Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.V tomto článku je citovaných 14 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Aj keď urobíte maximum, aby ste sa vyhli akné, vždy skončíte s pupienkami. Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako sa toho zbaviť. Najjednoduchšie riešenia sú lokálne produkty na báze kyseliny glykolovej alebo benzoylperoxidu. Ak dávate prednosť prírodnej metóde, môžete použiť roztok čajovníkového oleja alebo zmrzliny. Naraz používajte iba jednu liečbu a nechajte pokožku zotaviť sa 24 hodín predtým, ako vyskúšate niečo iné.
stupňa
Metóda 1 z 3:
Zbavte sa pupienkov rýchlo
- 4 Použite horúci obklad alebo paru. Dobrá teplá sprcha otvára póry a podporuje vyrážky. Horúca kompresia aplikovaná na ošetrovanú oblasť bude mať rovnaký účinok a vydá tlačidlo. Ak je dostatočne mimo, zbavte sa ho pomocou extraktora. Prípadne môžete na ňu aplikovať kyselinu salicylovú, benzoylperoxid alebo kyselinu glykolovú. reklama
rada
- Udržujte svoju pokožku čistú. Cez deň sa znečisťujúce látky, pot a nečistoty lepia na tvár a pupienky sa zhoršujú. Umyte si tvár dvakrát denne a vždy o sebe utierajte čistiacu utierku. Kedykoľvek bude vaša tvár vyzerať mastne, špinavo alebo spotene, utrite ju.
- Nepoužívajte zubnú pastu. Mnoho ľudí si myslí, že zubná pasta je účinná proti pupienkom. Absorbuje však iba vlhkosť pokožky, a tým zvyšuje riziko vzniku pupienkov.
- Citrónová šťava môže dráždiť pokožku a nemali by ste ju aplikovať na pupienky.
- Neskúšajte príliš veľa vecí naraz. Niekoľko metód súčasne alebo jedna po druhej môže vašu pokožku ďalej dráždiť. Namiesto toho skúste trik a počkajte najmenej 24 hodín. Ak sú tlačidlá stále k dispozícii, skúste niečo iné.
- Ruky držte ďalej od tváre! Aj keď vaše ruky vyzerajú čisto, môžu šíriť oleje potenciálne zodpovedné za akné. Vaše vlasy môžu mať rovnaký účinok a mali by ste ich tiež udržiavať čisté a mimo tváre.
- Pite veľa vody, spite v pravidelných hodinách, cvičte a jete zdravú výživu, aby vaše telo bolo chemicky vyvážené a prirodzene čistilo pokožku.
- Udržujte vankúš v čistote. Umývajte ho každé 4 alebo 5 dní, aby ste odstránili nahromadené oleje, ktoré môžu spôsobiť pupienky.
- Osprchujte sa hneď po činnosti, ktorá vás potí, aby ste zabránili šíreniu nečistôt a baktérií.
- Pred spaním nezabudnite odstrániť líčidlá. Makeup veľmi ľahko priťahuje nečistoty a baktérie.
- Ak tlačidlo skryjete pod vrstvou make-upu, starostlivo vyberte produkt, ktorý používate. Makeup priťahuje olej a nečistoty, najmä ak obsahuje zvlhčovače. Používajte hypoalergénny, bezolejový alebo farmaceutický výrobok, aby ste predišli riziku vzniku pupienkov a mali väčšiu šancu sa ich zbaviť.