Obsah
je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa dobrovoľní autori podieľali na úprave a vylepšovaní.Zranenia členkov, najmä zle liečených, sa môžu liečiť dlho. Každý je ohrozený takýmto zranením, ale športovci sú samozrejme najviac vystavení. Aby sa športovcovi, ktorý trpí malými podvrtnutými členkami, umožnilo cvičiť jeho šport bez nebezpečenstva, odporúča sa popruh. Tento spôsob poskytuje dodatočnú podporu väzov členku pri zachovaní primeranej pohyblivosti.
stupňa
-
Požiadajte pacienta, aby sedel na tvrdej rovine s nohami visiacimi nadol. Pätka musí zvierať pravý uhol a musí sa udržiavať v tejto polohe až do konca popruhu. -
Naneste lepiaci sprej (Tenospray) na celú nohu. Dbajte na rovnomerné rozstrekovanie spreja. -
Pásku položte na prednú a zadnú stranu členku. Tieto pásy zabraňujú usadzovaniu pokožky.- Pre lepšiu ochranu môžete umiestniť vazelínu pod lepiace pásky, je voliteľná.
-
Potom obväz obtočte celú nohu od chodidla po Achillovu šľachu. Uistite sa, že celá noha je pokrytá týmto obväzom, aby sa zabránilo prilepeniu lepidla na pokožku. Päta musí zostať holá. -
Dajte 3 pásky, kde ste začali s prvým obväzom. Tieto pásy sa musia pretínať v strede.- Nezabudnite tieto lepidlá nanášať pri rovnakom napätí. Ak sú príliš voľné, obväz sa môže zlikvidovať. Ak sú príliš tesné, môžu narušiť krvný obeh chodidla.
- Po nasadení pásky sa opýtajte pacienta, či je obväz pohodlný alebo nie.
-
Použite páskovanie strmeňom, počnúc obviazaním vnútornej časti a smerom k vonkajšej strane členku. Tieto strmene musia mať tvar U. Létrier musí opustiť stredný malleolus, prejsť pod nohu a zavesiť na vonkajší malleolus.- Nezabudnite vždy aplikovať rovnaké napätie, ktoré musí zostať rovnomerné, aby ste sa vyhli príliš voľným alebo príliš pevným obväzom.
-
Bandáž zaistite páskou, ktorá pokryje všetky strmene. Lepiace náplasti sa špičky vodorovne priliehajú na chodidlo. Po nalepení posledného kusu omietky, ktorá zakrýva pätu, položte lepiacu pásku okolo hornej časti členku. -
Vložte dva fixátory členkov, každý v jednom smere. Začnite s jedným z dvoch malleol (kostný výčnelok na každej strane členku), choďte pod nohu, choďte hore po členku a potom sa stočte.- Akonáhle budete hotoví, vystrihnite skupinu a urobte ten istý manéver na druhej strane.
-
Pokiaľ ide o predchádzajúci krok, navíjajte pás dvakrát v tvare 8, vždy v jednom smere. Začnite od hornej časti chodidla po hornú hranu členkového kĺbu. Prejdite pásom pod nohu, potom späť a zabalte ho okolo nohy. Musíte skončiť, kde ste začali. -
Naneste 3 pruhy v tvare podkovy. Budú musieť začať na strednej úrovni chodidla, prejsť achilovou šľachou a skončiť na bočnej brázde chodidla. -
Pridajte obklady na zakrytie všetkých zostávajúcich prúžkov. -
Opýtajte sa pacienta, či je popruh príliš voľný alebo príliš tesný. Ak je spokojný, gratulujem, spravili ste si páskovanie.