Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.V tomto článku je citovaných 18 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Deti majú často rozmarnú chuť k jedlu a bohužiaľ s touto postavou nie je možné prinútiť ich, aby jedli zdravé jedlo. Boj rodiča o zdravé stravovanie pre svoje dieťa sa však nesmie stať vojnou. Ukazovanie dobrého príkladu, naučenie sa správnych návykov a rešpektovanie názorov vášho dieťaťa sú dôležité pre zabezpečenie zdravého stravovania vašich detí, ale aj pre identifikáciu dobrých receptov. V tomto článku nájdete niekoľko drobných tipov, ktoré vaše deti povzbudia k zdravej výžive.
stupňa
Metóda 1 z 3:
Pomáhame deťom dobre jesť
- 5 Kombinujte ovocie a zeleninu s vynikajúcou omáčkou. Napríklad jablká a zeler dobre fungujú s arašidovým maslom. Mrkva, paprika a surové uhorky zodpovedajú humusu. Deti budú vnímavejšie jesť zdravé jedlo, ak ich môžu okamžite namočiť do chutného jedla. reklama
rada
- Spolupracujte s vašimi deťmi, aby ste ich naučili, ako rozvíjať primeranú výživu počas celého ich života.
varovanie
- Môže to chvíľu trvať, ale buďte trpezliví. Stravovacie návyky, ktoré sa teraz vyvíjajú, ich budú sledovať po celý život, takže hra stojí za námahu.