Obsah
V tomto článku: Premýšľajte o tomRempreAt neskôr?
Možno by ste chceli ukončiť svoj vzťah, pretože sa bojíte ublížiť svojmu partnerovi alebo ste unavení z toho, že ste jainý muž ženy. Mať vzťah nie je spoločensky prijateľný, ale jeho ukončenie je prestávka a to môže byť rovnako ťažké ako pre akýkoľvek iný typ vzťahu.
stupňa
Metóda 1 Premýšľajte o tom
- Trávte čas sám. Ak sa chcete pokúsiť premýšľať o svojom vzťahu s partnerom a vzťahu, ktorý máte s treťou osobou, pravdepodobne potrebujete priestor.
- Urobte niečo neutrálne, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre. Choďte behať, choďte do kaviarne, choďte na disk. Nechoďte na miesto, kde sa obvykle stretávate so svojim milencom alebo milenkou, a ak bývate so svojím partnerom, nezostaňte doma.
- Vyjadrite svoje skutočné pocity na povrch. Prečo ukončujete svoju aféru? Prečo ste si istí, že je to správne rozhodnutie? Jasne odpovedzte na tieto otázky, aby ste získali odvahu podniknúť potrebné kroky.
-
Vytvorte plán. Rozhodnite sa, ako budete organizovať rozchod. V závislosti od charakteru vášho vzťahu s milenkou alebo milenkou môže byť rozchod zdrojom komplikácií. Zvážte nasledujúce body.- Ako blízko ste k tejto osobe? Ak ste spolu strávili len niekoľko nocí, možno sa budete môcť rozísť telefonicky. Ak je to osoba, ktorú poznáte už roky, vaše pocity môžu byť dosť silné na to, aby si to osobne vyžiadali rozchod. Ak sa rozhodnete, že sa jedná o tento prípad, postupujte opatrne: ak vidíte, že táto osoba by mohla oslabiť vaše odhodlanie ukončiť vzťah.
- Ak ukončíte vzťah s niekým, kto s vami pracuje, nebudete mať na výber, ale budete ho naďalej môcť vidieť. Potom nezabudnite zlomiť čo najdramatickejšie.
- Na osobnú prestávku si vyberte neutrálne miesto. Napríklad izolovaný park je verejné miesto, kde budete mať malú šancu na stretnutie s ľuďmi, ktorých poznáte, ale kde tiež budete mať malú šancu upadnúť do náručia druhých.
-
Nastavte dátum. Rozhodnite sa presne, kedy a kedy prestanete. Uistite sa, že daná osoba je v tomto okamihu bezplatná, a plánujte konverzáciu, či už prostredníctvom telefónu alebo osobne.
Metóda 2 Prestávka
-
Urobte si čestný rozhovor. Povedzte osobe, s ktorou máte aféru, prečo ste ukončili toto dobrodružstvo. Nezabudnite, že toto môže byť posledný intímny rozhovor, ktorý budete mať s touto osobou. Povedzte všetko, čo musíte povedať, a nechajte ostatných hovoriť.- Nenechajte konverzáciu pokračovať navždy. Ako pri každom rozchode, čím ďalej je diskusia, tým viac bude rušivá a frustrujúca diskusia.
- Dajte jasne najavo, že nemáte v úmysle komunikovať v budúcnosti, pokiaľ nebudete spolupracovať a nekomunikovať v profesionálnom prostredí.
-
Buďte pripravení čeliť rôznym reakciám. Dúfajme, že to osoba, s ktorou sa rozchádzate, to dobre zvládne, ale tiež pripravte, aby bola veľmi smutná alebo nahnevaná. Zostaňte silní a ak je to potrebné, choďte preč. -
Vyhnite sa stiahnutiu krokov. Je normálne, že sa cítite smutní a možno budete chcieť vidieť túto osobu znova, ale ak vám umožníme ďalšiu konverzáciu, môžete sa vrátiť k tomuto odkazu.- Urobte si láskavosť a odstráňte túto osobu z vašich kontaktov a na sociálnych sieťach. Vymažte tiež jeho telefónne číslo.
- Ak musíte túto osobu vidieť v práci, zostaňte v profesionálnych vzťahoch. Vyvarujte sa osobných rozhovorov a nejedzte spolu.
Metóda 3 A potom?
-
Zamyslite sa nad svojím partnerom. Ak váš partner vedel o vašom dobrodružstve a vyzval vás, aby ste ho zastavili, povedzte mu, že spojenie skončilo. Možno budete musieť tvrdo pracovať, aby ste opravili svoj vzťah. Váš partner sa bude hnevať a budete sa cítiť vinní po dlhú dobu. Zostaňte silní a vedzte, že ste sa rozhodli správne tým, že ste sa rozhodli byť čestní a podľa toho konali.- Ak váš partner nevedel o vašom vzťahu, rozhodnite sa mu to povedať alebo nie. Umývanie by nebolo riskantné, ale ak chcete, aby tento vzťah trval, bolo by lepšie byť úprimný.
- Ďalším dôvodom, prečo by bolo najlepšie obviňovať partnera, je to, že sa mohol učiť od niekoho iného. Ak je váš bývalý milenec alebo pani veľmi naštvaný, mohla by sa spojiť s vaším partnerom.
-
Urob si svoj smútok. Trhliny sú ťažké, bez ohľadu na situáciu. Spoliehali ste sa na niekoho, kto vyhovuje vašim potrebám, a teraz čelíte prázdnotám vo svojom živote. Postaraj sa o seba. -
Do toho. Vina je zdravá emócia, keď ste urobili niečo zlé, ale z dlhodobého hľadiska nebude hanba nikomu umožňovať posun vpred. Všetci bojujeme za to, že sme lepší a všetci robíme chyby, ktoré poškodzujú ostatných. To najlepšie, čo môžete urobiť, je pokračovať a pokúsiť sa v budúcnosti žiť čestnejšie. Buďte k sebe úprimnejší o svojich pocitoch, aby ste tomu zabránili.
- Ak sa obávate, že osoba, s ktorou sa stretávate, má extrémne nahnevanú alebo násilnú reakciu, neplánujte ju prerušiť tvárou v tvár. Bolo by lepšie prerušiť všetky kontakty. Informujte niekoho, komu dôverujete, o situácii. Ak osoba vyhráža alebo vás obťažuje, vyhľadajte pomoc od orgánov.