Obsah
- stupňa
- 1. časť Starostlivosť o vlasy
- 2. časť Posilnite svoju stravu pre zdravé vlasy
- Časť 3 Používajte jemný a ochranný štýl
Ak ste si narovnal vlasy chemickými látkami, vedzte, že teraz budete mať zámky rovné a priame. Vaše nové vlasy prešli traumatickým procesom a teraz si môžu vyžadovať osobitnú pozornosť, aby sa zaistila trvanlivosť vášho nového vzhľadu. Aby ste si zachovali hustý a zdravý rast vlasov, je dôležité, aby ste venovali pozornosť následnej starostlivosti, ktorú budete venovať, vašej strave a vynaložili úsilie na zabránenie budúceho poškodenia.
stupňa
1. časť Starostlivosť o vlasy
-
Udržujte svoje vlasy hydratované každý deň. Hlavný problém, s ktorým sa ľudia stretávajú po narovnaní vlasov, často súvisí s úrovňou sucha vo vnútri. Budete musieť podniknúť kroky, aby ste do vlasov pridali viac vlhkosti, aby ste predišli ich rozbitiu a krepateniu.- Do vlasov vložte menej šampónu. Šampón obsahuje veľa chemikálií a má silnú schopnosť vysušiť vlasy. Ak je potrebné šampónovanie, snažte sa použiť model, ktorý neobsahuje síran, pretože sírany (ako penotvorné látky) spôsobujú vyschnutie vlasov. Pri výbere šampónu, ktorý budete používať, je lepšie zvoliť model, ktorý je uznávaný ako zvlhčovač alebo ktorý obsahuje produkty, ako je napríklad arganový olej alebo bambucký olej. Ak vaše vlasy vyzerajú mastne, nezabudnite, že prírodné oleje, ktoré produkuje vaša pokožka hlavy, sú zvlhčujúce a zdravé.
- Nenechajte si ujsť myšlienku používania kondicionéra. Vezmite dostatočné množstvo kondicionéra a riadne ho nanášajte, najmä na krehkých a krehkých miestach. Ak máte dosť času, nechajte kondicionér sedieť vo vlasoch päť minút v sprche a potom ho opláchnite.
-
Zachovajte si pokožku hlavy. Skalp je časť tela, ktorá je zvyčajne zanedbávaná. Keď si uvoľníte vlasy, vaša pokožka hlavy bude obklopená páchnucimi a agresívnymi chemikáliami. Preto je veľmi dôležité, aby ste venovali malú pozornosť podpore dobrého rastu vlasov.- Ak pociťujete svrbenie alebo červenú farbu, zabráňte poškriabaniu. Keď máte takéto pocity, snažte sa posunúť laloe vera na pokožku hlavy. V skutočnosti je tento produkt známy pre svoje osviežujúce a upokojujúce vlastnosti proti svrbeniu. Po osviežení pokožky hlavy z gélu opláchnite gél.
- Na pokožku hlavy naneste olejovú masáž. Na jemnú masáž pokožky hlavy používajte sladký olej, ako je dieťa alebo mandľa. Táto akcia otvorí a uvoľní póry, okrem upokojujúceho účinku na vašu pokožku.
- Ak vám tradičný šampón nevyhovuje, vyskúšajte model pre bábätká. V skutočnosti je detský šampón, ktorý je veľmi mäkký a nevysychá, skvelou voľbou, ak máte pocit, že vaša vlasová pokožka je po narovnaní vlasov veľmi citlivá.
-
Hydratujte vlasy viac. Vlasy budete musieť ďalej hydratovať hĺbkovým kondicionovaním alebo pomocou masky na vlasy. V skutočnosti obohatené kondicionéry alebo kondicionéry používajú špeciálne proteíny, ako je keratín, aby prenikli do pórov vašich vlasov a ďalej ich hydratovali.Bielkoviny tiež pokrývajú rozštiepené konce, čím zlepšujú celkový vzhľad vlasov.- Ak máte obmedzený rozpočet, vynakladajte úsilie na prípravu masky kokosového oleja sami. Jemne vmasírujte dve polievkové lyžice kokosového oleja na telesnú teplotu poškodených vlasov a potom ich umyte zvlhčovacím kondicionérom a šampónom. Ak nedokážete tolerovať hladkosť počas dňa, potom naneste olej vo vlasoch v noci, aby ste mohli ráno spať a opláchnuť.
- Maska na vlasy, ktorá obsahuje íl, pomôže liečiť a zvlhčovať pokožku hlavy a vlasy. Ak je pokožka hlavy surová, antibakteriálne vlastnosti hliny jej pomôžu udržať jej čistotu a bojovať proti infekciám.
2. časť Posilnite svoju stravu pre zdravé vlasy
-
Spotrebujte viac bielkovín. Vlasy sú zložené z bielkovín a ich konzumácia v malom množstve môže spôsobiť vypadávanie vlasov alebo ich vysušenie a poškodenie. Pravdepodobne to neviete, ale zvýšenie príjmu bielkovín pomôže obnoviť poškodené vlasy po vyrovnaní. Ako zdroj bielkovín sa najčastejšie používajú zdroje mäsa, napríklad bravčové, hovädzie, kuracie a morské plody.- Ak nechcete jesť mäso, snažte sa vziať viac mliečnych výrobkov. Mliečne výrobky, ako je syr, mlieko a jogurt, majú vysoký obsah bielkovín, ale niekedy sú obohatené o vitamín D. Hoci sa urobil malý výskum, niektorí ľudia tvrdia, že vitamín D hrá úlohu v významnú úlohu pri raste vlasov.
- Konzumácia väčšieho množstva bielkovín nemusí nevyhnutne znamenať jesť omnoho viac mäsa. Strukoviny, ako napríklad hrach, fazuľa a arašidy, sú vysokým zdrojom bielkovín.
- Počas cestovania jesť potraviny bohaté na bielkoviny. V supermarketoch je k dispozícii množstvo bufetov alebo raňajok, ktoré sú pripravené z bielkovín. Ak máte nabitý program, bary sú najlepším miestom na rýchle skonzumovanie bielkovín.
-
Zvýšte svoju spotrebu železa. Slabý rast vlasov je spôsobený nízkym obsahom železa v tele. V skutočnosti je železo nevyhnutné na to, aby vaša krv bohatá na živiny stimulovala vlasové korienky. Mnoho zeleniny, ako napríklad brokolica, špenát a iná listová zelenina, je bohaté na železo.- Dávajte pozor na potraviny, ktoré spájate so spotrebou železa. Absorpciu železa môže prerušiť vápnik, takže by ste nemali očakávať, že brokolica konzumovaná so syrovou omáčkou je dostatočná na to, aby mala v tele vysokú hladinu železa. Snažte sa konzumovať iba potraviny na báze železa, napríklad špenátový šalát plnený ovocím a zeleninou.
-
Vezmite vitamíny. Vitamíny C a E podporujú rast krásnych vlasov. Zlepšujú tiež pevnosť nechtov, podporujú čistú pokožku a silné kosti.- Kolagén je dôležitým prvkom vo vlasoch. Vitamín C podporuje produkciu kolagénu, čo znamená, že vaše vlasy budú hladké a silné, keď užijete viac vitamínu C. Vitamín C sa najčastejšie spája s pomarančmi, ale vynakladá úsilie na okusovanie jahôd, kivi alebo čučoriedky.
- Vitamín E sa môže užívať ako perorálny doplnok alebo sa môže používať ako tekutý minerálny olej. Ak si chcete zachovať prirodzený stav a konzumovať vitamín E, vedzte, že najvhodnejším spôsobom je konzumovať orechy, ako sú arašidy, slnečnicové semienka alebo mandle.
-
Užívajte doplnok biotínu raz denne. Aj keď existujúce dôkazy nie sú dostatočné, zistilo sa, že biotín umožňuje zdravé vlasy. Zvyčajne sa vyskytuje v mliečnych výrobkoch, ako aj v mäse a rybách, aj keď je ich množstvo malé.
Časť 3 Používajte jemný a ochranný štýl
-
Chráňte vlasy pred teplom. Po narovnaní vlasov je najlepšie naň nevkladať žiadne vyhrievacie nástroje. Táto akcia iba zvýši sucho a spôsobí obrovské prerušenie.- Po umytí vlasov a jeho vyschnutí na vzduchu, kým nebudú menej vlhké, budete ich musieť vysušiť pri najnižšej teplote. Sušte čo najmenej, aby ste zabránili vážnemu poškodeniu.
- Ak potrebujete urýchliť schnutie, použite mäkké tričko, aby ste z vlasov dostali vlhkosť. Tričko bude mäkšie a nasiakavejšie ako váš hrubý uterák.
- Ak potrebujete používať vyhrievacie náradie, použite ochranný sprej. Termický odparovač obsahuje bielkoviny, ktoré zakrývajú vlasový plášť a slúžia ako nárazník medzi vašimi vlasmi a vyhrievacími nástrojmi.
-
Vyberte si model bez tepla. Modely ako rohože nepotrebujú teplo. Uprednostňujú vrkoče v jeden deň a krásne vlnky nasledujúci deň. Znižuje to množstvo šampónu, ktoré sa má použiť, a umožňuje vašim vlasom znovu získať silu po niekoľkých prvých dňoch vyrovnania.- Saténované kotúče sú príkladom nevyhrievaných nástrojov. Znížia množstvo kadidla a satén zabráni odieraniu a zapleteniu.
- Vždy, keď používate vlasové elastické výrobky, vyskúšajte nepoškodené pásky. V skutočnosti je veľa vlasových elastických materiálov navrhnutých tak, aby sa pri použití nerozpadli a neroztrhali.
- Kúpte si praktické sponky do vlasov, ktoré sú módne. Majte na pamäti, že barrettes hladké a bez zubov zabráni poškodeniu vlasov. Sú k dispozícii v mnohých rôznych prevedeniach a dajú sa jednoducho použiť na opravu vašich vlasov smerom od tváre alebo od krku po chvoste.
-
Pravidelne rezajte. Nezáleží na tom, ako sa staráte o svoje vlasy, vedzte, že rozdelené konce sú súčasťou života. Po náročnom spracovaní, ako je vyrovnanie, je možné, že sú ovplyvnené už zneužité konce. Aby ste zabránili tomu, že sa poškodenie vráti späť do vlasov, budete musieť pravidelne krájať rozštiepené konce.- Profesionál môže zistiť poškodenie vlasov, ktoré ste neboli schopní spozorovať. V prípade núdze buďte v kontakte s odborníkom na krásu a pravidelne ostrihajte vlasy. Neváhajte požiadať o radu alebo návrhy od svojho kaderníka, pretože po tom všetkom je tu ten, ktorý vám pomôže.