Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Správa životných a úmrtných situácií
- Metóda 2 Bojujte s väčším súperom
- Metóda 3 Vyhrajte spravodlivý boj
Niekedy sa môžete ocitnúť v situácii, keď je nevyhnutná fyzická zmena. Vo všeobecnosti je „silnejšou“ osobou ako fyzická osoba fyzicky silnejšia alebo väčšia osoba. Mnoho ľudí hľadá boj s ľuďmi, ktorí sa domnievajú, že sú slabší, a preto je to bezpečná stávka, že sa ocitnete pred silným súperom. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako otočiť veci, či už ste napadnutí na ulici, alebo ak vás súper v akcii napadne.
stupňa
Metóda 1 Správa životných a úmrtných situácií
-
Urobte prvý krok. Nikdy nečakajte, až na vás niekto zaútočí. Ak máte pocit, že vás za pár sekúnd zaútočia, musíte napísať prvý a tvrdo zasiahnuť. To prekvapí vášho útočníka a postaví vás na rovnakú úroveň.
- Premýšľajte o právnych dôsledkoch vášho konania. Musíte si byť úplne istí, že sa nachádzate v bezprostredne nebezpečnej situácii a že nebudete mať ďalší útek, kým nenarazíte na niekoho, kto na vás útočí. V opačnom prípade nebudete schopní ospravedlniť svoju sebaobranu a druhá osoba by proti vám mohla podať žalobu a vyhrať ju.
-
Zamerajte oči. Pokúste sa zasadiť prsty do očí svojho súpera. Okrem toho, že je veľmi bolestivý, je veľmi silný aj reflex, ktorý mu kladie ruky na tvár. To by vám mohlo dať otvor, aby ste ho násilne udreli, alebo by mohlo spôsobiť, že upustí zbraň.- Najlepšia technika je chytiť súpera za ucho a stlačiť palec na oko vedľa neho. Stlačte so všetkou silou. Tento pohyb bude bolestivejší ako malý úder do oka a môže vám poskytnúť dostatok času na útek.
-
Zamerajte sa na ňu alebo na holene. Ak ste napadnutí zozadu, namierte nos alebo holene. Útočníci často zaútočia na svoje obete zozadu a prekvapia ich. Vráťte situáciu k svojmu prospechu a použite ju na násilné útoky na najcitlivejšie body svojho útočníka. Tieto techniky sú o to užitočnejšie, ako sa zbaviť jeho priľnavosti.- Otočte hlavu dozadu, aby ste mu udreli do chrbta lebky. Strata lebky je omnoho silnejšia ako chrupavka nosa a mohli by ste spôsobiť veľa škody. Zamerajte sa na nos, pretože tam spôsobíte najväčšiu bolesť.
- Hrabte agresiou holennú časť chodidla. Toto je ešte efektívnejšia voľba, ak nosíte vysoké podpätky. Inak sa môžete jednoducho pokúsiť zasiahnuť jeho holennú nohu. Aj keď je tento typ mŕtvice menej bolestivý ako úder do nosa, je ľahšie zamerať sa na holene.
-
Zamerajte sa na tlakové body. Zamerajte sa na najzraniteľnejšie časti súpera, vrátane očí, uší, chrámov, nosa, brady, krku, krku a vlny. Ak sa do toho môžete násilne zapojiť, existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť svojho súpera.- Čeľusťový zvršok pod bradou rýchlo otočí hlavu, čo by mohlo viesť k strate vedomia.
- Úder do chrámov je jedným z najbezpečnejších riešení, ako dať niekomu K-O. Je to veľmi citlivá oblasť a mŕtvica v tomto mieste môže ľahko spôsobiť vnútorné krvácanie. Pamätajte, že tento druh úderu môže spôsobiť vážne zranenie a niekedy dokonca smrť.
-
Chráňte svoje zraniteľné oblasti. Nezabudnite, že váš útočník zacieľuje aj vaše citlivé body. Buďte veľmi opatrní a nenechajte ruky v blízkosti tváre alebo krku. -
Zostaňte v pohybe. Najdôležitejšie je zabrániť tomu, aby sa vás dotýkalo. Nezdržujte sa.Pohybujte sa na jednej a druhej strane bez osobitného príkazu, aby ste presmerovali súpera. Vašou prioritou musí byť vyhnúť sa jeho úderom skôr, ako ho chce poraziť. Kedykoľvek vynecháte alebo vynecháte, máte príležitosť uniknúť.
Adrian Tandez
Expert na sebaobranuDodržiavajte dobrú vzdialenosť medzi vami a násilníkom. Adrian Tandez, odborník na sebaobranu, odporúča, aby ste boli mobilný a aby ste zostali ďaleko od súpera, kým nebudete pripravení na ofenzívu. Blokovanie nie je účinné, pretože ním môže prejsť väčší a silnejší súper. Namiesto toho udržiavajte svoju vzdialenosť rýchlym pohybom vpred a vzad.
-
Použite zbraň. Ak máte nádobu na slzný plyn, nôž alebo tyčinku, použite ju. Ak ho nemáte, snažte sa improvizovať. Úlohu urobí akýkoľvek tvrdý alebo ostrý predmet, napríklad kľúče od auta alebo kameň, ktorý ste našli na zemi.- Vysoké podpätky sú tiež dobrou možnosťou na improvizáciu zbrane. Ak je to možné, odstráňte obuv, aby ste sa mohli lepšie pohybovať.
- Ak musíte bojovať na piesku, zemi alebo štrku, môžete si vziať hrsť a hodiť ju pred svojho útočníka. Ak si ho môžete dať do očí, môže sa to dočasne umyť. Potom budete mať dosť času na to, aby ste utiekli a pokúsili sa osušiť oči.
- V noci je baterka tiež dobrá zbraň. Nasmerujte ju priamo do očí svojho súpera, aby oslnil a rozptýlil, čo vám dá trochu času na útek. Ak to nestačí, otočte baterku a použite ju na zásah.
-
Vytiahnite jej vlasy. Ak má útočník dlhé vlasy, môžete skúsiť strieľať tak tvrdo, ako len dokážete. Môže mu to veľa ublížiť a zároveň ho dať do lepšej pozície, aby ho lepšie zasiahla. Ak má cop alebo vrkoč, bude ešte ľahšie dohnať vlasy. -
Uniknite, keď je to možné. Čokoľvek sa stane, musíte odísť, len čo skončí boj. Ak váš útočník utečie, môže sa vrátiť so smrtiacou zbraňou alebo s priateľmi. Musíte neustále pamätať na to, že sebaobrana je oprávnená, len ak sa ocitnete v bezprostrednom nebezpečenstve bez možnosti utiecť. Ak je útočník na zemi, už vám nehrozí nebezpečenstvo a máte možnosť rýchlo odísť. Ak zasiahnete jednotlivca na zemi, mohli by ste mať problémy so spravodlivosťou, ak sa rozhodne podať proti vám sťažnosť.
Metóda 2 Bojujte s väčším súperom
-
Dajte prednosť úniku. Vo väčšine prípadov je v boji nevyhnutné vyhnúť sa aj úderom. Ešte dôležitejšie je utiecť, keď čelíte väčšiemu súperovi ako vy. Bude mať úžitok z jeho fyzickej sily a môže vás zasiahnuť tak tvrdo, že boj skončí rýchlo. Nezabudnite zostať rýchlo na nohách a vyvarujte sa úderom. -
Použite sabaki tai. Tai sabaki je skupina hnutí nájdených v japonskom bojovom umení. Bojovníci ho používajú na to, aby sa vyhli úderom a zároveň sa dostali do lepšej pozície na útok. Keď bojujete s väčším súperom, je pravdepodobnejšie, že budete mať navrch tým, že budete proti jeho úderom. Tu sú dva základné pohyby tai sabaki.- Nagash Mali by ste použiť tento jednoduchý pohyb na čelný útok. Z prednej polohy použite ľavú nohu na otočenie a zasuňte ľavú zadnú stranu do oblúka. Vaše telo by sa malo houpať ako dvere, ktoré sa otvárajú. Keď dáte nohu späť, zdvihnite ruku, aby ste zasiahli.
- Hiraki : Tento krok je vhodnejší na čelenie neočakávanému útoku na krátku vzdialenosť. Vychádzajúc z prednej polohy posúvajte chodidlo najvzdialenejšie od svojho súpera v rovnakom smere. Priblížte druhú nohu k nej skôr, ako ju otočíte k súperovi. Keď pohybujete nohou, otočte boky smerom k svojmu súperovi a zdvihnite ruky, aby ste zasiahli.
-
V čase zdvihu sa ohnite. Ak bojujete podľa bojového umenia, ktoré zahŕňa kopanie, napríklad Muay Thai, najúčinnejšou technikou, ktorú môžete použiť proti väčšiemu súperovi, je oprieť sa, aby ste sa vyhli kopaniu. Keď noha prechádza cez hlavu, budete mať lepšiu pozíciu na útok, pretože na krátku dobu bude mimo rovnováhy. -
Neutralizujte dosah svojho súpera. Väčší jednotlivci majú aj ďalšiu výhodu, majú dlhší dosah. Medzi vami bude oblasť, kde sa vás môže dotknúť a kde sa ho nebudete môcť dotknúť. Strávte toľko času od neho, aby vás nemohol zasiahnuť ani sa vás dotknúť, kde nemôžete urobiť to isté. Keď sa pohybujete medzi týmito dvoma oblasťami, musíte sa uistiť, že zostanete v obrane.
Metóda 3 Vyhrajte spravodlivý boj
-
Stanovte jasné pravidlá. Ak váš súper používa nízke zásahy, nie je dôvod, aby vás zadržal. V organizovanom boji sa musíte vy a váš protihráč dohodnúť na tom, čo máte právo a počas zápasu nemáte právo. Môžete tiež nájsť nestranného rozhodcu, ktorý vám pomôže stanoviť pravidlá a uplatniť ich. -
Päsť riadne zavrite. Predtým, než premýšľate o hádzaní svojho prvého úderu, musíte ho trénovať. Ohnite prsty do dlane a uistite sa, že palec je na vonkajšej strane, prehnutý cez kĺby vašich prvých prstov. Ak necháte palec v pästi, riskujete jej väčšie riziko. -
Vyhnite sa úderom. Na rozdiel od pouličného boja je rozumné nechať súpera začať. Musíte sa uistiť, že sa mu nevyhnete a vrátite ich protiútokom. Je dôležité, aby ste svoje telo držali v pohybe, aby bolo ťažšie sa ho dotknúť. Dobrá pozícia vám pomôže zamerať sa ťažšie, pretože budete menším cieľom. Namiesto toho, aby ste súperovi čelili rovnobežne s ramenami, pokúste sa postaviť na stranu svojou dominantnou rukou dopredu. -
Znížte nevyhnutné škody. Nebudete sa môcť vyhnúť všetkým úderom, ktoré vás nesú. Pre tých, ktorých budete musieť zaplatiť, skúste ich čo najviac absorbovať, aby boli menej efektívne.- Keď zasiahnete výstrel, pripravte sa na dopad kontraktovaním abs. Obráťte svoj trup tak, aby jeho päsť dopadla skôr na vaše brucho, ako blízko vašich životne dôležitých orgánov.
- Pri úderoch do hlavy natiahnite svaly na krku a čeľuste a nakloňte sa dopredu, aby ste ich dostali. Uistite sa, že strela padá na čelo, ktoré je neuveriteľne silné. Nikdy nesmiete dovoliť, aby vám na vaše chrámy, čeľusť alebo nos padla rana.
-
Vyvarujte sa nízkym nárazom. Aj keď sa to v čase boja zvyčajne opakuje, všeobecne sa uznáva, že sú zakázané nízke údery a potenciálne smrtiace techniky, napríklad údery na vlnu. Považuje sa to za nízku ranu, napríklad vloženie prstov do očí a vytiahnutie vlasov. Ak vyhráte jedným z týchto spôsobov, je nepravdepodobné, že vaše víťazstvo bude oslavované a uznávané.- Musíte tiež zabudnúť na zbrane, pokiaľ to nebolo od začiatku vyčistené.
- Aj keď sú v boji povolené zábery tváre, hlavy a krku, najlepšie je, ak sa im vyhnete mimo oficiálnych zápasov. Zrážka v čeľusti alebo úder do chrámu vám môžu rýchlo vyhrať zápas, ale tieto zábery môžu tiež spôsobiť trvalé poškodenie mozgu. Bez lekárskeho personálu ochotného pomôcť bojovníkovi na brehoch by ste mali pred použitím týchto techník premýšľať dvakrát.
- Je dôležité trénovať v každodenných situáciách. Žiadne osamelé školenie vás nepripraví na chaos skutočného boja. Ak chcete trénovať, mali by ste si vziať hodiny sebaobrany alebo bojových umení.
- Ak chcete vyhrať akýkoľvek boj, je dôležité zostať v dobrej fyzickej podobe. Nemusíte mať svalstvo majstrov v kulturistike, ale musíte byť schopní pohybovať sa rýchlo as dostatočnou silou, aby ste spôsobili poškodenie. Cvičte niekoľkokrát týždenne robením aeróbnych a silových cvičení.
- Neverte legende menších bojovníkov, ktorí by boli rýchlejšie ako tí veľkí. Všeobecne platí, že menší profesionálni bojovníci sú rýchlejšie, pretože sa pripravili na zmenšenie, aby kompenzovali svoju malú veľkosť.
- Zápas je rozhodujúci pre víťazstvo v boji. Pokúste sa pomocou nôh zakopnúť súpera tak, že ich prepletíte. Držte obe ruky na boku hlavy, aby ste zablokovali údery a kopy.
- Ak nemôžete ísť do posilňovne, investujte do prilby, rukavíc a náustka. Ľahko trénujte s priateľmi. Aj keď je vaša úroveň priemerná, existuje šanca, že váš skutočný súper bude mať podobnú úroveň zručností. Nezamieňajte si však tento druh cvičenia s riadnym školením. Určite budete mať výhodu, ale nebudete odborníkom. Pamätajte na to a bojujte inteligentne.