Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Vykonajte jednoduché čistenie
- Metóda 2 Vykonajte luxusné čistenie
- Metóda 3 Vytvorte čistiace bloky
Je možné, že kofeín prítomný v káve pomáha znižovať celulitídu, keď sa výlisky používajú pri exfoliácii. Môže tiež spevniť vašu pokožku a stimulovať krvný obeh. Môžete si kúpiť komerčný prášok na kávu, ale tiež si môžete urobiť veľmi jednoduchú a lacnú domácu verziu so základnými ingredienciami.
stupňa
Metóda 1 Vykonajte jednoduché čistenie
-
Výlisky a cukor sa zmiešajú. Do misky nalejte 100 g kávovej usadeniny. Pridajte 50 g hnedého cukru a premiešajte obe zložky lyžičkou alebo vidličkou.- Po príprave nápoja môžete použiť čerstvú mletú kávu alebo výlisky recyklovať. Len sa uistite, že prášok je suchý.
- Cukor má exfoliačný účinok. Čím väčšie sú častice, tým viac bude peeling vytrhávať. Napríklad, ak chcete zmes s vynikajúcou exfoliaciou, skúste trstinový cukor.
- Ak máte citlivú pokožku, aj jemný cukor môže byť pre vás príliš drsný. Vyskúšajte hnedý cukor ako muscovado. Kryštály sú menej tvrdé ako kryštály iných typov.
-
Pridajte olej. Roztopte ho, nechajte vychladnúť a pridajte ho k ostatným prísadám. Rozpustite 50 g kokosového oleja v mikrovlnnej rúre alebo mise marie na sporáku. Počkajte, kým nedosiahne izbovú teplotu, a pridajte ju do kávovej usadeniny a zmesi cukru. Nepridávajte ho, keď je ešte horúci, pretože roztaví cukor.- Kokosový olej vyživuje a zvlhčuje pokožku. Ak ho nenájdete alebo ho nechcete používať, môžete vyskúšať olivový olej. V takom prípade je zbytočné ho zohrievať.
- Kokosový olej sa rýchlo topí. Postačuje 10 až 15 sekúnd v mikrovlnnej rúre alebo 1 alebo 2 minúty vo vodnom kúpeli.
- Tento olej môže upchať potrubia. Ak sa toho bojíte, použite frakcionovaný kokosový olej. Je už v tekutej forme a nestvrdne.
-
Vložte zmes do hrnca. Najľahšia nádoba na použitie je malá sklenená nádoba so širokým otvorom, pretože môžete ľahko vložiť ruku dovnútra. Vyhnite sa plastom, pretože chemikálie, ktoré obsahuje, môžu preniknúť do kroviny.- Keď nepoužívate drhnutie, zatvorte nádobu. Môže mať veko, ktoré skrutkuje alebo zatvára kovovou pákou.
-
Použite drhnutie. Použite ju v sprche alebo vo vani raz alebo dvakrát týždenne. Zoberte si ekvivalent polievkovej lyžice a preneste ju na ruky a nohy tým, že budete trieť pokožku nepretržitými krúživými pohybmi asi minútu. Po dokončení opláchnite ingrediencie.- Pravdepodobne použije na odlupovanie celého tela tri alebo štyri polievkové lyžice kroviny.
- Trvajte na častiach, kde máte celulitídu.
- Nepoužívajte čistiaci prostriedok viac ako raz alebo dvakrát týždenne, pretože čistiace prostriedky na kávu majú tendenciu byť drsnejšie ako iné typy.
-
Zmes sa chladí. Uchovávajte ho v chladničke a použite do 2 týždňov. Môže to zostať dlhšie, ale ak sa zmení vzhľad alebo začne cítiť, vyhoďte ho.
Metóda 2 Vykonajte luxusné čistenie
-
Prášky sa zmiešajú. Do misky nalejte 50 g kávovej drviny a pridajte 100 g palmového cukru. Zmiešajte ingrediencie vidličkou alebo lyžičkou.- Môžete použiť výlisky, ktoré sa už použili na výrobu kávy, ale musia byť suché.
- Ak nenájdete palmový cukor, môžete použiť iný typ, napríklad celý trstinový cukor alebo muscovado.
- Cukor sa používa na odlupovanie pokožky. Čím viac sú kryštály veľké a tvrdé, tým viac bude ich exfoliačný účinok intenzívny. Ak chcete jemný peeling, použite plný cukor.
-
Tekutý olej. Pred pridaním ďalších zložiek zohrejte a nechajte vychladnúť. Rozpustite 50 g kokosového oleja v mikrovlnnej rúre alebo mise marie na sporáku. Pred pridaním do zmesi s obsahom cukru a kávy nechajte vychladnúť, kým nedosiahne izbovú teplotu. Nepridávajte ho, keď je ešte horúci, pretože roztaví cukor.- Kokosový olej sa rýchlo topí. Nemalo by to trvať dlhšie ako 10 až 15 sekúnd v mikrovlnnej rúre alebo 1 až 2 minúty vo vodnom kúpeli.
- Tento olej môže upchať potrubia. Aby ste sa tomuto riziku vyhli, použite frakcionovaný kokosový olej, ktorý je už tekutý.
- Ak nemôžete nájsť kokosový olej, môžete použiť iný typ, napríklad olivový olej. Pred zapracovaním ho nemusíte zohrievať.
-
Pridajte škoricu. V zmesi zamiešajte lyžičku mletej škorice. Okrem toho, že dáva krovine vynikajúcu vôňu, povzbudí váš obeh a zníži vrásky. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, čo z neho robí dobrý prostriedok proti akné.- Ak chcete dosiahnuť ešte väčšiu vôňu kroviny, pridajte okrem škorice aj pol lyžičky vanilkového extraktu. Táto zložka nemá priaznivý účinok na pokožku.
-
Vložte čistiaci prostriedok do nádoby. Najlepším typom je malá sklenená nádoba so širokým otvorom, pretože ruku môžete predstaviť ľahšie ako vo veľkej úzkej nádobe. Nepoužívajte plastovú nádobu, pretože tento materiál obsahuje chemikálie, ktoré sa môžu dostať do kroviny.- Keď nepoužívate jeho obsah, nádobu dobre zatvorte. Môžete použiť veko, ktoré skrutkuje alebo zatvára kovovou pákou.
-
Použite zmes. Použite kroviny v sprche alebo vani. Prstom si vezmite ekvivalent lyžice. Trieť si ruky a nohy zmesou v nepretržitých kruhových pohyboch asi minútu. Po dokončení opláchnite pokožku.- Tento peeling obsahuje abrazívne zložky. Nepoužívajte ho viac ako raz alebo dvakrát týždenne.
-
Chladiaci čistiaci prostriedok. Uchovávajte ho v chladničke a použite do 2 týždňov. Môže to zostať dlhšie, ale dávajte pozor na príznaky plesne. Ak zmes začne meniť vzhľad alebo zápach, zlikvidujte ju.
Metóda 3 Vytvorte čistiace bloky
-
Zmiešajte olej a výlisky. Vložte 100 g kokosového oleja do misky a roztavte v mikrovlnnej rúre na 10 až 15 sekúnd. Nechaj to vychladnúť. Keď je pri izbovej teplote, pridajte 50 g mletej kávy. Výlisky môžu byť čerstvé alebo použité na výrobu kávy, pokiaľ sú úplne suché.- K ešte horúcemu oleju nepridávajte mletú kávu, pretože sa začne rozpúšťať.
- Na tento recept nepoužívajte iný druh oleja (ani frakcionovaný kokosový olej). Cieľom je, aby pri chladení olej zamrzol a kvapalné formy tak neurobia.
- Rúry môžu upchať kokosový olej. Ak k tomu dôjde, jednoducho nechajte horúcu vodu, aby sa produkt roztavil a vypustil.
-
Vyplňte formy. Zmes sa nadávkuje lyžičkou do buniek muffinovej doštičky. Môžete použiť mini muffinové formy alebo štandardnú veľkosť. Na každú kocku musíte použiť iba malý peeling. Malé formy sú preto najvhodnejšie.- Toto množstvo čistenia je dostatočné na naplnenie buniek muffinovou doštičkou štandardnej veľkosti alebo dvoma mini muffinovými doštičkami.
- Získate dvanásť veľkých blokov s plesňami štandardnej veľkosti alebo dvadsaťštyri malých blokov s plesňami.
- Poháre na kocky ľadu alebo silikónové košíčky sú vynikajúce, najmä ak chcete vytvoriť pekné tvary.
-
Zastavte čistenie. Počkajte, kým nestvrdne. Naplnené formy vložte do mrazničky a nechajte ich vo vnútri, až kým zmes nezamrzne. Nemalo by to trvať dlhšie ako 5 až 15 minút, ale môže to byť o niečo dlhšie.- Mletá káva sa môže oddeliť od kokosového oleja, ale na tom nezáleží.
-
Vložte bloky do nádoby. Akonáhle krovina stvrdne, vložte ju do nádoby, ktorá sa zmestí do mrazničky, napríklad do škatule Tupperware alebo posuvného mraziaceho vaku. Uvoľníte muffinové šálky a v mrazničke bude viac miesta. -
Použite drhnutie. Použite naraz jeden alebo dva bloky. Ak ju chcete použiť, zoberte jeden alebo dva bloky do sprchy a nepretržite ich otáčajte po pokožke. Teplo sprchy a vaše telo bude topiť olej pomerne rýchlo. Po dokončení opláchnite všetky zložky.- Naplánujte veľký blok alebo dva malé.
- Rovnako ako každý iný druh kávy, aj tento je drsný. Nepoužívajte ho viac ako raz alebo dvakrát týždenne.
-
Bloky udržiavajte v mrazničke. To im pomôže nielen udržať ich tvar, ale aj zostať v suchu. Ak necháte krovinu v chladničke, kávové usadeniny môžu mať vlhkosť, ktorá by mohla spôsobiť hnilobu.- Tieto bloky môžu byť uložené v mrazničke niekoľko mesiacov.