Obsah
V tomto článku: Zvládnutie základovZískanie referencií
Klírens je prvým krokom útoku. Ak ste práve urobili neuveriteľné zastavenie, chcete obnoviť svoj tím na fronte. Môžete sa naučiť techniky a tipy, ktoré vám objasnia, či chcete dať všetky šance na stranu svojho tímu.
stupňa
1. časť Zvládnite základy
-
Jasné, iba ak ste opatrovník. Jediným hráčom na ihrisku, ktorý loptu vyzdvihuje, je brankár. Vo futbale nie je iná situácia, keď si hráč môže loptu vziať ručne, aby ju pustil na nohy.- Musíte sa zbaviť pokutového územia. Akonáhle je lopta vo vašich rukách, môžete vyčistiť odkiaľkoľvek v pokutovom území. Ak sa chcete dostať z pokutového územia, musíte dať loptu na zem.
-
Držte loptu na úrovni pásu. Po zdvihnutí loptu držte vo svojich rukách, v páse. Zvyčajne je ľahšie vyčistiť, či je lopta na začiatku v páse. Musíte natiahnuť ruky priamo pred seba, s loptou v rukách.- Uvidíte stráže, ktoré držia loptu jednou rukou, alebo dokonca žonglérske stráže pred vyčistením. Nerobte nič z toho, držte loptu pevne oboma rukami. Nenechajte sa nadchnúť. Len držte loptu vo svojich rukách.
- Samotné vydanie je rýchle, čo znamená, že musíte robiť veľa vecí súčasne. Väčšina brankárov vezme loptu v jednej ruke, zatiaľ čo korčuľujú, a potom ju v jednom plynulom pohybe hodia na nohu. Cvičte tieto pohyby rýchlo, kým nebudete spokojní.
-
Urobte prvý krok pravou nohou (ten, ktorý sa chystáte zasiahnuť). Použite svoju dobrú nohu na vyčistenie lopty. Takže, ak máte pravú ruku, váš prvý krok sa musí urobiť pravou nohou.- Niektorí strážcovia podnikajú niekoľko krokov, ale dva stačia. Stačí jeden krok a jeden krok podpory. Potom zdvihnite svoju dobrú nohu a trafte loptu. Urobte rôzne sekvencie, aby ste videli, čo je pre vás najlepšie.
-
Odlož svoju nohu. Prenášajte svoju váhu na zlú nohu a zasadte ju pevne do zeme. Získate tak bod podpory, okolo ktorého sa treba obrátiť pri zúčtovaní. Vaše dva kroky prípravy musia byť pripútané rýchlo a musia byť dosť veľké, akoby ste chceli začať ser. Tým sa do vydania prepustí viac energie.- Pri zakladaní chodidla do zeme roztiahnite druhú nohu za vami. Budete to švihnúť dopredu, aby ste zasiahli loptu.
-
Doprajte si dobrú nohu vpred. Pri zakladaní svojej opornej nohy na zem si predstavte, že vaša dobrá noha je pripevnená k balónu pomocou magnetu. Otočte boky tak, aby vaša dobrá noha bola kolmá na zem. Swing túto nohu a udrel loptu. Vždy sledujte loptu a zostaňte sústredení.- Štrajk musí čerpať silu z vášho bedra. Predstavte si, že vaša dobrá noha je netopier, pomocou ktorého zasiahnete loptu v jej zostupe.
- Skôr než ťahať priamo vpred, väčšina futbalistov radšej skončí krížením nôh. Závisí to aj od toho, na čo sa zameriavate a čo je podľa vás najjednoduchšie. Najprv trénujte loptu v požadovanom smere. Nestrácajte čas snahou urobiť „dokonalé“ gesto.
-
Odhoďte balón. Tesne predtým, ako vstanete a hojdáte si dobrú nohu, nezabudnite hodiť loptu priamo pred seba. Len to pusti. Balón nikdy nehádžte do vzduchu ani pred seba. Nech načasovanie reťazenia vás prirodzene privedie k úhozom klávesov. Neberte si vedenie, aby hodil loptu jedným alebo druhým smerom. Vaša šanca na vynechanie lopty sa výrazne zvýši, ak ju vyhodíte. Pustite to a nechajte gravitáciu robiť svoju prácu. -
Po zasiahnutí lopty namierte špičku prsta. Kým húpate nohou, aby zasiahla loptu, namierte prsty na nohy vpred. Loptička musí prísť do kontaktu s hornou časťou chodidla, v čipkách. Akonáhle zasiahnete loptu, namierte nohu smerom nahor, aby ste si s holeninou vytvorili pravý uhol, akoby ste normálne stáli. Tým sa k vášmu prepusteniu dostane väčšia výška a dosah.- Nikdy sa nesnažte zasiahnuť loptu nohou alebo nohami. Všetko, čo dostanete, je úplne nepredvídateľné vydanie.
-
Dokončite svoj pohyb. Po dokončení musí chodidlo ísť rovno v smere, ktorým ste poslali loptu. To by vás malo trochu dostať zo zeme. Nemusíte vzlietať, ale nezabudnite dať celé svoje telo do strely, aby ste sa vyhli prílišnému streľbe na vaše nohy, čo môže spôsobiť zranenie. Zľahka pristaňte na svojej opornej nohe a potom sa okamžite vráťte do role opatrovníka.
Časť 2 Jasne
-
Po vašej zastávke rýchlo zmiznite. V skutočnom svete musí byť odbavenie dokonalým prechodom medzi defenzívnou a útočnou fázou. Ak ste urobili veľkú zastávku, zamyslite sa nad tým, ako znova spojiť svoj tím s ofenzívou tak, že zacieľujete na jedného zo svojich spoluhráčov. Zdvihnite hlavu a hľadajte spoluhráčov a priestory, kde môžu vaši hráči útočiť pomocou lopty.- Musíte byť rýchly, ale nie príliš rýchly. Počkajte, kým súperov vypadnú z vášho pokutového územia a vytvorte dostatok priestoru pre dobré povolenie. Otočujúci tím by mal byť v obrane a vaši spoluhráči by mali smerovať k protichodným cieľom.
-
Vložte loptu do medzier. Nevypúšťajte náhodne, je veľmi často potrebné vrátiť loptu súperovi. Zamerajte sa na prázdne priestory, kde môžu vaši spoluhráči ísť na loptu. Použite okamih zmätku po vašej zastávke, aby ste sa postavili a loptu poslali správnym smerom. Ak to urobíte dobre, môžete si byť istí, že dosiahnete svoj cieľ, pokiaľ protihráč nedokáže zachytiť. -
Nenechajte sa príliš vysoko vo vzduchu. Povedzte si, že vaša previerka je prvým krokom útočnej akcie. Sviečku neposielajte priamo pred sebou, pretože je zábavné. Urob niečo z toho. Cieľom hry je stále dostať loptu do protichodných cieľov. Pre hráčov v teréne bude vždy ťažšie ovládať balón prichádzajúci zhora. Pokúste sa urobiť dlhé a presné vôle.- Ak máte tendenciu robiť vysoké vôle, zvážte zasiahnutie balóna o niečo neskôr, keď pustíte. Väčšina brankárov počká, kým lopta nebude tesne nad zemou, kým ju udrie. Pokúste sa hodiť loptu o niečo skôr, aby ste dosiahli správne načasovanie.
-
Pracujte so svojimi účinkami. Vynikajúcim spôsobom, ako vydať nepredvídateľné vydania, je urobiť ich s trochou účinku. Loptička má teda dobrú trajektóriu a pri dotyku so zemou sa odrazí menej. Aplikujte nejaký efekt tak, že si prst dotknete, len čo sa dotknete lopty, čím sa vytvorí holenný uhol. Ak to objasníte týmto spôsobom, bude pre vašich spoluhráčov ľahšie ovládať loptu, keď ju dostanú. -
Nie vždy jasné. Namiesto toho, aby ste zúčtovali, môžete tiež odovzdať krátku prihrávku jednému zo svojich spoluhráčov, akonáhle súperový tím opustil váš trestný priestor. Môžete tiež prepustiť ruku k útoku. Toto je často rýchlejší, ale menej efektívny spôsob uvedenia lopty späť do hry. Ak sú obhajcovia súperovho tímu veľmi pokročilí, môžete loptičku vrátiť voľnou nohou. V týchto prípadoch je užitočnejšie dať krátku prihrávku jednému z vašich obrancov a znovu spustiť hru.- Brankári môžu tiež umiestniť loptu na zem a odtiaľ ju oslobodiť, ako voľný kop. Ak tak urobíte, uistite sa, že sú všetci protivníci preč, inak vám budú môcť účtovať poplatok a dostať loptu, čo sa vo vašej pozícii rovná dosiahnutiu cieľa.
-
Roztiahnite svojich aduktorov. Keď úplne roztiahnete nohu pravej nohy, je dôležité, aby ste adukt správne pretiahli pred vykonaním vôle. Nikdy neuvoľňujte „studený“. Musíte tiež vždy dokončiť svoje kroky, aby ste predišli zraneniam aduktorov.