Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Pripravte si smoothie z jahodovo-banánového ovocia
- Metóda 2 Vytvorte smoothie z jahodovo-banánového ovocia
Koktejl je výživná desiata alebo raňajky, ktoré si môžete ľahko pripraviť pomocou jednoduchých surovín. Jahody a čerstvé banány sa veľmi dobre zosobášia a dodávajú chutné smoothie. Je to rýchle občerstvenie, ktoré si môže pripraviť každý.
stupňa
Metóda 1 Pripravte si smoothie z jahodovo-banánového ovocia
-
Zostavte mixér. -
Olúpajte banán. Nakrájajte na plátky a vložte ich do mixéra. -
Nakrájajte chvosty jahôd. Jahody vložte do mixéra. -
Pridajte kocky ľadu a mlieko (alebo jogurt). Vypite obyčajný nápoj, naplňte kockami ľadu a vložte ich do mixéra. Potom nalejte požadované množstvo mlieka. V závislosti od množstva smoothies, ktoré chcete vyrobiť, môžete pridať ďalšiu pohár kockov ľadu (môžete tiež pridať jahodovú šťavu na sladenie smoothie). -
Pripojte mixér, nasaďte na veko a premiešajte ingrediencie. -
Nalejte smoothie do pohára. -
Užite si svoj lahodný kokteil! -
Ste hotoví.
Metóda 2 Vytvorte smoothie z jahodovo-banánového ovocia
-
Jahody nakrájajte na polovicu. -
Nakrájajte banán na plátky.- Pre hustejšie smoothie použite mrazené banány. Pri týchto príležitostiach uschovajte mrazničku.
-
Pridajte mrazený jogurt. -
Pridajte kravské mlieko alebo mandle. -
Pridajte kocky ľadu. Miešajte, kým nie sú všetky prísady dobre premiešané. -
Nalejte smoothie do dvoch pohárov. Do každého pohára pridajte lístok mäty na ozdobenie. -
Podávajte a užívajte si.
- Ak chcete veľa pripraviť, môžete zdvojnásobiť množstvo prísad.
- Miešač nepripájajte, kým nemáte všetky ingrediencie.
- Možno budete musieť rozložiť ingrediencie pomocou riadu.