Obsah
V tomto článku: Získanie správneho vybaveniaNávrh na BoardServiceReferences
Musíme niekde začať. Ak sa chcete naučiť skateboardovať bez toho, aby ste sa dotkli nejakej dosky, ste na správnom mieste. Dozviete sa, ako si kúpiť správne vybavenie, ako sa postaviť na dosku, ako sa pohodlne pohybovať bez pádu a ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu postupovať a naučiť sa skateboard. Tu je návod.
stupňa
Časť 1 Získanie správneho vybavenia
-
Kúpte si skateboard, ktorý vyhovuje tomu, čo sa vám páči. Existuje mnoho štýlov a značiek dosiek, ktoré zodpovedajú centrám záujmu každého z nich. Ak chcete zistiť, čo majú k dispozícii, choďte do obchodu skateboardu a požiadajte skúseného skateboardistu, aby si vybral dosku podľa vašej veľkosti a použitia, ktoré chcete vykonať:- dlhé dosky sú ideálne na veľké vzdialenosti a začiatočníci ich ľahšie ovládajú. Ak chcete dosku, ktorá vám dáva možnosť na ňu skočiť a ísť na dobrodružstvo alebo dosku, ktorá vám umožní ľahký pohyb, musíte si kúpiť dlhú dosku. Akrobatike sa nedajú požičiavať, takže ak chcete robiť skoky, nevyberajte tento druh dosky.
- klasické dosky zvyčajne myslia na skateboarding. Ich zúžené konce sú ideálne pre akrobaciu a skoky, ľahko sa ovládajú, tieto dosky sú vynikajúce na rýchly pohyb kdekoľvek a so skateboardom, ale nájdenie rovnováhy vám zaberie trochu viac času začína. Ak sa chcete dostať do polovice potrubia, je to druh dosky, ktorú musíte kúpiť.
- vlastné dosky sú dosky, ktoré zostavíte sami zakúpením samostatných kusov. Skúsenejší korčuliari spravidla prispôsobia svoje kolesá, svoje nákladné vozidlá, ložiská a samotnú dosku. Pravdepodobne nebudete pripájať vlastnú dosku, ak ste práve začali.
-
Uistite sa, že vaša doska je dobre navrhnutá pre začiatočníkov. Ak začnete, nekupujte príliš zakrivené dosky alebo zle pripevnené nákladné vozidlá. Tieto funkcie sú vynikajúce pre akrobaciu, ale je oveľa ťažšie udržať rovnováhu a nebudete chcieť pokračovať, ak nemôžete zostať na palube. Ak chcete začať, pripravte si plochú dosku s dobre pripevnenými nákladnými automobilmi. -
Kúpte si dobrú obuv na skateboard. Ak sa chcete ublížiť alebo si otočiť členok, skúste skákať na svoju dosku stuhami alebo klapkami. Skateboardová obuv má vložky, ktoré sa zmestia na dosku a poskytujú ochranu aj podporu, vďaka čomu sú ideálne na učenie sa na skateboarde. Vans, Airwalk a Etnie nájdete to, čo potrebujete, ale mnoho ďalších značiek športového oblečenia vyrába skateboardovú obuv.- Ak nemôžete nájsť určitú značku, vyhľadajte obuv s plochou podrážkou. Vyhnite sa druhu, ktorý sa zvyčajne vyskytuje na tenisových alebo bežeckých topánkach, radšej si vyberte niečo ako lodné topánky, s plochou a hladkou podrážkou.
-
Vždy musíte nosiť ochranné vybavenie a prilbu. Na ochranu hlavy musíte bezpodmienečne získať prilbu na skateboarde, ktorú poznáte vďaka hladkému povrchu a tesnému popruhu pri brade. Je to bezpečná stávka, že veľa padneš, takže je veľmi dôležité starať sa o svoju bezpečnosť a nosiť prilbu. Dokonca budete vyzerať chladnejšie!- Môžete nosiť aj ochranu kolien, zápästí a lakťov, najmä ak ste začiatočník. Ak sa na palube cítite pohodlnejšie, nebudete musieť nosiť všetky tieto ochrany stále, ale vždy, keď sa chcete naučiť nový trik, najmä keď sa naučíte stáť na palube, je to vždy lepšie noste viac ochrany.
- Nebudete vyzerať smiešne tým, že si chcete ušetriť drahý pobyt v pohotovosti, najmä ak ste začiatočník. Nepočúvajte ľudí, ktorí vám hovoria, že „skutoční korčuliari“ nepotrebujú ochranu, sú to nezrelí ľudia, ktorí sa úplne mýlia.
-
Nájdite vhodné miesto na precvičenie skateboardingu. Najlepšie by bolo nájsť rovnú cementovú plochu bez dier alebo hrbolkov, vďaka ktorým by ste sa naučili skateboardovať. Neskôr budete môcť úplne bezpečne prejsť viac členité oblasti, ale momentálne je lepšie, keď sa dozviete viac o parkovisku alebo súkromnej ceste, ktorej povrch je rovný a hladký.- Nanešťastie je stále ťažšie nájsť miesta, kde je skateboarding ľahší, kvôli zlej povesti, ktorú má tento šport v niektorých mestách. Nebuď taký druh skateboardistu, ktorý udržuje zlý obraz sprostredkovaný niektorými korčuliarmi: uistite sa, že máte oprávnenie skateboardovať tam, kam chcete, a vyhnúť sa jazde na miestach, kde je to zakázané.
2. časť Pobyt na palube
-
Zabudnite na akrobaciu. Mnoho začiatočníkov sa nemôže naučiť skateboard, pretože sa chcú naučiť, ako robiť triky skôr, ako sa naučia základy. Dostanete sa tam s nejakým tréningom, ale rovnakým spôsobom, ako sa musíte naučiť jednoduchý gitarový akord pred zapálením publika tým, že sa hodíte do sóla, musíte sa naučiť, ako posunúť dosku dopredu a cítiť sa v nej dobre. Musíte sa naučiť zostať na palube skôr, ako sa naučíte na to skočiť. -
Pokúste sa zostať na palube bez pádu. Neexistuje žiadny vhodný spôsob, ako postaviť sa na dosku, tak položte dosku na stabilný povrch, napríklad na trávu alebo koberec, kde sa nebude môcť ľahko pohybovať a pokúsiť sa nájsť najpohodlnejšiu polohu. pre vás. Položte jednu nohu pred druhú a vyrovnajte ju viac-menej s nákladnými automobilmi na doske.- pravidelná noha znamená, že ľavú nohu položíte pred pravú nohu. Vo všeobecnosti to znamená, že budete tlačiť pravou nohou a nechať ľavú nohu na doske.
- praštěná noha znamená, že pravú nohu posuniete dopredu a ľavou nohou tlačíte. Žiadna z týchto dvoch pozícií nie je lepšia ako druhá.
- Mongolská noha je menej obvyklý a používa sa na opis spôsobu jazdy, kde predná noha je tiež noha, ktorá tlačí dosku. Táto poloha je pre väčšinu korčuliarov veľmi nepríjemná, ale ak sa cítite pohodlnejšie, choďte na ňu! Neexistuje zlý spôsob.
-
Pokúste sa zatlačiť dosku. Na plochom plochom cemente postavte jednu dosku s jednou nohou dopredu a druhou nohou tlačte dlhým a rovnomerným pohybom, aby ste vzali elan.- Začiatočníci namiesto dlhých podpier dávajú nohám malé trhnutie. Je lepšie, keď použijete túto metódu, aby ste mohli začať, dá pravidelnejší pohyb doske a umožní vám udržať rovnováhu.
-
Dajte si pozíciu na doske. Akonáhle je pohyb v pohybe, musíte dať nohu dopredu, trochu tak, ako ste stáli, keď ste mali dosku na tráve, a položte nohu, ktorou zatlačíte na zadný koniec dosky, aby ste ju položili v pokoji. , Trochu ohnite kolená, ale držte sa vzpriamene a chrbát rovno, aby ste sa naučili, ako nájsť rovnováhu.- Ak chcete zistiť, či ste v poriadku, predná noha by mala byť hneď za skrutkami predného nákladného vozidla a zadná noha na zadnej strane dosky. Toto je najstabilnejšia a najbezpečnejšia poloha na posun vpred.
- Toto je najťažšie sa naučiť, keď začínate, ale dobrá správa je, že akonáhle uchopíte trik, budete sa môcť bezpečne pohybovať. Neboj sa!
-
Naučte sa otáčať. Ak sa chcete otočiť, posuňte svoju váhu dopredu alebo dozadu o členok v závislosti od toho, kde ste a kam chcete ísť. Tlak, ktorý budete potrebovať, bude závisieť od toho, ako sú pozemné dopravníky upevnené a aký veľký je váš ťah. Cvičte na rovnom povrchu, pripravte sa, premiestnite svoju váhu a bezpečne jazdite bez pádu. Štandardný posun sa nazýva scarving.- Kickturning je veľmi užitočná technika, ako sa vyhnúť prekážke alebo urobiť veľmi tesný zákrut, ktorý nemôžete robiť v zjazde.Mierne nadvihnite predné kolesá tak, že jednou nohou zatlačíte na zadnú stranu dosky a potom otočte svoje telo v smere, v ktorom sa chcete otočiť. Musíte to urobiť jedným pohybom. Netlačte na zadnú časť dosky príliš veľkým tlakom, alebo sa vaša doska dostane pod nohy. Nie je vôbec dobré začať kopať z kopca.
-
Pokúste sa zastaviť. Existuje mnoho spôsobov, ako zastaviť na skateboarde, ale mnoho z nich je vyhradených pre skúsených skateboardistov. Pre začiatočníkov bude ľahšie spomaliť pomaly, potom postaviť nohu na zem alebo zastaviť pomocou brzdová doska.- Ak chcete vykonať zastavenie chvosta, musíte presunúť väčšinu svojej váhy na zadnú nohu, postaviť sa na zadnú stranu dosky a trieť koniec dosky na podlahe. Mnoho ľudí nemá radi túto techniku, pretože poškodzuje koniec dosky, ale mnoho skateboardov, najmä modely na veľké vzdialenosti, má gumené pečiatka, ktoré pomáha zastaviť, čo je zvlášť užitočné pre začiatočníkov.
Časť 3 Sentrainer
-
Naučte sa padať. Neexistuje žiadny skateboardista, ktorý nikdy nespadol zo svojej dosky. To môže spôsobiť stratu motivácie, ale naučíte sa, ako padnúť, predídete vážnym zraneniam. Vždy používajte prilbu, aby ste ochránili hlavu a pokúste sa nosiť chrániče zápästia, ktoré môžete použiť na tlmenie pádu a zabránenie krvavým jazvám, ktoré sú súčasťou života korčuliarov.- Malé kamienky, ktoré uviaznu v kolesách, sú jedným z najbežnejších problémov na doske alebo kolesami, ktoré sa náhle zablokujú v trhlinke, čo spôsobuje stratu rovnováhy. Sledujte terén, na ktorom jazdíte, a sústredte sa čo najviac na svoju rovnováhu.
-
Korčule s ostatnými korčuliarmi. Rovnako ako hudba alebo iné športy je ľahšie naučiť sa korčuľovať, ak máte niekoho, kto vám môže ukázať, ako to urobiť. Strávte čas so skúsenejšími skateboardistami a učte sa všetko, čo môžete, požiadajte o tipy a rady. Požiadajte ich, aby vám ukázali, ako na to, neklamte o svojej neskúsenosti.- Dávajte pozor, aby ste sa nenútili vyskúšať niečo, na čo nie ste pripravení. Ak pôjdete korčuľovať s inými chlapcami, aby ste skočili po schodisku, mohli by ste sa zraniť, ak ste vo fáze, v ktorej sa snažíte zastaviť bez toho, aby ste spadli. Choďte pomaly. Dostanete sa tam tiež.
-
Pozrite sa na veľa videí o skate. Videá Skateboardingu sú stredobodom kultúry skateboardingu. Na internete nájdete tony kompilácií alebo návodov zadarmo. Nájdete tu videá, ktoré ukazujú zdatnosť rôznych korčuliarov, ako aj veľa tipov a rád, ktoré môžu pomôcť začiatočníkom. Naučte sa, ako vytvárať komplikovanejšie čísla sledovaním videí. -
Vyskúšajte zjazdové korčule. Gravitácia bude pre vás veľmi užitočná, aby ste sa stali pokročilým korčuliarom. Pravdepodobne budete veľmi vystrašení pri prvom zjazde na korčuľovanie, takže je pre vás lepšie začať sa od začiatku učiť, ako sa udržať na palube a ako zostať pod kontrolou.- Aby ste udržali rovnováhu, ohnite kolená nižšie na doske a používajte ruky, aby ste sa vyhli hojdaniu na všetkých stranách. Udržujte členky nehybne, pretože keď máte vyššiu rýchlosť, malé pohyby môžu spôsobiť väčšie hojdanie a pravdepodobne stratíte rovnováhu.
-
Vyskúšajte triky, keď sa budete cítiť pripravení. Keď sa na doske začnete cítiť pohodlnejšie a zostať na nej dlhšie bez toho, aby spadol, môžete skúsiť urobiť číslo alebo dve. Koniec koncov, urobili ste všetko, aby ste sa tam dostali! Tu sú najjednoduchšie čísla pre začiatočníkov:- Lollia
- pop strčiť-to
- kick-flip
- brúsiť
-
Neprestávajte korčuľovať. Vytrvať! Naučiť sa skateboarding bude vyžadovať veľa času a úsilia. Nie je to niečo, čo by ste sa naučili za jeden deň, ale školením tak často, ako môžete, môžete vylepšiť a cítiť sa na palube pohodlnejšie. Pokúste sa zostať motivovaní.