Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Smrť sa často považuje za tabu. Je to nevyhnutná vec, ale bývali sme, akoby sme my a naši blízki nikdy nezomreli. Keď musíte čeliť smrti niekoho iného alebo svojej vlastnej smrti, ste šokovaní a bezmocní. Napriek tomu je smrť jednou z mála vecí, ktoré sú v živote absolútne isté a ako ľudská bytosť ju musíte prijať.
stupňa
Časť 1 z 3:
Smúti nad smrťou milovanej osoby
- 6 Prijmite situáciu. Posledná etapa smútku nastane, keď sa začnete pohybovať ďalej. Táto fáza sa vyznačuje stiahnutím a stavom pokoja. Prijmite, že váš milovaný je preč a vy musíte pokračovať, aby ste mohli pokračovať vo svojom živote. Prijmite prítomnosť ako novú realitu a vytvorte trvalý stav toho, čo sa stalo.
- Situáciu nebudete akceptovať o jeden deň. To nevyhnutne neznamená, že ste šťastní, ale iba to, že ste prekročili fázy hnevu, prežúvania a depresie. Rovnako ako pálený les pomaly vyrastie z malých výhonkov, váš život tiež vyrastie s novou nádejou. Dajte si čas.
rada
- Či už ste pripravení na smrť alebo nie, nebude to ľahšie. Nikdy neverte, že to bola vaša chyba, a necítite sa vinní, pretože sa cítite zle. Budete sa cítiť lepšie tým, že budete plakať a vyjadrovať svoje emócie, ale bude ťažké sa pohnúť ďalej.Každý deň urobte krok vpred a pokúste sa rozptýliť.