Obsah
je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa 57 ľudí, niektorí anonymní, časom zúčastnilo na jeho vydaní a vylepšovaní. 6 Poznajte výhody lebečnej masáže. Indická masáž hlavy má všetky druhy pozitívnych terapeutických účinkov, takže by ste ju mohli pravidelne robiť, aby ste zlepšili svoje celkové zdravie. Medzi výhody tejto oblasti môžeme nájsť nasledujúce:- zmierňuje bolesť a stuhnutosť svalov tváre, krku, hornej časti chrbta a ramien
- lepšia pohyblivosť krčných kĺbov
- úľava od napätia, bolesti hlavy súvisiace s alkoholom, unavené oči, problémy s čeľusťou a upchatie nosa
- obnovená energia
- zníženie depresie, hladu a ďalších problémov súvisiacich so stresom
- zvýšenie úrovne tvorivosti, porozumenia a koncentrácie, ako aj zlepšenie pamäte
- pocit pokoja, mieru a pohody
- hlboký, pokojný spánok, vďaka ktorému sa budete cítiť svieži a osviežujúci
- hlbšie a pokojné dýchanie
- posilnený imunitný systém
- zlepšenie farby, tónu a zdravia pokožky
- zdravé vlasy a pokožku hlavy
- zvýšenie sebavedomia, sebaúcty a sebavedomia
- rovnováhu čakier
rada
- Používanie ájurvédských olejov je tradičné, ale nie je to povinné. Pred aplikáciou sa uistite, že majú aspoň telesnú teplotu.
varovanie
- Ak používate masážne oleje, uistite sa, že osoba prijímajúca masáž nie je alergická.
- Ak osoba počas masáže pociťuje bolesť, okamžite ju zastavte.