Či už máte suché, normálne alebo mastné vlasy, vždy použite kondicionér! Niektorí ľudia nie, pretože si myslia, že to robí vlasy mastnými a aplikuje hmotnosť, ktorá spôsobuje, že ľahšie padajú alebo zhlukujú vlasové folikuly. Ale nové vlasy tiež potrebujú vlhkosť a musíte sa o ne postarať. Aplikácia malého kondicionéra na svoje korene naozaj nie je problém! Nerobte si starosti, ak existujú nejaké vedľajšie účinky, budú pozitívne.



  3. Nechajte kondicionér vo vlasoch 2 až 15 minút. Ste to vy, kto sa rozhodne. Kompletná operácia napriek tomu trvá veľa času.



  4. Opláchnite, potom si vlasy osušte uterákom, aby ste ich vysušili. Neotierajte si vlasy a určite si nepotierajte vlasovú pokožku uterákom. Stačí ich klepnúť, aby ste ich vysušili.



  5. Aj keď sú vaše vlasy stále mokré, na pramene naneste trochu oplachovacieho kondicionéra, ktorý ich zjemní. Neaplikujte zvyšnú zmes na pokožku hlavy, problém by sa mohol zhoršiť a všetky nižšie uvedené postupy by boli zbytočné.
    • Voliteľné: môžete použiť trochu kokosového oleja ako kondicionér bez oplachovania, alebo ak chcete lacnejšie riešenie, môžete použiť zázračný kondicionér Aussie za 3 minúty a zmiešať ho s trochou vody rozriediť a len trochu naniesť na vlasy. Funguje rovnako ako kondicionér bez oplachovania!

Metóda 6 Použite dobrú kefu



  1. Získajte štetinu kancovej štetiny alebo nylonovú kefu. Najlepšie je mať oboje! Štetina z diviačej zveri je vynikajúca pre vašu pokožku hlavy, zatiaľ čo nylonová kefa je vhodná pre ostatné vlasy, pretože sa lepšie rozmotáva ako bežná kefa.



  2. Použite široký rozmotateľný hrebeň.



  3. Akonáhle sú vlasy suché, vyčistite ich a rozmotajte. Nikdy maľujte vlasy, keď sú ešte mokré. Musia byť úplne suché, aby sa zabránilo ich zlomeniu.

Metóda 7 Na rast vlasov použite vitamíny



  1. Vezmite doplnky železa, vitamínu C, vitamínu D-3, vitamínu B12, dvoch tabliet s obsahom 5 000 mcg biotínu, 50 mg tablety niacínu a doplnku 500 mg keratínu.
    • Dávajte pozor, môžete mať prietok krvi! Nie je to zlá vec, ale nie je to veľmi príjemné. Budete mať dojem, že máte spálenie od slnka, ale zmizne po jednej až dvoch hodinách ... Aby ste tomu zabránili, užite tabletu niacínu dobrú hodinu po užití normálneho jedla.



  2. Pite svoj kokosový olej a ľanový olej každý deň.
    • Môžete pridať nejaké šaláty, sendviče, toasty alebo akékoľvek iné jedlo, ktoré sa vám páči, alebo ich jednoducho zjesť. Vezmite lyžicu ľanového oleja a lyžicu kokosového oleja jeden až dvakrát denne.
    • Ľanový olej nie je príliš chutný a má zlú chuť, preto môžete radšej vziať do úvahy ľanový olej.

Metóda 8 Používajte denné tipy na vlasy



  1. Jemne nakloňte hlavu každý deň asi 48 sekúnd, aby ste dostali krv. Znie to čudne, ale funguje to.



  2. Masírujte pokožku hlavy denne po dobu 5 minút.



  3. Umývajte si vlasy iba každé 2-3 dni.
    • Nesmiete odstraňovať ich olej z vlasov.
    • A áno, zakaždým, keď si umyte vlasy, postupujte podľa vyššie uvedeného postupu, tj vaječnej masky, procesu prania a voliteľnej aplikácie kajenského korenia.



  4. Nikdy nespi s mokrými vlasmi.
    • Môže to poškodiť a oslabiť vlasové folikuly, aby sa mohli zlomiť.



  5. Zamotajte si vlasy.
    • Zamotajte si vlasy a pripojte ich, keď je vietor, a pred spaním, aby ste zabránili ich zapleteniu a rozbitiu. Nepreťahujte ich príliš!
    • Ak dávate prednosť pestovaniu chvosta, nerobte tak, keď sú vaše vlasy stále mokré a chvosty príliš nepriliehajte alebo neporiadajte.
    • Pre culíky vždy používajte miláčika! Vyhnite sa iným elastikám. Môžete si myslieť, že miláčikovia sú staromódni, ale vždy ich môžete aktualizovať! Sú roztomilí a ste krásni.



  6. Zvážte užívanie liekov Rogaine mimo značky. Je to lokálne roztok minoxidilu. Stojí to len desať eur, takže sa vyhnite výberu toho istého za 20 eur viac!
    • Postupujte podľa pokynov a používajte tento produkt každý deň.

Metóda 9 Zostaňte zdraví na ochranu vlasov



  1. Pite 2 až 4 litre vody alebo zdravých nápojov denne. Hydratácia vám určite pomôže. Držte sa zdravých možností, ako je zelený čaj, citrónová voda, vitamínová voda, plnotučné mlieko, mandľové mlieko (najlepšie bez cukru), čisté organické šťavy (brusnicová šťava, mrkva, jablka, pomaranča a zelenej šťavy) a občas si dajte malé množstvo červeného vína.



  2. Konzumujte kľúčové potraviny. Sú to ryby, surový špenát, orechy (orechy, arašidy, mandle atď.), Mrkva, bok choy, organický grécky jogurt a nízkotučné (asi jedna až tri polievkové lyžice) za deň) a vajcia.
    • Ak máte problém s kŕmením alebo máte obmedzenú schopnosť konzumovať jedlo, zvážte konzumáciu proteínových kokteilov, kokteilov alebo pitie čerstvých ovocných alebo zeleninových štiav. Ak vám to vyhovuje, začnite postupne konzumovať malé množstvo zdravých potravín, ako sú ľahké polievky, ovocie a zelenina. Nezabudnite tiež vypiť veľa vody.



  3. Športujte, aby ste zlepšili svoje celkové zdravie.



  4. Spite dobre.
    • Keď spíte, podporujete rast a vlasy rýchlejšie rastú. Pokúste sa spať najmenej 8 hodín každú noc.
      • Ak trpíte poruchami spánku alebo nespavosťou, skúste piť harmanček 30 minút pred spaním, vezmite si dobrý doplnok melatonínu a nevyhnite sa spánku v inom čase, ako keď idete spať. , Nechoďte spať na prázdny žalúdok, dýchať zhlboka a pomaly, zapnúť ventilátor pri nízkej spotrebe a zostať v teple pod prikrývkami alebo používať hodvábne plachty na pohodlné ochladenie.
varovanie



  • Na umývanie vlasov nikdy nepoužívajte horúcu vodu a nezabudnite nosiť sprchovú čiapku pod horúcu vodu. Na umývanie vlasov používajte iba studenú alebo teplú vodu.
  • Neužívajte viac, ako je odporúčaná dávka vitamínov. Stratou času a peňazí budete strácať viac. Príliš veľa vitamínov pre vás nie je vhodných, môže dokonca zhoršiť váš problém.