Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.V tomto článku je citovaných 9 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Je veľmi ľahké vytvoriť doma tak elegantnú a luxusnú posteľ, akú by ste našli v hotelovej izbe. Vytvorenie postele rovnakým spôsobom, aký sa používa v hoteloch, vám umožní nielen získať čistý a príjemný priestor, ale aj lepšie spať v noci.
stupňa
Časť 1 z 3:
Pripravte si posteľ
- 4 Prijmite rituál pred spaním. Aplikovali ste a pracovali ste, aby bola vaša posteľ perfektná. Prijmite rituál pred spaním, ktorý vám umožní čo najlepšie využiť vaše úsilie.
- Keď je čas ísť spať, stlmte svetlá. Zapáľte sviečku alebo nasaďte rozptyľovač éterických olejov. Potom jemne vráťte posteľ a vychutnajte si čerstvé a príjemné plachty, v ktorých skĺzate.
- Aby ste vylepšili večerný rituál, odstráňte zdroje modrého svetla. Modré svetlo narúša náš cirkadiánny rytmus a bráni nám dobre spať. Obrazovky telefónu, tabletu alebo počítača majú zvyčajne modré svetlo. Namiesto toho, aby ste zaspali pri sledovaní televízie, prečítajte si knihu.
rada
- Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete čisté listy a žehlite ich.
- Najpevnejšie vankúše umiestnite za mäkšie. Pevné vankúše poskytnú podporu mäkším a vaša posteľ bude vyzerať elegantnejšia.
- Uistite sa, že všetky čiary na vašich listoch sú orientované zvisle.
- Neponáhľajte sa, aby ste si urobili posteľ. Ak chcete získať posteľ hodnú hotela, musíte byť predovšetkým presní. Práca sa vám bude páčiť, ak bude dobre vykonaná!
- Použite biele plachty a vankúše na pridanie luxusu do svojej postele.