Obsah
V tomto článku: Získanie dokonalého suchého zásahuOdstrániť problémy10 Referencie
„Suchá strela“ je technika futbalu, ktorá má zasiahnuť loptu bez rotácie. Je to jeho rotácia, ktorá mu dáva väčšiu stabilitu, keď je vo vzduchu a bez neho, vaša strela praskne a mohla by zmeniť smer naraz, čo sťažuje jeho trajektóriu pre brankára. Dobrý suchý štrajk je založený na sledovaní pohybu a pri dostatočnom zaškolení sa môžete stať profesionálom tejto techniky.
stupňa
Časť 1 Získanie dokonalého suchého záberu
-
Použite dobre nafúknutý balónik. Musí byť v dobrom stave a tvrdý, tiež sa uistite, že je v správnej veľkosti. V prípade suchej strely budete musieť zasiahnuť pevne do stredu a odolať po pohybe lopty. Mäkšia guľa bude ľahšie zasiahnuteľná do strán a deformácia spôsobená úderom sa prilepí na vašu nohu, čo ju urobí otočením.- Vylepšenie tohto gesta vyžaduje veľa praxe, aby bolo ľahšie pripraviť ho medzi piatimi a desiatimi balónikmi online.
- Balónová značka, ktorú si vyberiete, nezáleží, pokiaľ sú všetky správne veľkosti a sú nafúknuté.
-
Umiestnite loptu vo vzdialenosti asi 10 metrov. Aj keď nemusíte strieľať na terč, na začiatku vám to môže ešte pomôcť. Nerobte si starosti s umiestnením strely v tomto bode, musíte začať tým, že pochopíte, ako pohyb funguje. Pokiaľ to teraz vložíte do klietok, budete môcť neskôr pracovať na presnosti. -
Pripravte sa strieľať ako obvykle. Ak za normálnych okolností urobíte štyri kroky späť a dva vľavo, musíte urobiť to isté. Jediným rozdielom je, že musíte zostať vo vzpriamenej polohe tým, že si udržujete rovnováhu umývaním nôh. Keď klepnete na loptu, mali by ste si udržiavať trup čo najpriamejšie, pretože je najlepšie začať v tejto polohe.- Pozorujte skúsených hráčov suchého štrajku ako Christiano Ronaldo a Gareth Bale. Uvidíte, že stoja rovno s vydutým trupom.
-
Pristupujte k balónu obvyklým spôsobom. Pred streľbou udržujte trup rovný a priblížte sa k balónu, ako by ste normálne robili. Klepnete na loptu v šnurovacích topánkach, aby ste dostali čo najväčšiu možnú silu a aby ste sa vyhli jej otočeniu. -
Postavte chodidlo na rovnakú úroveň ako lopta. Po vzlete by ste mali dať nohu, ktorá nebude zasiahnutá tak blízko lopty. Vnútorná časť chodidla (časť chodidla, ktorá tvorí miernu krivku) musí byť v strede gule. Prsty by mali byť nasmerované v smere, kam ich chcete napísať. -
Klepnite na čipky. Zamierte tesne pod stred balóna. Musíte ju zasiahnuť čo najbližšie k stredu, ale tesne dole, aby balón odišiel do vzduchu (napríklad aby prešiel cez stenu).- Udržujte členok uzamknutý, ak sa členok pohne, budete loptičku roztočiť.
- Prsty musíte držať nasmerované dopredu. Dotknite sa lopty stlačením šnúrky.
-
Nesledujte pohyb balónika. Toto je tajomstvo dobrého suchého výstrelu a najťažšie zvládnuteľnej časti. Nesmiete sledovať loptu viac, ako vám to povoľuje. Akonáhle sa ho dotknete, zastavte chodidlo. Budete mať pocit, že pohyb pokračuje cez holennú guľu, ale zvyšok tela nad kolenom by sa nemal pohybovať. Niektorým hráčom je ľahšie skočiť po zásahu. Hneď ako sa ho dotknete, jemne skočte na prednú časť chodidla. Pristáť na prvé miesto na nohách, ktoré práve kopali umiestnením na miesto, kde bola lopta.- Preto je dôležité udržiavať trup rovný a dobre vyvážený. Tým sa udrží pruh smerom nahor, čo vám umožní zablokovať chodidlo a vyhnúť sa otáčaniu lopty.
- Toto gesto by malo vyvolať dojem, že ho „fackujete“. Budete musieť vyvinúť vedomé úsilie, aby ste zastavili chodidlo, ale najťažšia časť je, aby ste sa po klepnutí na loptu zastavili.
Časť 2 Riešenie problémov
-
Precvičte si malý skok. Aj keď nie je povinné prejsť týmto krokom na uskutočnenie suchého úderu, môže to byť veľmi užitočné, aby sa zabránilo rotácii lopty, najmä pri voľnom zásahu. Malo by to vyzerať ako sekáč. Ak zasiahnete pravú nohu, musíte sa priblížiť a umiestniť ľavú nohu do blízkosti lopty. Keď sa vaše pravé chodidlo priblíži, zdvihnite ľavú nohu nahor a dozadu a nechajte trup rovno nahor, aby ste udržali rovnováhu. Potom môžete zasiahnuť loptu a pristáť na pravú nohu umiestnením na miesto, kde bola. Vyvoláte dojem behu na mieste alebo vymieňania nôh ako štiepanie nožníc. -
Na prvý pohľad si nemusíte robiť starosti. Mnoho hráčov chce vyskúšať túto techniku a zasiahnuť suché strely ako profesionál v ten istý deň. Väčšina z nich sa tam však nedostane. Namiesto toho sa pokúste naučiť pomocou jednoduchého 10 - 20-metrového záběru vášho cieľa. Pracujte v pohodlnej vzdialenosti a naučte sa odolávať nutkaniu nasledovať štrajk. Balón nebude pri tejto rýchlosti kľukatieť, ale budete vedieť, či sa točí alebo nie. Akonáhle ho môžete zasiahnuť bez toho, aby ste ho roztočili, môžete sa pokúsiť dať vašim útokom väčšiu silu. -
Udržujte telo napäté, pokojné a silné. Pre toto gesto musíte implementovať najmenšie možné kroky. Podrážka chodidla a trupu by mali byť pohodlné a členky a kolená by mali byť zaistené v správnej polohe. Váš vzlet musí byť dobre udržiavaný a pokojný, bez nadmerného pohybu alebo nastavenia. Nárazová noha musí byť pevná, od štvorhlavého kĺbu po členok, bez zbytočných pohybov. Vidieť to ako priamu čiaru, akákoľvek zbytočná krivka alebo pohyb po stranách pravdepodobne spôsobí, že vykopnete loptu pod uhlom, ktorý spôsobí, že sa točí. -
Získajte silu otočením chodidla von. Otočte ho mierne, aby ste napísali los na vnútornej strane. Los medzi šnúrkami a vnútri je najťažšia časť chodidla. Cítite to pomocou ruky, ide od členku po veľký prst. Po pochopení základnej techniky môžete pracovať na pozícii členku a napísať túto kosť. Zvyšok pohybu však musíte udržiavať správnym klepnutím na loptu uprostred. -
Vlak každý deň. Hneď ako začnete ruku (alebo nohu), sťažte cvičenie. Aj keď toto gesto vyzerá ľahko, Gareth Bale je prvý, kto pripustil, že trvá perfektné roky, kým získa perfektný výstrel. Jeho rada? Skôr ako pridáte figuríny alebo stenu pred seba, začnite s výcvikom strieľaním do klietok zadarmo. Potom trénujte so strážcom, aby ste pracovali na presnosti streľby. Klepnite na niekoľko suchých úderov každý deň so zameraním na zdokonaľovanie vašej techniky pre druhú povahu.