Obsah
- stupňa
- Časť 1 Zvážte situáciu
- 2. časť Priblížte sa k téme so svojím manželom
- 3. časť Snažím sa zmeniť svoje správanie
Existuje veľa dôvodov pre neúspech manželstva a manžel, ktorý sa pozerá na iné ženy, v skutočnosti niet pochýb. Keď sa váš manžel pozerá na iné ženy, cítite sa zranený, nahnevaný a menej atraktívny. Našťastie môžete zmeniť jeho správanie, ak súhlasí so snahou.
stupňa
Časť 1 Zvážte situáciu
-
Opýtajte sa sami seba, či je to skutočne problém. Existuje rozdiel medzi sledovaním ľudí a ich mazaním. Väčšina mužov sa pozerá na ženské telá bez toho, aby o nich premýšľala rovnako ako ženy na iné ženské telá. V takomto prípade musíte byť čo najobjektívnejší, aby ste vedeli, či je skutočne potrebné niečo urobiť.- Napríklad, ak sa váš manžel rozhliada po miestnosti a trávi toľko času pozeraním sa na pánske obleky ako dámske šaty, môžete si byť istí, že sa na nikoho nedíva.
- Ak váš manžel pochváli osobu bez toho, aby bol jej komentár nevhodný alebo nevhodný (nehovorí, čo je „horúce“ alebo „sexy“), nemusíte sa obávať. Je bežné všimnúť si krásu osoby, najmä ak je dobre oblečená alebo zmenila účes. Opýtajte sa sami seba, keď urobíte podobný komentár, keď vidíte muža: riskuje to zničenie vášho manžela?
-
Vedzte, že to nie je „čo robia všetci ľudia“. Ak váš manžel zožiera oči iných žien (jeho oči sú pevne spojené s ich odštiepením, bedrám alebo zadkom), ak nevyslovuje nevhodné komentáre alebo ak sa jeho tvár zmení, keď sa na ne pozerá, vedzte, že to nie je normálne správanie men.- Vedzte, že je neuctivé, aby váš manžel otravoval ďalšie ženy, najmä vo vašej prítomnosti.
- Muži, ktorí sledujú ženy, to robia preto, že sa pravdepodobne dozvedeli, že mužskí muži sa k ženám správajú zle. Je teda možné, že váš manžel jednoducho robí to, čo podľa neho očakáva.
-
Nezanedbávajte úlohu hormónov. Muži majú vyššiu hladinu testosterónu. Testosterón riadi sexuálnu túžbu mužov a fixácia ženského tela je niečo, čo muži môžu mať pod kontrolou.- Väčšina mužov, ktorí sa pozerajú na ženy, rozvíja tento zvyk do dospievania, keď sú ich najvyššie hladiny. Keď sa pozrú na atraktívnu ženu a pocítia sexuálnu reakciu, pošlú sa jej do mozgu chemický signál. Vďaka tomuto signálu sú presvedčení, že toto správanie je príjemné a od ktorého je ťažké zmeniť pôvod zvyku.
- Keďže ide o zvyk, je možné, že váš manžel ani nevie, že to robí (napríklad keď si hrýznete pery alebo si položíte prst do nosa). Ak ho obviňujete z toho, že sa pozerá na inú ženu, možno vás obhajuje a môže vás obviňovať tým, že vás obviňuje z toho, že žiarlil, nedôveroval mu alebo príliš privlastňoval.
- Našťastie, pretože je to zvyk, správanie vášho manžela sa môže zmeniť, pokiaľ to chce sám. Dôležité je pomôcť im spoznať toto správanie a vyvinúť s nimi stratégie, ktoré zmenia.
-
Neber si to osobne. Keď sa váš manžel pozerá na iné ženy, je ľahké sa o seba postarať. Môžete si myslieť, že nie ste dosť krásni, aby ste upútali jeho pozornosť. Muži, ktorí sa takto správajú, sa však nezaujímajú o vzhľad svojej manželky.- Majte na pamäti, že váš manžel sa nepozerá na iné ženy z dôvodu niečoho, čo ste urobili. Nemusíte uveriť, že na to, aby ste získali jeho pozornosť, musíte byť atraktívnejší. Správanie vášho manžela je zvyk, ktorý nemá nič spoločné s vašim vzhľadom alebo s jednou z vašich chýb.
2. časť Priblížte sa k téme so svojím manželom
-
Varovať ho, keď sa pozerá na iné ženy. Keď sa váš manžel pozerá na iné ženy, nebojte sa mu to povedať. Je možné, že si neuvedomí, čo robí a otvorene o ňom bude prvým krokom k vyriešeniu vášho problému.- Len povedzte niečo ako: „Prečo hľadíte na štiepenie tejto ženy? Keďže je pravdepodobné, že ste na verejnosti, keď sa objaví tento postoj, ste na verejnosti, pravdepodobne nie je vhodný čas na dlhú diskusiu na túto tému. Nič vám však nebráni hovoriť neskôr, keď vám to situácia umožní.
-
Povedzte mu, ako sa cítite. Je dôležité, aby vedel, ako sa cítite zakaždým, keď sa pozerá na iné ženy.- Argumentujte svojou diskusiou tým, že poviete: „Keď máš xxx, cítil som xxx. Povedzte mu, že keď sa pozerá na iné ženy alebo robí nevhodné komentáre, cítite sa frustrovaní, žiarliví, nahnevaní alebo považovaní za neúctivých.
- Potom mu povedzte, čo by sa mal v budúcnosti zmeniť. Môžete mu napríklad povedať: „Keď ste sa dnes pozerali na Janetovo štiepenie, skutočne som sa cítil zahanbený a ponížený. V budúcnosti by som chcel, aby ste prejavili väčšiu úctu svojim priateľom a mne tým, že sa tomuto druhu správania vyhnete. "
-
Neprijímajte od neho žiadne výhovorky. Je možné, že sa snaží ospravedlniť tým, že hovorí, že nerobí nič zlé, že je to normálne alebo že je to nevyhnutné a že je možné, že vás obviňuje.- Keď sa ľudia správajú zle a obviňujú sa, často sa snažia manipulovať s osobou, ktorá ich nadáva. Manipulátor núti svojho partnera, aby si myslel, že si predstavil toto zlé správanie alebo že preháňa, pretože vidí obťažujúceho. Nerobí to preto, aby prijal svoje správanie.
- Ak sa tak stane, ukončite diskusiu. Keď vás váš muž začne obviňovať, rozhovor nemôže viesť k niečomu produktívnemu.
-
Opýtajte sa sami seba, či to stojí za to. Ak sa toto správanie vyskytne raz, porozprávajte sa s ním o ňom, aby sa to už nestalo. Ak sa však opakuje alebo ak vám váš manžel obviňuje, že vám nie je dostatočne atraktívny alebo príliš žiarlivý, pravdepodobne je čas poradiť sa s manželským poradcom.- Zdôraznite, že to, čo robí, vám robí nepríjemné. Ukážte mu, že je pre vás skutočne nepríjemné pochopiť, že to myslíte vážne a že to, čo robí, považujete za úplne nezdravé a škodlivé pre vás.
3. časť Snažím sa zmeniť svoje správanie
-
Polož svoj vzťah na koberec. Ak sa naďalej ospravedlňuje, ukážte mu, že ste skutočne vážni. Povedzte mu, že jeho správanie ohrozuje váš pár.- V zdravom manželstve by sa žiaden z partnerov nemal správať zle, aby ubližoval iným alebo poškodil ich vzťah. Ak je váš manžel oddaný svojmu manželstvu a vy ako váš partner, vaša vážnosť tohto problému by ho mala viesť k tomu, aby pochopil, že jeho správanie je neprijateľné a že sa musí zmeniť na riziko poškodenia vášho manželstva.
-
Pomôžte svojmu manželovi zbaviť sa zlých návykov. Ak sa váš manžel pozerá na iné ženy bez toho, aby si to uvedomoval, jeho správanie môže byť v ňom hlboko zakorenené. Môžete mu pomôcť, aby sa ho zbavila, ak si to želá.- Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť návyku, je identifikovať potešenie z jeho vykonávania a nájsť spôsob, ako nahradiť toto potešenie formou trestu. Napríklad, ak je váš manžel nadšený z pohľadu krásnej ženy, ukážte mu obrázok niečoho hrozného alebo vulgárneho, aby ste ho potrestali za to, že sa pozrel na inú ženu.
-
Uvidíme sa v manželskom poradcovi. Ak vás správanie vášho manžela obťažuje a poškodzuje vaše manželstvo, je čas ísť k manželskému poradcovi. Niekedy je potrebná prítomnosť neutrálnej tretej osoby, aby ste sa ubezpečili, že vaše pocity týkajúce sa tohto typu správania nie sú prehnané a že takýto postoj poškodzuje váš vzťah.- Ak ste členom organizácie založenej na viere, nájdete svojho poradcu vo vašom kostole. Vyhľadajte terapeuta s osvedčením o manželskom poradenstve.
- Ak sa menovanie poradcov v manželstve nič nezmení (váš manžel naďalej otravuje ostatné ženy a nechce sa ich zmeniť ani sa o to nepokúsi), možno budete musieť zvážiť oddelenie. Zaslúžite si vzťah založený na úcte.
-
Poraďte sa individuálne. Individuálne konzultácie vám môžu pomôcť s vaším manželom. Hovoriť sám s poradcom vám pomôže sa presvedčiť o tom, čo vám chová váš manžel. Váš manžel má pravdepodobne tiež problémy, s ktorými sa musí vyrovnať sám s profesionálnym poradcom.- Ak si nemôžete dovoliť služby poradcu, prečítajte si knihy, ktoré vám pomôžu vybudovať si sebaúctu. Napríklad si môžete prečítať knihu The Loving Grace od Breného Browna alebo Emocionálne deštruktívne manželstvo od Leslie Vernicka.