Obsah
Spoluautorom tohto článku je MUDr. Chris M. Matsko. Matsko je lekár v dôchodku v Pensylvánii. V roku 2007 získal doktorát na Temple University School of Medicine.V tomto článku je citovaných 6 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Existuje množstvo dôvodov, ktoré môžu sťažiť žuvanie jedla. Môže to byť spôsobené zubným chirurgickým zákrokom (napr. Devitalizáciou alebo extrakciou zubov), zlomeninou čeľustí alebo kostí tváre, ktoré spôsobia, že čeľusť zostane zatvorená alebo namontovaním zubného zariadenia. Liečba rakoviny a chirurgické zákroky na hlave a krku môžu tiež ovplyvniť vašu schopnosť žuť. Aj keď žuvanie nie je nevyhnutné na udržanie zdravej alebo vyváženej stravy, môže byť ťažšie a menej príjemné ho sledovať. Avšak s istou organizáciou a prípravou môžete pokračovať v konzumácii výživnej stravy.
stupňa
Metóda 1 z 2:
Pripravte sa na obmedzenú stravu
- 7 Nakupujte vitamínové doplnky v tekutej forme. V závislosti od dĺžky vašej modifikovanej alebo obmedzenej stravy by ste mali zvážiť užívanie vitamínového doplnku v tekutej forme. Pomôže vám to pri dosahovaní výživových cieľov pri dlhodobej strave.
- Nájdite doplnok výživy s množstvom vitamínov a mnohých minerálov, aby ste získali kompletnejší produkt.
- Do jedál a nápojov si môžete pridať vitamíny alebo ich môžete rozobrať.
- Pred začatím užívania doplnkov výživy sa vždy poraďte so svojím lekárom.
rada
- Pred začatím akejkoľvek diéty sa porozprávajte so svojím lekárom. Požiadajte svojho lekára o všetky obmedzenia týkajúce sa stravovania.
- Tekutá strava môže zabrániť vyváženým živinám, ak nie sú správne naplánované. Nájdite si čas a zamerajte sa na svoje ponuky, aby ste sa uistili, že dodržiavate výživnú stravu.
- Vyskúšajte rôzne recepty alebo vyhľadajte na internete recepty a tipy týkajúce sa tekutej alebo mäkkej stravy.
- Na internete nájdete rôzne recepty na rozdrvené alebo mäkké jedlá, napríklad na tejto stránke.
varovanie
- Kvapalná strava pre vás nemusí byť dlhá doba vhodná, bezpečná alebo zdravá. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo zubným lekárom, aby ste vedeli, kedy sa môžete vrátiť k pevným jedlám alebo či môžete túto diétu dlhodobo dodržiavať.