Obsah
- stupňa
- 1. časť Umývajte si vlasy
- Časť 2 Udržiavanie vlasov dobre hydratovaných
- 3. časť Údržba zdravých vlasov
- Časť 4 Chráni vlasy pred poškodením
Kvôli ich tesným kučeraveniam a tendencii ísť spať nie je vždy ľahké pestovať afro vlasy. Ale či už sú vaše vlasy prirodzené alebo uvoľnené, starajte sa o ne správne, stále však môžete podporovať ich rast a získať veľkú dĺžku. Používajte výrobky, ktoré chránia vaše vlasy pred rozbitím a umožňujú im zostať dobre hydratované a každý deň si vytvárať dobré návyky. Ak chcete mať zdravšie a dlhšie vlasy, musíte ich tiež chrániť pred teplom, uzlami a vyhnúť sa účesom, ktoré im škodia.
stupňa
1. časť Umývajte si vlasy
-
Vyberte si výrobky, ktoré zodpovedajú vášmu typu vlasov. Afros vlasy nie všetky majú rovnakú ure a rôzne typy afros vlasy majú rôzne potreby. Po identifikácii typu vlasov môžete požiadať svojho kaderníka, aby odporučil výrobkom používať alebo vyhľadávať na internete šampóny a kondicionéry na vlasy vhodné pre daný typ vlasov. Čím sú vlasy kučeravejšie alebo kučeravejšie, tým je pravdepodobnejšie, že sa udusia a zlomia. Vlasy tohto typu musia byť preto veľmi dobre ošetrené, aby boli dlhé a silné. Preskúmajte si vlasy a zistite, či vyhovuje nasledujúcim kritériám.- Typ 1: srsť zodpovedajúca tomuto typu je hladká, bez vlniek, bez kučeravosti a nie je krehká.
- Typ 2: srsť tohto typu je zvlnená, medzi kučeravými a hladkými. Vlasy s najjemnejšími vlnami zodpovedajú typu 2A, zatiaľ čo typy 2B a 2C zodpovedajú výraznejším zvlneniam.
- Typ 3: Vlasy tohto typu sú kučeravé, so zámkami tvaru S alebo špirálovité. Typ 3A sú väčšie slučky a typ 3C má pevnejšie kučery a takmer krehké vlasy.
- Typ 4: vlasy tohto typu sú krehké, s veľmi kučeravými zámkami a penovou ureou. Vlasy typu 4A majú slučky tvaru S, zatiaľ čo typy 4B a C majú zámky typu Z.
-
Neumývajte si vlasy viac ako raz týždenne. Aj keď používate jemný šampón a príliš často si umyjete vlasy, odstránite prírodné oleje a vaše dĺžky budú krehké. Pokúste sa vlasy umyť raz týždenne a ak sú vaše vlasy stále veľmi suché, šampóny ešte viac rozmiestnite.- Ak vaše vlasy rastú medzi dvoma šampónmi, môžete na absorpciu olejov použiť suchý šampón.
- Ak hráte veľa športov, môžete byť v pokušení umývať si vlasy po každom sedení. To však bude mať tendenciu poškodzovať vlasy. Namiesto toho, aby ste šampón používali pri každom športe, umyte si vlasy pomocou cowashingu a potom naneste trochu oplachovacieho krému, aby vaše vlasy ešte viac zvlhčili.
-
Zvyknite si pripraviť šampón pre šampón. Pred šampón je ošetrenie, ktorého cieľom je zachovať počas šamponu oleje a hydratáciu vlasov. Produkt nanášajte na suché vlasy, kúsok po kúsku, pracovné tipy smerom ku koreňom. Nasaďte si sprchovú čiapku a nechajte ju 30 minút alebo čas uvedený v písomnej informácii pre používateľov. Pred umývaním vlasov produkt opláchnite. Môžete použiť hotový šampón pripravený na použitie alebo sa pripraviť pomocou jednoduchých produktov, ako sú produkty uvedené nižšie.- Hrubé oleje ako avokádo, slnečnica, babassu, kokosový alebo olivový olej.
- med
- Mango maslo
- jogurt
- Váš obľúbený kondicionér
-
Použite šampón bez síranu. Sulfáty môžu vlasy vysúšať a uprednostňovať kučeravenie a lámanie. Vyhľadajte šampóny a kondicionéry bez obsahu síranov alebo si prečítajte zoznam prísad a uistite sa, že podmienky sú uvedené laurylsulfát sodný, laureth sulfát sodný, alebo laureth sulfát amónny nezobrazia sa.- Príležitostné použitie šampónu obsahujúceho sírany môže byť v skutočnosti prospešné, pretože odstráni oleje a nečistoty nahromadené vo vlasoch a pokožke hlavy, ktoré šampóny bez síranu nemôžu zbaviť. Existujú tiež bezsírové čistiace šampóny určené špeciálne pre vlasy Afro. Čistiaci vlas používajte raz za mesiac čistiaci šampón alebo sulfátový šampón a odstráňte tvrdé zvyšky.
- Šampóny obsahujúce organické oleje, ako je jojoba alebo argan, môžu pomôcť udržať vlasy zdravé, mäkké a dobre hydratované.
-
Pred umývaním si vlasy rozdeľte na niekoľko zámkov. Pokiaľ nie sú vaše vlasy veľmi krátke a umývate ich všetky naraz, riskujete ich zamotanie a poškodenie. Pred umytím a opláchnutím každého knôtu uvoľnite vrkoče alebo zákruty, potom ich znova utrite alebo prepláchnite a až potom choďte na ďalší knôt. -
Zamerajte umývanie na pokožke hlavy. Špičky vlasov sú najčastejšie náchylné k odlupovaniu a odtučňovaniu, zatiaľ čo korene a pokožka hlavy sú náchylnejšie na nečistoty, oleje a potenie. Šampón jemne vmasírujte na pokožku hlavy, potom nechajte penu stekať a pri oplachovaní očistite svoje dĺžky.
Časť 2 Udržiavanie vlasov dobre hydratovaných
-
Po každom šampóne použite zvlhčujúci kondicionér. Kedykoľvek si umyte vlasy, šampón odstráni prírodné oleje a vlasy vyschne. Na udržanie zdravých a dobre hydratovaných vlasov je nevyhnutné používať kondicionér. Vyberte si ten, ktorý je určený pre vlasy Afro alebo kučeravé, suché alebo krehké vlasy.- Väčšina kondicionérov je najúčinnejšia, ak sa nechajú pôsobiť niekoľko minút pred prepláchnutím. Postupujte podľa pokynov na fľaši a zistite, ako dlho nechajte produkt sedieť.
- Potom vlasy opláchnite čistou vodou, aby sa zavreli váhy a aby sa vlasy dobre hydratovali.
- Kondicionér môžete použiť aj na umývanie vlasov medzi dvoma šampónmi (na umývanie riadu). Táto metóda je určená najmä pre prirodzene opotrebované vlasy.
-
Masku nanášajte najmenej raz mesačne. Kapilárne masky prenikajú do vlasových vlákien hlbšie ako bežné kondicionéry na vlasy, čo pomáha napraviť poškodenie nadmerne častých šampónov, vyhrievacích nástrojov a vystavenie slnku a vetru. Po umytí naneste masku na mokré vlasy a podľa pokynov o produkte zistite, ako dlho ju necháte.- Ak si vlasy často umývate, možno budete musieť masky vytvárať pravidelne (až raz týždenne).
- Masky na vlasy obsahujú prísady ako arganový olej a keratín, ktoré vlasy hlboko chránia a vyživujú. Bielkovinové masky sú tiež veľmi dobré pri ošetrovaní a zvlhčovaní poškodených vlasov.
- S majonézou si môžete pripraviť aj svoju vlastnú masku. Natrite si dĺžku a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite a umyte si vlasy zvyčajným šampónom a kondicionérom. Liečbu opakujte raz alebo dvakrát týždenne, pokiaľ ide o ultramäké kučery.
-
Zvlhčujte vlasy každý deň. Na udržanie silných a zdravých vlasov je nevyhnutné ich dobre zvlhčiť. Ak je to možné, používajte každý deň váš obľúbený hydratačný krém. Ak je denná aplikácia príliš vysoká pre vaše vlasy, aplikujte produkt každý druhý deň.- Aplikácia zvlhčujúceho produktu večer pred spaním skôr ako ráno zabráni tomu, aby sa vaše vlasy počas dňa stažili.
- Začnite aplikáciou zvlhčovača na vodnej báze a následne oleja alebo masla. Nakoniec dajte svojim vlasom tvar hydratačným vlasovým krémom.
- Vyhľadajte zvlhčovače, ktoré obsahujú prísady, ako je bambucké maslo, kokosový olej alebo hroznový olej.
-
Oleje používajte 1 až 3 krát týždenne. Prírodné vlasy na vlasy trvať dlho, kým sa dostane do konca. Preto je dôležité poskytnúť svojim dĺžkam viac oleja, ako produkuje pokožka hlavy. Masírujte olej na pokožke hlavy tak, aby zvlhčoval vaše vlasy a podporoval zdravý rast. Vyvarujte sa vazelíny a minerálnych olejov a namiesto toho sa rozhodnite pre rastlinné oleje.- Ricínový olej sa používa už stovky rokov na zjemnenie vlasov a podporu rastu. Ak sú vaše vlasy veľmi tenké, tento olej vám tiež umožní získať hustejšie vlasy.
- Levanduľový olej podporuje rast vlasov a pomáha bojovať proti vypadávaniu vlasov.
- Arganový olej preniká vlasovými vláknami, aby vyživoval, hydratoval a zabránil ich rozbitiu a krepateniu.
3. časť Údržba zdravých vlasov
-
Jemne rozmotajte vlasy. Rozpadajúce sa kučeravé alebo kučeravé vlasy nie sú vždy ľahké a príliš drsné metódy vlasy vláskajú a spomaľujú ich rast. Zvlhčite vlasy a potom uzly opatrne odstráňte pomocou hrebeňa so širokými zubami, kefy s kancovými štetinami alebo prstami.- Pomocou prstov je najjednoduchší spôsob rozmotania vlasov, takže táto možnosť môže byť najlepšou voľbou, ak máte krehké vlasy typu 4B alebo 4C.
- Vždy sa začnite rozpadať na špičkách vlasov a snažte sa smerovať ku svojim koreňom.
- Pokúste sa rozmotať vlasy raz týždenne a upravte frekvenciu podľa svojich potrieb.
-
Nechajte svoje tipy pravidelne rezať. Špičky vlasov sú náchylné k suchu a prasknutiu. Keď sa hroty začnú páčiť, poškodenie sa ľahko vráti späť na vlákno a spomalí natáčanie. Zrežte hroty raz za dva mesiace, aby ste udržali zdravé hroty a zabránili šíreniu poškodenia. -
Vyberte si účesy, ktoré ochránia vaše vlasy. Kým vlasy a pokožka hlavy môžu byť poškodené väzbami a pramienkami, iné účesy môžu chrániť pred poškodením vlasov a podporovať ich rast. Rozhodnite sa pre mäkké účesy, ktoré sa ľahko udržiavajú, napr pletené šnúry, Vrkoče Marley, cornrows a krútenie.- Nepoužívajte gumové gumy na pripevnenie vlasov, pretože lámajú vlasové vlákno. Namiesto toho používajte elastické tkaniny.
-
Vezmite vitamíny, ktoré podporujú rast vlasov. Existujú rôzne potravinové doplnky, ktoré vám pomôžu spevniť vlasy a zároveň podporiť optimálny rast. Pred užitím akéhokoľvek doplnku sa poraďte so svojím lekárom, aby vás informoval o možných rizikách a výhodách produktu. Biotín (vitamín B-7) je najbežnejšie odporúčaným vitamínom na podporu rastu vlasov. Existujú aj ďalšie produkty vrátane nasledujúcich produktov:- vitamín D
- komplex vitamínu B.
- vitamín E
- vitamín A
-
Postarajte sa o svoje zdravie všeobecne. Ak chcete mať zdravé vlasy, musíte mať zdravé telo. Aby vaše vlasy rástli čo najlepšie a udržali silné vlasy, správne sa kŕmte a vyhnite sa stresu pre vaše telo a myseľ. Snažte sa urobiť nasledujúce kroky.- Majte vyváženú stravu bohatú na zelenú zeleninu, chudé bielkoviny, zdravé tuky a vlákninu.
- Hydratujte sa dobre.
- Spať 7 až 9 hodín za noc.
- Každý deň si zoberte aspoň pol hodiny fyzickej aktivity.
- Cvičte aktivity, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu, ako je joga, meditácia alebo akékoľvek iné hobby, ktoré môžete mať.
Časť 4 Chráni vlasy pred poškodením
-
Nepoužívajte vyhrievacie náradie. Vysoké teploty spôsobujú, že vlasy sú suché a krehké a majú tendenciu sa lámať. Ak potrebujete používať vyhrievacie náradie, skúste to nerobiť viac ako raz týždenne.- Nechajte vlasy vyschnúť čo najčastejšie. Teplo sušiča vlasov môže byť obzvlášť škodlivé, pretože kombinuje s teplom silný dych vzduchu, čo je ďalší faktor, ktorý má tendenciu poškodiť vlasy.
- Používajte žehličky a kulmy čo najčastejšie. Teplota týchto nástrojov môže prekročiť 200 ° C a vlasy si doslova uvaríte.
- Ak potrebujete používať vyhrievacie náradie, najskôr naneste produkt na tepelnú ochranu.
- Na mokré vlasy nikdy nepoužívajte vyrovnávač vlasov ani kučery. Potom by ste si vážne poškodili vlasy.
-
Vyvarujte sa farbeniu vlasov. Chemikálie obsiahnuté vo farbách vlasov môžu vlasy veľmi poškodiť. Farbenie vlasov im často bráni v tlačení a poškodzuje celý knôt. Pokiaľ je to možné, vlasy nenafarbujte vôbec. Ak to absolútne musíte, počkajte medzi dvoma sfarbeniami najmenej 3 mesiace. -
Po vyrovnaní počkajte najmenej 8 týždňov. Ak máte žehličky na vlasy, viete, ako veľmi môžu tieto ošetrenia vlasy poškodiť. Ak si chcete vlasy udržiavať hladké, môžete byť v pokušení, aby sa vlasy narovnávali veľmi často. Pokúste sa medzi dvoma ošetreniami počkať čo najdlhšie.- Čakanie po vyrovnaní najmenej 8 týždňov obmedzíte poškodenie a pomôže vašim vlasom rásť.
- Ak je to možné, bude ešte lepšie nenarovnávať vlasy a rozhodnúť sa pre prirodzený vzhľad. Vyskúšate nový účes a podporíte rast svojich vlasov.
-
Spať na vankúši z hodvábu. Obal na vankúš absorbuje počas noci oleje z vašich vlasov, ktoré ich poškodzujú a vysušujú. Aby ste tomu zabránili a čo najmenej poškodili vaše vlasy, použite vankúš z saténu alebo hodvábu. Inak by ste si mohli vlasy pred hodením do postele zabaliť do hodvábu alebo saténu.- Zabalenie vlasov do saténového alebo hodvábneho šálu pomôže udržať ich dobre hydratované a chránené pred živlami. Môžete to urobiť vo dne iv noci.