Obsah
V tomto článku: Nosenie uterákaPoužite iné alternatívy9 Odkazy
Plánujete párty pri bazéne dlho, ale vaše pravidlá dorazili bez varovania? Neprepadajte panike! Aj napriek týmto nepríjemnostiam sa môžete úplne kúpať. Tampón alebo menštruačný kalíšok je ideálny pre maximálne pohodlie a na zakrytie vašej periódy, ak však viete, že máte v ruke uterák, môžete sa ním kúpať. Ak budete chcieť zostať pri bazéne alebo sa brodiť vo vode bez toho, aby ste si navlhčili tričko, bude stačiť uterák.
stupňa
Metóda 1 Noste uterák
- Keď je košeľa stále suchá, obliecť si uterák. Vyberte uterák z obalu a pritlačte jeho lepkavú časť k spodnej časti vašich plaviek. Vyberte si tenký uterák, aby sa zabránilo jeho opuchnutiu a nezabudnite na svoje telo nosiť priliehavé tričko. Ak sa uterák cíti ako voda, stratí priľnavosť, dôležitosť dobre padajúceho dresu pre jeho udržanie na mieste.
-
Uteráky pravidelne vymieňajte. Pretože uteráky absorbujú vodu, stávajú sa menej účinnými až raz v bazéne. Kedykoľvek opustíte vodu, vymeňte uterák, aby bol vždy chránený. Uvedomte si však, že vloženie nového uteráka môže byť ťažšie, pretože ste sa držali nasiaknutých plaviek.- Aj keď sa vaše obdobia nezastavia, keď ste vo vode, nízka gravitácia a tlak v bazéne pomáhajú krvi zostať vo vás. Riziko úniku je však vyššie z vody. Zacvičte si uterák a choďte do kúpeľne čo najskôr.
-
Vyberte si tričko tmavej farby. Tmavé farby skryjú lepšie úniky ako svetlé farby. Takže, ak máte problém s uterákom, je menej pravdepodobné, že ho budete vidieť, ak budete nosiť tmavé plavky.- Uteráky s plutvami budú mimo týchto dresov ľahšie viditeľné. Ak neplánujete nosiť šortky, vyberte si uterák bez plutiev.
-
Noste plávajúce šortky cez košeľu. Plavecké šortky ľahšie zakryjú uterák, pretože plutvy nebudú vidieť. Okrem toho ho počas pohybu udržuje na svojom mieste.
Metóda 2 Použitie iných alternatív
-
Vyberte si antifuitové plavky. Tento typ plaviek vytvára zážitok podobný zážitku z uteráka, pretože sedí tesne pri tele a zabraňuje úniku. Má tiež podšívku, ktorá absorbuje krv a zabraňuje jej vypadnutiu. Toto je ideálna voľba, ak sa necítite pripravení na tampóny alebo menštruačné šálky alebo ich jednoducho nemôžete nosiť.- Túto košeľu ľahko nájdete na internete.
-
Noste známku ak hľadáte alternatívu na jedno použitie. Vankúšiky sú tou najlepšou voľbou, pokiaľ ide o plávanie, pretože zostávajú na svojom mieste a iba simulujú trochu vody. Nezabudnite stlačiť šnúru späť, aby ste sa vyhli tomu, čo je viditeľné pod košeľou. Zamyslite sa aj nad výmenou tampónu každé 4 až 8 hodín.- Ak chcete vložiť tampón, odstráňte plast alebo obal, ktorý ho zakrýva, ale nechajte aplikátor na svojom mieste (ak je váš). Ak je to pohodlnejšie, ohnite stehná alebo zdvihnite nohu. Vložte koniec tampónu do otvoru v pošve rozšírením vaginálnych pier, ak je to potrebné. Ak je šnúrka na vonkajšej strane, zatlačte podložku tak ďaleko, ako to zvládnete. Uistite sa, že strunka z vašej pošvy vyteká.
- Ak má vankúšik aplikátor, zatlačte ho nadol, až kým nie sú na vonkajšej strane viditeľné iba rukoväť a piest. Uchopte rukoväť dvoma prstami a stlačením piestu zatlačte tampón do pošvy. Vyberte aplikátor tak, že povrázok visí na vonkajšej strane.
- Aj keď ste stále pannou, môžete mať na sebe pečiatku.Nezabudnite si vybrať kvalitnú verziu, ak ste ju ešte nikdy nepoužili. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia neriskujete roztrhanie svojich hymenov. Lhymen je natiahnutý na každej strane vaginálneho otvoru, ale nezakrýva ho. Alebo môžete nosiť aj kondóm.
-
Skúste a menštruačný pohár. Menštruačný pohár je malý, flexibilný pohár, ktorý sedí vo vagíne. Namiesto toho, aby absorbovala krv ako tampón alebo uterák, zbiera ju. Pohár zostáva na svojom mieste a tvorí utesnenie vaginálnej steny. Ak je vložený správne, netečie, vďaka čomu je ideálny na plávanie. Ak ho chcete vložiť, zložte ho dvakrát po 2 a potom druhýkrát, aby ste dostali tvar „C“. Potom ju zatlačte do pošvy a raz dovnútra pomôžte jej zafixovať sa v letáku.- Menštruačné šálky nájdete online, v lekárňach alebo supermarketoch.
- Rovnako ako tampóny môžete použiť menštruačný kalíšok, aj keď ste nikdy predtým nemali pohlavný styk. Uistite sa však, že ste si vybrali malú.
-
Nedávajte nič, ak vaše periódy prestanú tiekať do vody. Ak ste ako niektoré ženy, je možné, že menštruácia klesá veľmi pomaly do tej miery, že nepotrebujete uterák, tampón alebo menštruačný pohár. V iných zostáva krv vnútri, pretože voda tlačí proti vaginálnemu otvoru. Jednoducho si naplánujte uterák, ktorý vás zakryje tým, že sa z vody schováte, aby ste zakryli akýkoľvek únik.- Chlór odstráni malé množstvo krvi vo vode a ochráni ostatných plavcov pred možným únikom.
- Ak však máte ťažké obdobia, nedávajte nič, pretože ostatní budú schopní zistiť stopy vo vode.
-
Nechoďte do bazéna, ak je to pre vás nepríjemné. Ak nechcete, nikto sa nemôže zaplávať. Ak ste mladí, väčšina dospelých pochopí, či s nimi budete hovoriť. Môžete im len povedať, že sa necítite dobre, ak sa hanbíte hovoriť o svojom období.
- Ak sú vaše obdobia veľmi bohaté, nedávajte uteráky do vody. Vyberte si inú možnosť alebo sa jednoducho vyhnite plávaniu.