Obsah
Spoluautorom tohto článku je MUDr. Ricardo Correa. Correa je endokrinológ certifikovaný Radou rádu Rhode Island Council. Od roku 2016 je asistentom medicíny na Brown University.V tomto článku je citovaných 35 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Väčšina žien sa sťažuje na nepravidelnú menštruáciu, návaly horúčavy a výkyvy nálady dlho predtým, ako hladina progesterónu a estrogénu poklesne, čo signalizuje začiatok menopauzy. Táto fáza zodpovedá perimenopauze, čo doslova znamená „okolo menopauzy“. Toto je prechodné obdobie, počas ktorého sa ženské telo pripravuje na menopauzu. Toto obdobie môže trvať štyri až desať rokov a oficiálne sa končí 12 mesiacov po poslednom období. Prirodzená menopauza sa vyskytuje vo veku od 40 do 58 rokov s priemerným vekom 51 rokov. Aj keď počas tohto obdobia trpí väčšina žien, niektoré nevykazujú žiadne fyzické zmeny. Každá osoba je iná a našťastie môžete prijať opatrenia na kontrolu príznakov.
stupňa
Časť 1 zo 4:
Rozpoznajte príznaky
- 3 Nájdite ženy, s ktorými sa môžete rozprávať. Veľmi užitočné môže byť stretnutie s ostatnými ženami, ktoré zažili rovnaké skúsenosti. Nielenže sa budete cítiť menej osamelí, ale tiež vám pomôžu získať niekoľko užitočných tipov na prekonanie tejto fázy s minimálnym nepohodlím. reklama
rada
- Ak progesterónové krémy nie sú účinné pri podpore symptómov, obráťte sa na svojho gynekológa. Napríklad ženy s migrénou často vyžadujú vyššie dávky progesterónu ako silné produkty voľne predajných liekov.
- Perimenopause je podobná predmenštruačnej dysforickej poruche. Mnohé z tipov na zvládnutie predmenštruačnej dysforickej poruchy vám tiež môžu pomôcť prekonať túto fázu vášho života.
varovanie
- Všetky informácie uvedené v tomto článku slúžia iba na informačné a vzdelávacie účely.
- Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako sa budete riadiť pokynmi priateľa alebo informáciami, ktoré nájdete na internete.
Zdroj: „https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366“