Obsah
- stupňa
- Časť 1 Regulujte vlasy so sklonom k mastným
- 2. časť Hladké kučeravé vlasy
- 3. časť Starostlivosť o vlasy
Ak sa vaše vlasy jedného dňa javia ako perfektné a ďalší deň ich nemožno upraviť, pravdepodobne potrebujú osobitnú starostlivosť. Disciplína vašich vlasov vyžaduje poznať povahu a prijať správne gesta starostlivosti. Je zbytočné, aby ste sa ničili drahými výrobkami. K dispozícii sú vám jednoduché riešenia na skrášlenie a disciplínu vašich vlasov.
stupňa
Časť 1 Regulujte vlasy so sklonom k mastným
-
Umývajte si vlasy iba každé dva až tri dni. Ak sú vaše vlasy mastné, každodenné umývanie situáciu zhoršuje. V skutočnosti časté pranie útočí na pokožku hlavy. Potom reaguje zvýšením tvorby mazu, čo vás núti prepláchnuť si vlasy a vytvoriť skutočný začarovaný kruh. Okrem toho šampóny odstraňujú ochranné oleje, ktoré sa prirodzene vyskytujú vo vlasoch a poškodzujú vlasové vlákna.- Každý vlas je iný, nie je tam žiadna rutina. Frekvencia umývania závisí od sklonu pokožky hlavy znova mastiť. Môže to byť iné, ak ste v strese alebo ste vystavení hormonálnym zmenám. Ak je vaša pokožka hlavy veľmi mastná, začnite každodenným umývaním jemným a čistiacim šampónom. Ak ho užijete každé dva až tri dni, môžete si vlasy umývať každé tri až štyri dni.
- Postupne znižujte frekvenciu prania, aby ste regulovali tvorbu mazu a podnikli správne kroky. Upozorňujeme, že prechodné obdobie môže byť ťažké, pretože korene budú medzi jednotlivými praniami tukové. Bojujte s nutkaním umyť si vlasy, aby ste im dali čas na úpravu.
- Používajte jemný šampón, ktorý je vhodný na časté používanie. Vyberte vzorce, ktoré neobsahujú chemické látky, ako sú silikóny alebo deriváty sulfátov. Tieto látky v skutočnosti fajčia vlasy a pôsobia na pokožku hlavy.
-
Naneste kondicionér. Ak sú vaše tipy suché, zatiaľ čo vaše korene rýchlo dorastajú, máte zmiešané vlasy. V takom prípade naneste na končeky lícnych orechov kondicionér a prípadne aj jeho dĺžky. Produkt roztiahnite prstami na umyté a stále vlhké vlasy. Nechajte pôsobiť a potom dôkladne opláchnite.- Ak sú vaše vlasy plné vody, vaše ošetrenie po šampóne bude menej účinné. Preto je najlepšie absorbovať prebytočnú vodu bavlnenou utierkou pred aplikáciou produktu. Na zvýšenie prieniku do vlasových vlákien môžete zabaliť svoje dĺžky do teplého uteráka.
-
Vyhnite sa manipulácii s vlasmi. Keď si dáte ruky do vlasov, rýchlejšie ich zašpiníte a podporíte šírenie mazu po celom vlase. Okrem toho ukladáte tuk prítomný na prstoch priamo na vlasy. Prebojujte sa mániou dotykom vašich vlasov. Uvedomením si tohto gesta a snahou levitovať to neurobíte. -
Vyskúšajte suchý šampón. Toto riešenie umožňuje pranie, čo je ideálne, ak ich chcete znížiť. Ak máte mastné vlasy, na korene nastriekajte tenkú vrstvu suchého šampónu. Jemne vmasírujte pokožku hlavy prstami. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom produkt odstráňte čistou kefou. Upozorňujeme, že suchý šampón je iba riešením problémov, ktoré by ste mali používať bez nadmerného množstva. Skutočne hrozí, že sa vám zaleje pokožka hlavy a zhoršuje sa tvorba mazu.- Pranie nezabudnite opláchnuť octom. Tento produkt, prírodný a lacný, má pre mastné vlasy veľa výhod. Obnovuje rovnováhu pH pokožky hlavy, sprísňuje šupiny vlasov a dodáva vlasom lesk. Opláchnite ho po niekoľkých minútach. Nie je to však potrebné, pretože ocot dodáva krásne vlasy a jeho vôňa zmizne.
-
Prijmite správne gestá kefovania. Ak chcete vlasy rozmotať, jemne ich čistite od koreňa po špičku bez toho, aby ste sa dotkli pokožky hlavy. Pomáha to lepšie distribuovať ochranné oleje z vlasov a vaše vlasy budú žiarivejšie a zdravšie. Ak chcete svojim vlasom dodať určitý objem, otočte hlavu dopredu. Ak sú vaše vlasy zamotané, najprv vyberte hrče zo špičiek a postupne ich zdvíhajte. Jednou rukou držte vlasy a druhú kefou, aby ste obmedzili rozbitie a možnú bolesť.- Čistite si vlasy, len keď sú suché. Vlhké vlasy sú skutočne citlivejšie na lámanie.
- Nájdite správny spôsob čistenia vlasov, berte do úvahy ich hrúbku, povahu a tendenciu vzájomne sa premiešavať. Denné kefovanie zvyčajne stačí na čistenie a údržbu vlasov. Ak sú vaše vlasy mastné, obmedzte čistenie, pretože to môže byť agresívne. Na druhú stranu, ak sú vaše vlasy suché a majú tendenciu sa miešať, štetec častejšie, jemne a dôkladne. Používajte aj správne nástroje. Dajte prednosť kefám s mäkkými a prírodnými štetinami. Na hrubé vlasy použite hrebeň so širokými zubami.
-
Obmedzte používanie stylingových výrobkov. Gély, peny a krémy sú výrobky, ktoré umožňujú iba dočasné zlepšenie vzhľadu vašich vlasov. Z dlhodobého hľadiska sa ich zvyšky hromadia v pokožke hlavy. Dusia a šklbajú, čím vysušujú vlasy a stimulujú mazové žľazy. Preto je najlepšie používať tieto výrobky šetrne a rezervovať ich pri zvláštnych príležitostiach.
2. časť Hladké kučeravé vlasy
-
Pripravte si starostlivosť s horúcim olejom. Týždenné ošetrenie horúcim olejom pomáha kučiť kučeravé vlasy a dodáva im silu, lesk a hebkosť. Zahrievanie oleja navyše zlepšuje penetráciu majetku.- V bain-marie zahrievajte rastlinný olej a dávajte pozor, aby ste ho nevarili. Vyberte si ľahké oleje ako olivový olej, avokádo, sladké mandle alebo kokosové orechy. Sú vynikajúce pre výživu a skrášlenie vlasov.
- Pridajte čajovú lyžičku medu pre jeho zvlhčujúce a upokojujúce vlastnosti. Glycerín má tiež silné zvláčňujúce vlastnosti, ale nie je rozpustný v tukoch.
- Zmiešajte prísady. Navlhčite vlasy a potom ich natrite olejovým kúpeľom. Masírujte pokožku hlavy a zdôraznite dĺžky a konce.
- Nechajte pôsobiť najmenej 30 minút, ale kúpeľ si môžete nechať až dve hodiny. Vlasy môžete zabaliť do jedla alebo do sprchy, aby ste zabránili odkvapkávaniu zmesi. Potom si vlasy umyte bežným šampónom.
-
Zaistite si vlasy pinzetou. Preferujú ploché kliešte určitej dĺžky alebo typu klieští pelikán, Sú skutočne dosť dlhé, aby si vlasy vyhladili bez zanechania stopy. Kliešte zasuňte do časti vlasov, ktorú chcete vyhladiť. Nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu alebo použite sušič vlasov. Táto operácia pomáha vyhladiť vlnenie a disciplinovať vaše vlasy. Na uvoľnenie vlasov po celej dĺžke si môžete zvoliť techniku wrap, Doslova si kladie za cieľ obaliť vlasy okolo lebky postupným upevňovaním klieští. krížový zábaljednoduchší variant spočíva v rozdelení vlasov na dve časti a stlačení zámkov na opačnej strane lebky. Realizujte svoje wrap každú noc pred spaním. Tieto techniky sú zvlášť účinné na vlnitých vlasoch. -
Vyhlaďte si vlasy žehličkou. Táto technika, jednoduchá a obľúbená, funguje pre všetky typy kučeravých vlasov. Teplo železa však vlasové vlákna poškodzuje. Preto je nevyhnutné vlasy vopred chrániť.- Ak chcete vlasy vyhladiť žehličkou, najskôr ich umyte jemným šampónom. Aplikujte kondicionér aj na dĺžky a konce. Môžete sa rozhodnúť pre produkt s vyhladzovaním.
- Nechajte svoje vlasy vyschnúť alebo použite sušič vlasov nastavený na nízku teplotu.
- Naneste malé množstvo stylingového produktu Opustí-in na koreňoch a dĺžkach ešte mierne vlhkých. Táto starostlivosť bez opláchnutia srsti vlasy, vyhladzuje vlasové vlákno a pomáha rozmotávať. Má tiež termoprotektívnu funkciu.
- Rozmotajte si vlasy hrebeňom so širokými zubami.
- Dokončite sušenie vlasov. Aplikácia železa na mokré vlasy ich skutočne poškodí. Ak používate sušič vlasov, nemierte na pokožku hlavy.
- Na svoje dĺžky aplikujte termoprotektívnu starostlivosť tým, že budete trvať na bodoch, pretože sú citlivejšie na teplo. Všimnite si, že existujú niektoré výrobky na vyhladenie, ktoré majú tiež termoprotektívny účinok.
- Vyhladzujte si vlasy knôtom a dbajte na to, aby ste železo neaplikovali príliš dlho.
-
Prispôsobte frekvenciu vyhladzovania použitej metóde. Chemické a tepelné ošetrenie poškodzuje vaše vlasy. V skutočnosti je ich účinnosť založená na skutočnosti, že štiepia bielkoviny vlasov. V dlhodobom horizonte sa vlákno stáva suchým, krehkým a ťažko sa opravuje. Použitie termoprotektívnych prípravkov tieto škodlivé účinky znižuje, ale zvyšky vo vlasoch zanechávajú, pošpinia a vysušia. Okrem toho, ak sú vaše vlasy prirodzene kučeravé alebo kučeravé, nie je možné ich natrvalo vyhladiť bez ich poškodenia. Nehladzujte vlasy viac ako raz týždenne. Ak sú už poškodené alebo krehké, uprednostnite spôsoby vyhladenia bez použitia tepla.- Po vyhladení nenájdete kučery, umyte si vlasy a vytrhnite ich prstami. Prestaňte používať ohrievacie zariadenia a osvojte si správnu rutinu vlasov. Všimnite si, že striedanie agresívnych vyhladení a prírodných slučiek poškodzuje vlasy. Tiež vedzte, že akonáhle sú vlasy poškodené teplom, iba opätovný rast vám umožní nájsť vaše vlasy pôvodu.
3. časť Starostlivosť o vlasy
-
Nájdite rutinu starostlivosti o vlasy. Aj keď existujú typy vlasov a osobitná starostlivosť, každý vlas je jedinečný. Napríklad váš životný štýl alebo tolerancia k určitým látkam sú faktory, ktoré treba brať do úvahy pri starostlivosti o vlasy. Začnite tým, že prijmete svoje vlasy tak, ako sú, prirodzene. Niekoľko týždňov neaplikujte žiadne ošetrenie a stačí ich umyť. Nechajte uschnúť na vzduchu a farbu nechajte zaschnúť iba raz. Tento návrat k minimalistickej starostlivosti vám umožní lepšie spoznať povahu a stav vašich vlasov.- Ak sa trendy vo vlasovej móde zmenia, vaša prírodná krása zostáva. Nevzdávajte sa režimom, ktoré vás nútia napadnúť vlasy.
- Disciplína vašich vlasov je otázkou udržiavania a rešpektovania ich povahy. Nejde o to, aby ste za každú cenu vyhladili kučeravé vlasy alebo naopak, zvlnili sotva zvlnené vlasy.
-
Pravidelne rezajte hroty. V závislosti od rýchlosti rastu a stavu vlasov si strihajte hroty každé tri až šesť mesiacov. Ak táto akcia nezrýchľuje rast vlasov, bráni tvorbe zubov vidlice a pomáha udržiavať vlasy zdravé a krásne. Okrem toho, ak si budete priať, môžete využiť príležitosť na vytvorenie nového účesu. Požiadajte svojho kaderníka o radu, ako nájsť svoj štýl a naučiť sa správne veci. -
Vlasy čo najviac vysušte. Sušič vlasov je šikovný prístroj, ale teplo vyschne vlasy a poškodí jej povrch. Ak chcete vlasy rýchlo a bez poškodenia vysušiť, opatrne ich vyžmýkajte po sprche a utrite ich ultra absorpčným uterákom. Vyhnite sa treniu uteráka na vlasy, pretože by to mohlo poškodiť šupiny a spôsobiť krepovanie. Potom nechajte vlasy na vzduchu. -
Vyvarujte sa vyhrievaniu spotrebičov. Aby sa vlasy udržali zdravé a lesklé, je najlepšie sa vyhnúť tepelnému ošetreniu. Teplo skutočne odstraňuje vonkajší hydrolipidový film, a tak ničí ochranný obal vlasov. To spôsobuje únik vody a vnútorných bielkovín, takže vlasy sú matné a krehké.- Systematické používanie žehličiek nenapraviteľne ničí vlasy okrem fénu. Tieto zariadenia používajte iba príležitostne a nezabudnite si vlasy najskôr chrániť.
- Umyte si vlasy vlažnou vodou. Ak sú zvyšky oleja mastné a udusené zvyškami produktu, odstráňte prebytočný olej a nečistoty pomocou horúcej vody. Dokončite umývanie čistou vodou, aby ste zavreli vlasové šupiny a dosiahli lesk.
- Vysušte vlasy na vzduchu. Ak používate sušič vlasov, nastavte ho na nízku až strednú teplotu. Držte ich najmenej šesť centimetrov od vlasov a nepoužívajte ich dlhšiu dobu.
-
Vyvarujte sa chemickému ošetreniu. Bez ohľadu na to, čo robia, výrobky na úpravu vlasov často obsahujú chemické látky, ktoré vlasy zakrývajú a poškodzujú. Ak v krátkom čase dosiahnu uspokojivý účinok, z dlhodobého hľadiska zničia povahu vlasov a vytvoria začarovaný kruh.- Napríklad na vyhladenie vlnitých vlasov môžete použiť prípravok na vyhladenie. V takom prípade nezabudnite počas umývania odstrániť všetky zvyšky. Vždy, keď je to možné, sa rozhodnite pre prírodné produkty.
-
Prijmite zdravú stravu. Kŕmenie vlasov zvnútra je tiež spôsob, ako udržať vaše vlasy zdravé. Potom sa ľahšie disciplinujú a upravujú. Dostatočný obsah hydratačného činidla zlepšuje zdravie vlasov. Nezabudnite piť ekvivalent šesť až osem pohárov vody denne. Prinášajú tiež bielkoviny na tvorbu vlasov, ovocia a zeleniny bohaté na vitamíny a stopové prvky, ako aj komplexné uhľohydráty. V prípade potreby sa rozhodnite pre potravinové doplnky, ako sú vitamínové tablety alebo kapsuly z rybieho oleja.- Mastné kyseliny obsiahnuté v rastlinných olejoch, lavocate, orechoch alebo olejnatých rybách, ako napríklad losos, stimulujú rast vlasov. Ryby, hydina, vajcia, cibuľa a fazuľa poskytujú aminokyseliny, ktoré prispievajú k syntéze keratínu, ktorý je základnou bielkovinou vlasov.
- Jedzte potraviny bohaté na vitamíny B, pretože prispievajú ku kráse a zdraviu vlasov a pokožky hlavy. Celé zrná, šošovica, špenát, huby, zemiaky, banány alebo biele mäso obsahuje tieto živiny. Minerály a stopové prvky nevyhnutné pre vlasy sú zinok, meď, horčík a železo. Nachádzajú sa okrem iného v morských plodoch, celých zrnkách a strukovinách.
-
Prijmite svoje vlasy tak, ako sú. Prekvapujúce alebo zrejmé, že táto rada je pravdepodobne najlepším spôsobom, ako sa postarať o vaše vlasy. Ak je možné normalizovať vlasovú pokožku mastnou tendenciou alebo hydratovať suchú dĺžku, žiadna chemická alebo tepelná úprava nemôže modifikovať hlbokú štruktúru vlasov bez toho, aby ju zničila. Hormonálne otrasy, ktoré prešli v čase puberty alebo tehotenstva, môžu niekedy spôsobiť kapilárne zmeny. Nech už je situácia akákoľvek, udržiavajte si vlasy rutinou navrhnutou podľa ich povahy. Ak chcete zmeniť účes, upravte ho podľa farby a stavu vlasov.- Upravte svoje kučeravé vlasy pomocou myšlienky zvlhčovania a vyživovania, aby sa predišlo opuchom a kadeniu.
- V prípade rovných vlasov je výber účesov široký. Požiadajte svojho kaderníka o radu, aby ste našli tú, ktorá vám dáva najvyššiu hodnotu.
- Ak máte kučeravé vlasy, zvážte kŕmenie a zvlhčenie, pretože sú zvyčajne suché a krehké. Rozhodnite sa pre rozmotávanie so široko zubatým hrebeňom, aby ste nenarušili objem a definíciu slučiek. Vyberte si prírodné účesy, ako sú vrkoče. Ozdobte jednoduchým príslušenstvom, ako sú čelenka alebo spony.
- Pre jemné vlasy sa rozhodnite pre jemné, zvlnené účesy a neštruktúrovaný štýl. Napríklad gradient je strih prispôsobený jemným vlasom, pretože vytvára objemový efekt bez poškodenia materiálu.