Obsah
V tomto článku: Rozvíjanie základných princípovVysokí obrancoviaReferencie
Lionel "Leo" Messi premení profesionálnych obrancov - veľkých obrancov - vo väzení. Jeho zmysel pre driblovanie pripomína skvelých hráčov, ako je Diego Maradona, a jeho schopnosť udržať loptu blízko pri ňom a zmeniť smer výbušnosti je dôvod, prečo je všeobecne považovaný za jedného z najväčších hráčov vo svojej kariére. generácie, možno jedného z najväčších hráčov všetkých čias. Ak sa chcete naučiť, ako driblovať, napríklad Messi, môžete začať rozvíjať základy driblovania a vyhnúť sa manévrom, ktoré používa na posilnenie vašej hry. Viac informácií nájdete v Kroku 1.
stupňa
1. časť Vypracovanie základov
-
Loptu udržiavajte vždy blízko. Messi a ďalší veľkí driblingi udržiavajú loptu v pohybe veľmi blízko pri tele, akoby akoby uviazli na krátkom lane zviazanom okolo členku. Ak chcete rozvíjať svoju schopnosť driblovať blízko tela, precvičte čo najrýchlejšie prechody medzi kónusmi. To bude vyžadovať, aby ste ovládali loptu blízko seba, aby ste ich nerozliali.- Je dôležité pokúsiť sa ísť čo najrýchlejšie. Pri chôdzi je ľahké udržať loptu pri sebe, ale je to oveľa komplikovanejšie robiť to v zdraví. Postupne zvyšujte svoju rýchlosť, ako aj svoju driblovanú výdrž tým, že plánujete zasiahnuť loptu každé 2-3 kroky.
-
Drž hlavu hore. Dobrý výhľad je nevyhnutný pre dobrú kontrolu lopty a vynikajúce driblingy typu "Messi". Prax sledujte činnosť okolo vás zameraním sa na boky obrancov, aby ste videli, ktorým smerom sa pohybujú, a predvídajte najlepší spôsob, ako ich vyvažovať alebo míňať na malý mostík, ak sú ich nohy oddelené. -
Majte nízke ťažisko. Nie je to takmer fér: Messi je skvelý dribling, čiastočne preto, že je malý. Nie že by z vás urobil lepší dribling, ale keď sa hýbe, musí urobiť viac krokov driblovaním ako niektorí iní a je povinný držať loptu blízko tela pomocou malých rýchlych krokov. Väčší hráči môžu robiť to isté, ale na udržanie lopty je potrebné viac tréningu, aby sa udržalo nízke ťažisko. -
Držte ruky od seba. Pamätáte si, ako Jack Sparrow pracuje v Piráti z Karibiku? Držia ich od seba, aby zostali vyrovnaní, zatiaľ čo on je dušou. Pozrite sa na obrázky - takí veľkí driblingi ako Messi. Udržiavanie rúk ohnuté a mierne od tela pomáha udržiavať rovnováhu počas rýchlych prechodov a zmien smeru. To vás udrží v lepšej pozícii. -
Buďte rýchlejší. Rýchlosť je jedným z najdôležitejších kľúčov k štýlu hry a ovládania lopty Lionela Messiho. Keďže je schopný držať loptu blízko seba pri vysokých rýchlostiach, odlišuje Messi od priemerných hráčov.- Aby bolo možné pracovať na vašej rýchlosti, urobte loptu s nohou. Choďte čo najrýchlejšie tým, že sa dotknete čo najviac lopty. Čas a prax zlepšujúce váš čas z jednej strany poľa na druhú.
- Vykonajte výbušné cvičenia, ako je napredovanie z cieľovej čiary na šesťmetrovú čiaru, potom na čiaru 16 metrov a nakoniec na polovicu poľa.
-
Hrať neustále. Novinár sa raz opýtal Messi, čo je potrebné, aby sa stal veľkým hráčom, ako je on. Odpovedal, že kľúčom je milovať hru a hrať ju neustále. Messi hrá od 3 rokov každý deň, ráno, poludnie a noc. Hral dokonca aj doma a mal problémy s rozbitím všetkého druhu. Hral sa s futbalovou loptou, len čo mohol kráčať. Urob to isté!
2. časť Duperujte obhajcov
-
Chráňte loptu telom. Postavte sa medzi obrancu a prihrávku, ktorá je pre vás určená. Nasmerujte bok alebo chrbát k obrane a pokúste sa čo najviac chrániť loptu pred obrancami. Akonáhle dostáva loptu, Messi často vyzerá jeho súpera cez rameno. -
Prijímajte prihrávky s najvzdialenejšou nohou svojho súpera. Keď dostanete prihrávku, ovládajte ju najvzdialenejšou nohou svojho súpera. Hoci Messi je často dosť blízko na to, aby sa dotkol obrany, má loptu stále bližšie k nemu a ťažisku ako jeho súper. Ak chcete začať správne (hej!), Uskutočnite loptový hovor a získajte prihrávku takým spôsobom, aby ste si mohli vytvoriť priestor, v ktorom budete pracovať. -
Vyhľadajte miesto. Ak budete držať oči nahor, budete sa môcť rozhodnúť, akým spôsobom budete mať s najväčšou pravdepodobnosťou dostatok priestoru na manévrovanie okolo obrancu. Jeho boky nebudú klamať: pozorne sledujte, v ktorom smere sú boky obrancu orientované, a preto, ako plánuje predvídať, čo budete robiť.- Ak máte pravú ruku, väčšina obhajcov inštinktívne uhádne, že pôjdete doprava, čo môže byť aj tak vaša prirodzená tendencia. Využite tento nesprávny nápad vo svoj prospech.
-
Prineste obranu, aby šla opačným smerom ako tá vaša. Ovládajte loptu tak, aby chodidlo zodpovedalo smeru, v ktorom nakoniec pôjdete, a šliapajte s druhou nohou. Obľúbená technika Messi je vykonaná tak rýchlo, že ju nie je ľahké vidieť. To je dôvod, prečo je taká efektívna. V podstate, aby oklamal obrancu, Messi urobil krok nesprávnym smerom, urobil slabé miesto, potom dribloval opačným smerom s vonkajšou stranou chodidla. -
Pomaly pristupujte k obrancovi. Messi priťahuje obrancu a núti ho odhaliť jeho úmysel a urobiť chybu pred tým, ako ju prenesie do vytvoreného priestoru. Messi nie je honosným driblingom ako Ronaldhino alebo trénerom ako Cristiano Ronaldo, iba používa jednoduché zmeny smeru a ovládanie lopty, aby robil neľudské veci. -
Vyhodiť. Ak sa rozhodnete zmeniť smer, zaraďte najvyšší prevodový stupeň. Prejdite svojho súpera smerovaním lopty v smere, ktorým chcete ísť, a využívajte rýchle driblovanie, ktoré ste intenzívne praktizovali.- Nemusíte ísť veľmi rýchlo, aby ste našli priestor. Musíte len urobiť inteligentný dribling a prekvapiť obrancu proti chodidlu. Z pozície vás nebude môcť kontaktovať.