Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Či už sa rozhodnete dojčiť mesiac alebo rok, možno budete chcieť prestať. Niektorým ženám môže dochádzať dojčenie ich materského mlieka, ale väčšina nie. Čítajte ďalej a prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu tento proces urýchliť.
stupňa
Metóda 1 z 2:
Postupujte podľa odporúčaní lekárov
- Vezmite vitamín B6. O vitamíne B6 je známe, že zastavuje produkciu prolaktínu v plazme, čo je dôvod, prečo matky produkujú mlieko. Niekoľko štúdií však nemá štatisticky relevantné údaje, ktoré by naznačovali, že vitamín B6 skutočne pomáha ženám znižovať produkciu mlieka. reklama
rada
- Prvých nocí môžete mať značné úniky. Pokúste sa zabaliť uterák a pripevniť ho na prsia pomocou vhodnej nočnej košele. Toto absorbuje mlieko bez toho, aby ho rušilo. Extra čalúnenie vám tiež pomôže nájsť pohodlnú polohu na spanie.
varovanie
- Na zapálené prsia nevystavujte teplo. To zvýši bolesť a môže spustiť produkciu mlieka.
- Nezvazujte si prsia.