Vedomosti

Ako skateboard

Posted on
Autor: Randy Alexander
Dátum Stvorenia: 3 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Learning to Skateboard
Video: Learning to Skateboard

Obsah

V tomto článku: ZačínameOboznámenie sa so základmiNaučte sa, ako to urobiť ollie Poučte sa z ďalších obrázkov Stručný prehľad článkuReferencie

Skateboarding je jedným z najznámejších a najpopulárnejších pouličných športov. Či už chcete mať možnosť chodiť po skateboarde alebo vedieť, ako robiť backflips ako profesionál, musíte sa naučiť základy. Od výberu dobrej tabule po úspech ollie sa naučíte, ako sa posúvať po chodníkoch.


stupňa

Časť 1 Začíname



  1. Vyberte si dosku prispôsobenú tomu, čo chcete robiť. Skateboardy môžu byť lacné, pretože môžu byť veľmi drahé a existuje široká škála štýlov a veľkostí. Dva najzákladnejšie štýly sú klasické skateboardy a longboards, Ak sa chcete dozvedieť viac o možnostiach, ktoré máte k dispozícii, navštívte obchod s korčuľami alebo špecializovaný web.
    • Klasické skateboardy majú nos a a chvost zakrivené a konkávne tvary na uľahčenie figúr. Existujú v rôznych veľkostiach, väčšina meria asi 80 cm na dĺžku a 20 cm na šírku. Toto je druh dosky, ktorú budete musieť kúpiť na skateboarde skatepark alebo na ulici a na jeden deň konečne robiť figúrky.
    • longboards alebo krížniky, mať dlhšie a ploššie telo. Dĺžka dosky sa líši, ale tieto dosky môžu byť až dvakrát dlhšie ako bežné skateboardy, vďaka čomu sú korčule oveľa stabilnejšie a ľahšie sa orientujú pre začiatočníkov. Nebudete v skutočnosti schopní robiť čísla na a longboardale ak sa chcete naučiť, ako sa korčuľovať, ako sa pohybovať alebo klesať vysokou rýchlosťou, bude to veľmi dobrá voľba.
    • Skateboard pre začiatočníkov by mal stáť medzi 50 a 150 eurami. Ak je to možné, nechajte namontované správne a správne kolesá vozíky v obchode, v závislosti od toho, ako používate skateboarding. Len sa uistite, že nemáte niekedy kúpiť skateboard v supermarkete alebo hračkárstve. Rozbije sa rýchlo a bude pre vás ťažké dozvedieť sa niečo o ňom. Uvidíme sa v reálnom skateshop.




  2. Vyberte si vhodnú obuv. Skate topánky sa predávajú značky ako Vans, Airwalk, Converse alebo Etnies. Majú pevné okraje a plochú podrážku, ktorá je ideálna na prilepenie k doske. Ak je ešte možné korčuľovať pomocou klasických tenisiek, je oveľa jednoduchšie manévrovať dosku pomocou korčuliarskych topánok.
    • Nikdy sa nepokúšajte korčuľovať v sandáloch alebo žabkách. Budete musieť byť schopní ľahko pohybovať nohami po doske a cítiť sa pohodlne. Bez dobrej obuvi by ste mohli ublížiť členkom a spadnúť.



  3. Získajte tú správnu ochranu. Keď sa len naučíte korčuľovať, nevyhnutne padnete. Pravdepodobne veľa. Nezabudnite investovať do bezpečnostných zariadení, ako je prilba, chrániče kolien a chrániče lakťov, aby vás ochránili v prípade pádu alebo nehody. Toto bude obzvlášť dôležité pre začiatočníkov. Pri korčuľovaní na ulici sa dôrazne odporúča používať prilbu.
    • Nezabudnite si vybrať prilbu, ktorá sa hodí k vašej hlave. Predtým, ako pôjdete do obchodu, zmerajte obvod hlavy pomocou pásky, tesne nad obočím, v priamke okolo hlavy. Kúpte si prilbu, ktorá pohodlne sedí okolo vašej hlavy.
    • O ochranných odevoch nie je nič smiešne alebo detinské. Je veľmi dôležité chrániť sa pred potenciálne vážnymi zraneniami hlavy.




  4. Nájdite vhodné miesto na korčuľovanie. Plochá betónová príjazdová cesta alebo parkovisko je ideálne na to, aby ste sa naučili ovládať svoju dosku. Uistite sa, že na vašej ceste nie je nič a dajte si pozor na praskliny v zemi, kamene a výmoly. Prechod po malom štrku by mohol stačiť na to, aby vás padol, najmä ak máte tvrdé kolesá.
    • skateparky sú ideálne pre tréning, keď máte malé skúsenosti. Ak sa stále snažíte udržať dosku pod nohami bez toho, aby ste spadli, a skatepark môže byť príliš intenzívny. Ak je vo vašej oblasti taký, choďte sa pozerať na korčuliarov pre inšpiráciu, ale zostaňte nabok.



  5. Požiadajte talentovaného skateboardistu, aby vás naučil. Váš otec zrejme nebude v tejto disciplíne veľmi dobrý, takže sa obráťte na skate shop alebo sa pozrite skatepark z rohu, ak by ste mohli študovať techniku ​​skúseného skateboardistu. Ak je stredne pokročilý až pokročilý, opýtajte sa skateboardera. Ak áno, máte perfektného učiteľa!
    • Skateboarding s priateľmi je dôležitou súčasťou športovej kultúry. Ak máte priateľov na korčuľovanie, požiadajte ich o pomoc pri učení sa. Učenie sa s priateľmi je omnoho zábavnejšie a efektívnejšie ako učenie sa samostatne alebo na internete.

2. časť Zvládnite základy



  1. Správne postavte na dosku. Dosku položte naplocho na podlahu a postavte sa na ňu, aby ste sa naučili, ako správne umiestniť nohy a nájsť rovnováhu bez pádu. Postavte nohy vedľa seba na korčuľu a zarovnajte ich so skrutkami vozíky ktorí držia kolesá na doske.
    • pravidelný znamená, že ľavú nohu umiestnite pred a pravú nohu dozadu. Potom budete zvyčajne tlačiť pravou nohou.
    • Goofy znamená, že pravú nohu umiestnite pred a ľavú nohu dozadu. Zvyčajne potom budete tlačiť ľavou nohou.
    • Otočte sa sem a tam, aby ste videli, ako sa kolesá pohybujú a ako dobre ovládate vozíky, Urobte si pohodlie.



  2. Pokúste sa jemne zatlačiť na zem. Potom položte obe nohy na dosku. Predné chodidlo mierne pootočte tak, aby smerovalo viac k doske ako k nemu kolmé. Druhou nohou jemne zatlačte a choďte veľmi pomaly na začiatok. Vyhnite sa nehode jednoducho preto, že idete príliš rýchlo, než budete pripravení.
    • Po získaní impulzu si precvičte chodenie naspäť na námestie, priamo pred krivkou chvostna úrovni vozíky, Nájdite rovnováhu a ohnite kolená tak, aby ste ju udržali.
    • mongo znamená, že sa budete cítiť pohodlnejšie pri zatlačení nohou vpred a riadenia zadnou nohou. Pre niektorých ľudí je to prijateľné, ale táto technika vás bude obťažovať neskôr a vykonávanie tohto kyvného pohybu prednou nohou nie je ideálne. Ak si všimnete, že máte tendenciu tlačiť mongo, skúste sa presunúť z pozície pravidelný à praštěná alebo naopak.



  3. Keď spomalíte, znova stlačte. Neustále cvičte, jemne zatláčajte a otáčajte chodidlami, aby sa posúvali, kým sa doska nespomalí. Potom otočte nohou riadenia tak, aby bola rovná, zatlačte druhou nohou a vráťte sa do východiskovej polohy. Čím viac to urobíte, tým pohodlnejšie budete na palube.
    • Pokúste sa trochu urýchliť.Rovnako ako na bicykli, niektorí korčuliari považujú za ľahšie nájsť rovnováhu tým, že idú trochu rýchlejšie.
    • Ak začnete váhať kvôli rýchlosti, budete môcť sprísniť vozíky, Bude pre vás menej ľahké strieľať, ale budete môcť trénovať vozíky pevne, aby bolo možné ovládať blikanie, keď idete rýchlo. Zvyčajne by vám malo pomôcť priberanie na váhe.



  4. Pružte si členky a posúvajte svoju váhu, aby ste sa otočili. Akonáhle ste schopní tlačiť a tlačiť, skúste jemne otáčať doskou, zatiaľ čo kývne svoju váhu. Pohybujte kolená a udržujte svoje ťažisko blízko k zemi. Potom otočte svoju váhu vpred a odbočte doprava (ak sa korčuľujete) pravidelný) a otočte členky dozadu, aby ste dosku otočili doľava.
    • V závislosti na vašom vozíky sú veľmi tesné alebo pevnejšie, možno budete musieť svoju telesnú hmotnosť nakloniť iba veľmi mierne, alebo sa môžete ohnúť nadol. Budete mať možnosť relaxovať vozíky otočením veľkej skrutky do stredu každého nákladné auto (Prísnejšie, ak máte pravák, voľnejší, ak ste ľavák). Dotiahnutím skrutky budete vyvíjať väčší tlak na púzdra (malé gumy) a bude ťažšie sa otočiť. Uvoľnením skrutky sa vyvinie menší tlak púzdra a ľahšie sa otáčať.
    • Ak je pre vás ťažké vyrovnať sa alebo spadnúť, keď sa otáčate, nakloňte hmotnosť hornej časti tela opačným smerom. Najdôležitejšia vec je, že vaše nohy otáčajú doskou tak, aby vozíky urob to zase.



  5. Dajte nohu na zem, aby ste zastavili. Ak chcete zastaviť, môžete jednoducho položiť nohu na zem, ktorou zatlačíte, akonáhle ste spomalili, zastaviť svoju rýchlosť. Napriek tomu nedávajte nohu na zem pri plnej rýchlosti. Začnite tým, že ho mierne potiahnete a potom, keď spomalíte, vyvíjajte väčší tlak na zem. Majte riadiacu nohu na doske, pretože doska bude naďalej bežať sama.
    • Ak chcete zastaviť, môžete tiež prevrátiť svoju váhu späť a trieť chvost proti zemi. niektorí longboards sú vybavené plastovými doštičkami, ktoré umožňujú brzdenie, na spodnej strane karosérie chvost rady. všetko longboards nie sú však vybavené. Tento manéver je zvyčajne o niečo ťažší a z dlhodobého hľadiska poškodí zadnú časť vašej dosky. Alternatívou, ktorá neublíži vašej doske, je umiestniť pätu na zem a udržať prsty na nohách chvost, Tvoja päta a nie chvost pretrie podlahu.



  6. Pokúste sa ovládnuť svoju korčuľu v tom zmysle, že vám to nie je prirodzené. Akonáhle budete bezpečne na korčuli, skúste zmeniť polohu a umiestnite zadnú nohu dopredu a prednú nohu dozadu. Ak sa chcete stať veľmi dobrým korčuliarom, musíte sa naučiť byť rovnako pohodlní v jednom smere ako v druhom, napríklad keď zmeníte smer po figúre. Bude to pre vás veľkým prínosom, keď sa pokúsite halfpipe alebo mnoho ďalších čísel.



  7. Naučte sa správne padať. Všetci korčuliari často padajú hneď od začiatku. Je dôležité, aby ste vždy nosili náležitú ochranu a aby ste sa naučili správne padať. Aby ste predišli zraneniu viac ako klasické škrabance a hematómy, ktoré korčuliarov dokonca nepočítajú, môžete sa naučiť niekoľko tipov, ako sa sami sebe zraniť.
    • Zdvihnite ruky, ale neťahajte ich. Ak ste príliš rigidní, riskujete zlomenie členkov a zápästí oveľa prísnejšie, ako keby ste ich používali na tlmenie pádu.
    • Kedykoľvek spadnete, naviňte sa. Môžete poškriabať, ale bude to menej bolestivé ako pristátie.
    • Ak bude situácia kyslá, opustte loď. Ak idete príliš rýchlo a nedokážete ovládať svoju dosku, skočte a pristaňte na nohách alebo sa posúvajte po tráve. Nezostaňte za každú cenu na korčuliach, nad ktorými ste stratili kontrolu.



  8. Pozrite sa na skúsenejších korčuliarov. To vám umožní naučiť sa nové triky a nové triky. Nájdite korčuliarov, s ktorými budete trénovať, dozvedieť sa viac o ich štýloch a technikách. Ak nikoho nepoznáte, porozprávajte sa s inými korčuliarmi na adrese skatepark z rohu. Pravdepodobne budú veľmi priateľskí a ochotní vám pomôcť. Vyskúšajte to a ollie vyššie, čítajte učebné techniky: postupujte podľa svojho inštinktu. Váš učiteľ bude viac priateľom ako inštruktor: podeľte sa o svoje skúsenosti s ním as kýmkoľvek, na ktorého chcete zapôsobiť.
    • Ak sa chcete dozvedieť, ako robiť správne pohyby, môžete vždy pozerať spomalené video a venovať pozornosť pohybom chodidiel. Sekvenčné fotografie budú tiež dobrým spôsobom, ako sa učiť.
    • Čím viac trénujete, tým lepšie sa stanete. Nenechajte sa odradiť, pretože nemôžete vykonať figuru prvýkrát alebo druhýkrát. Cvičte a predovšetkým sa bavte a nakoniec sa tam dostanete.

3. časť Naučiť sa a ollie



  1. Zdvihnite prednú časť dosky zatlačením zadnej nohy na chvost. ollie je zdvihnúť dosku vo vzduchu, potom bezpečne pristáť. Prvým krokom pre túto postavu bude ľahké položiť zadnú nohu na chvost dotýkať sa zeme, aby sa mohla vzlietnuť zo zeme. Zvyknite si na tento pohyb, je to najdôležitejšie.
    • Keď ste na stole, cvičte sa nakláňaním dozadu, zdvíhaním prednej časti dosky a udržiavaním rovnováhy. Ak máte odvahu, môžete sa dokonca pokúsiť pohnúť.
    • Predtým, ako sa pokúsite prvý pohyb a ollieBolo by lepšie jednoducho stáť za doskou a cvičiť, ako ju dostať zo zeme. S nohou, choďte na chvost a uvidíte tlak potrebný na to, aby doska stúpala vo vzduchu. To vám tiež umožní naučiť sa zložiť dosku, aby ste ju ľahko chytili do rúk.



  2. Pokúste sa zložiť palubu, keď stojíte. Položte sa na dosku a kolená ohýbajte dostatočne nízko, aby sa vaše ťažisko nachádzalo blízko vozíky, Položte zadnú nohu na chvost, Stlačte kláves chvostako by ste si vyrobili príručkaale tentoraz na zem. Potom zložte dosku ollie.
    • Neskúšajte túto pohyblivú postavu ešte vyskúšať. Bolo by nebezpečné pokúsiť sa urobiť ollieak nemôžete zastaviť pohyby. Môžete spadnúť.



  3. Zložte dosku a skočte. Aby sa doska mohla vzlietnuť, budete sa musieť mierne zobrať prednú nohu a vyskočiť, aby si kolená položili na hruď, pričom budete kopať chvost zadnou nohou.
    • To všetko budete musieť robiť plynulým pohybom, čo nie je spočiatku ľahké. Budete musieť skočiť do vzduchu a vzlietnuť z hracej plochy súčasne s kopaním zadnou nohou.
    • Skočíte nohou skôr, ako skočíte zadnou nohou. Predstavte si, že beží nabok a snaží sa preskočiť cez kužeľ. Toto je druh pohybu, ktorý budete musieť reprodukovať.



  4. Posuňte prednú nohu, aby chytila ​​dosku. Po tom, ako sa doska zdvihne zo zeme, posuňte prednú nohu dopredu, aby ste skateboard znovu položili a ovládali ho. Tento pohyb budete musieť začať takmer hneď, ako skočíte.



  5. Pri napínaní nôh zatlačte dosku nadol. Akonáhle položíte korčuľu späť rovno, zatlačte ju na zem, vyrovnajte si nohy a pristávajte na doske v normálnej polohe. Najdôležitejšou vecou je nezabudnúť pristáť s nohami pri skrutkách a udržiavať kolená ohnuté. Takto získate lepšiu šancu dokončiť postavu. Zabráni sa tým aj zlomeniu alebo zraneniu dosky.
    • Nehanbite sa, že nedokončíte postavu. Ak doska nie je vo vodorovnej polohe alebo sa necítite dobre, nepokúšajte sa dokončiť figúrku. Radšej pristaňte na nohách.
    • V skutočnosti by bolo ešte lepšie urobiť si svoj prvý ollie skočil z hracej plochy a potom pristál vedľa nej.



  6. Skúste a ollie v pohybe. Akonáhle sa vám podarí urobiť 10 ollie po zastavení vyskúšajte pohybujúcu sa postavu. Získajte impulz a začnite sa pohybovať nízkym až stredným tempom. Spusťte seba a potom skateboard zložte tak, ako ste to urobili pri zastavení.
    • Je to základné know-how, na ktorom je založené množstvo ďalších údajov. Ďalšie informácie a odkazy na odborné články nájdete v nasledujúcej časti.

Časť 4 Poučenie z iných postáv



  1. Skúste a pop strčiť to. Make a ollie vzlietnutie tak vysoko, ako môžete. Potom, keď zdvihnete nohy, urobte malý kop s prednou nohou na doske tak, aby sa otočila o 180 °. Zadnou nohou by ste mohli urobiť mierny pohyb, aby sa korčule ľahšie otáčali.



  2. Vyskúšajte výkop. Urobte to isté ako pre pop strčiť toale keď narazíte na dosku, zasiahnite, kde sa objaví okraj dosky. Vyskúšajte niekoľko rôznych ťahov, kým nebudete môcť korčuľovať. Toto nie je ľahká postava, budete musieť trénovať a vydržať.



  3. Pokúste sa urobiť brúsiť. Postavte sa blízko dostatočne nízkej rampy (30 cm alebo menej). Nebude to ľahké, choďte krok za krokom.
    • Stačí začať zvinutím rampy, potom skočiť z vašej dosky a pristáť iba s nohami na rampe, nechať dosku ísť.
    • Potom skúste dostať dosku zo zeme, keď skočíte, ale neskúšajte ju nasmerovať. Len sa uistite, že vaše nohy pristávajú na rampe.
    • Nezabudnite sa otáčať smerom k rampe mierne diagonálne a nie úplne spredu. Takto bude existovať menej rizík ako nákladné auto nezasekajte sa na začiatku rampy.
    • Teraz je čas začať. Make a ollie tak vysoko, ako je to možné, v smere na rampu. Postavte nohy na čapy a dosku vyváženú na rampe.
    • Ak sa doska skĺzne nabok na rampe, bude to a board-slide, Ak zostanete v smere od rampy tak, aby sa vaše kolesá uzamkli a pískali, bude to a 50 - 50 mletia.
    • Akonáhle sa dostanete na koniec rampy, otočte dosku, ak ste board-slide (tak, aby bol v správnom smere) a pristáli na skrutkách. Ak urobíte 50 - 50 mletia, mierne nadvihnite predné kolesá (mierne zatlačte na chvost), aby predná časť neklesla. Môžete tiež skončiť s ollie.



  4. Uvidíme sa na skatepark a naučiť sa robiť klesnúť. klesnúť požiadať o odvahu, ale oplatí sa to.
    • Začnite s chvost na internete zvládanie (kov v hornej časti halfpipe) a chodidlo tesne za skrutkami, ale dosť dozadu, aby sa udržala rovnováha.
    • Položte prednú nohu na skrutky a dosku naklopte dopredu. Neváhajte alebo padnete. Vyžaduje si to silu a istotu.
    • V tomto hnutí sa nakloňte dopredu. V opačnom prípade bude doska skĺznuť a budete uniknúť. Ramená by mali zostať rovnobežné s skateboardingom.
    • Nesnažte sa zostúpiť na druhú stranu. Akonáhle ste na vrchole, jednoducho skočte z hracieho plánu.



  5. Spravte nejaké lip-triky. Dalo by sa naučiť rock na fakie, zastavenie nápravy a nosový kútik, Sú pôsobivé, ale nie je ich ťažké sa naučiť, ak máte niekoľko mesiacov školenia. Keď idete do skatepark, buďte vždy oboznámení s inými korčuliarmi, aby vás nezasiahli. Bolo by to veľmi bolestivé.