Obsah
- stupňa
- 1. časť Priznajte jej rozhodnutie čakať
- Časť 2 Príprava na konverzáciu
- Časť 3 Povedzte svojmu partnerovi, že nie ste pripravení
- 4. časť Žite šťastne a bezpečne vo vzťahu
Možno ste boli s niekým na chvíľu alebo ste práve začali. Táto osoba však napriek tomu chce ísť na sex, ale nie ste pripravení ísť tak ďaleko. Nebudete chcieť, aby sa hneval alebo sa cítil odmietnutý. Existujú spôsoby, ako mu povedať, že nie ste pripravení, a poznať niektoré fakty najskôr vám to uľahčia.
stupňa
1. časť Priznajte jej rozhodnutie čakať
-
Vyberte si, kedy chcete ísť na sex podľa svojich potrieb. V prvom rade musíte pochopiť, že rozhodnutie ísť na sex je osobné. Máte právo zvoliť si čas, miesto, spôsob a osobu, s ktorou to urobíte. Ak sa rozhodnete mať sex, identifikujte a preskúmajte svoje dôvody. Uistite sa, že to nezahŕňa túžbu potešiť ostatných bez toho, aby ste pri rozhodovaní vzali do úvahy vaše vlastné potešenie.- Rešpektujte svoje potreby a trvajte na tom, aby ich rešpektovali aj ostatní.
- Sex je rozhodnutie, ktoré by ste mali vy a váš partner urobiť spolu.
-
Nedovoľte, aby na vaše rozhodnutie vplýval tlak iných ľudí. Ak nie ste pripravení na svoju sociálnu skupinu alebo médiá, zostaňte pevne rozhodovaní, pokiaľ nie ste pripravení. Sebapoznanie vám dáva sebavedomie a schopnosť brániť sa proti tlaku ostatných. Hoci vaši priatelia vám povedia, že každý má sex, neverte mu. Vaše telo patrí vám, nie vašim priateľom. Rozhodnutie ísť na sex je na vás, nie na vašich priateľoch.- Niektoré tipy, ako čeliť nátlaku priateľov, sú spoločnosť priateľov, ktorí majú rovnaké názory ako vy na sex, a vždy majú plán B, ak sa ocitnete v situácii, keď ste pod tlakom.
-
Pochopte to pripravený zakaždým, keď plánujete ísť na sex. byť pripravený Neznamená to len to, že ste sa prvýkrát vo svojom živote milovali, a nemá to nič spoločné s tým, že ste prvýkrát spali s niekým konkrétnym. Je to múdra voľba a vy ste jediný, kto to dokáže. Nezabudnite, že máte príležitosť kedykoľvek zmeniť názor. -
Urobte si čas, aby ste sa rozhodli kedy ísť na sex. Uistite sa, že ste pripravení. Buďte trpezliví a nevyvíjajte na seba tlak. Sex je dôležitým rozhodnutím a robiť to rýchlo bez premýšľania alebo len potešením niekoho môže neskôr ľutovať. Verte, že to urobíte, keď príde čas.
Časť 2 Príprava na konverzáciu
-
Zistite, prečo ste ešte nešli na sex. Tieto dôvody si zapíšte na kúsok papiera a vopred ich opakujte pred zrkadlom, svojim priateľom alebo sebe.Potom, keď vás váš partner požiada, budete mať odpovede, ktoré mu budete dať. Uvádzame niekoľko dôvodov:- zabrániť tehotenstvu
- náboženské dôvody
- nechcú ísť proti svojim osobným presvedčeniam
- zaručiť zákonnosť
- na prevenciu STI (pohlavne prenosná infekcia)
- chcú viac emocionálne puto
- hľadať presvedčený vzťah
- uistite sa, že sú všetci monogamní
- aby ste vedeli, že ste obaja neinfikovaní STI
- chcú budovať dôveru a bezpečnosť
- cítiť, že toto nie je pre vás ten pravý čas
- nechcem s niekým ísť na sex
-
Cvičte vopred s niekoľkými odpoveďami, ktoré pôsobia proti tomu, čo hovorí váš partner, aby vás prinútili ísť na sex. Ak má dôvod, aby ste mali sex, pripravte sa na jeho otázku. Váš partner môže vyzerať presvedčivo, ale vždy si pamätajte svoje dôvody. Pamätajte, že jeho dôvody sú iba druhmi manipulácií a je potrebné s nimi zaobchádzať týmto spôsobom.- Ak povie, Keby ste ma milovali, urobili by ste to, Vhodná odpoveď na túto vetu by bola Ak ste ma naozaj milovali, nenútili by ste ma urobiť niečo, čo nie som pripravený urobiť.
- Ak povie, Všetci ostatní to robiamôžete mu to povedať Nechám ostatných odísť, ale nerobím to.
- Naučte sa poznať bežné dôvody, ktoré ľudia používajú na sex. Pripravte potrebné nápady, ktoré im pomôžu.
-
Vedzte, že jednoduchý dôvod, prečo nechceme ísť na sex, je viac ako dosť. Bod! Ste jediný človek, ktorý má právo rozhodnúť sa, kedy to urobiť. Nebuď defenzívny pri svojom rozhodnutí. Nepotrebujete dobrý dôvod, aby ste nechceli ísť na sex, rovnako ako nemáte dôvod nechať si vziať zmrzlinu.
Časť 3 Povedzte svojmu partnerovi, že nie ste pripravení
-
Vysvetlite svojmu partnerovi svoje limity a prečo nechcete ísť na sex. Váš partner môže jasne porozumieť vašim obmedzeniam a dôvodom, ktoré ste si vybrali. Ak si uvedomíte, že ste fyzicky intímnejší a máte pocit, že veci idú príliš ďaleko, môžete mu to povedať Veci idú príliš rýchlo. Neponáhľajte veci. Nie som pripravený sa milovať a mám rád veci, ktoré sú medzi nami.- Ak ste spolu, ale bez fyzickej intimity, môžete povedať: Naozaj s vami trávim čas. Pozrite, nemusíme chodiť na sex, aby sme spolu vytvorili špeciálne chvíle. Nie som pripravený na sex a chcel by som, aby veci zostali také, aké sú.
- Ak ste komunikovali telefonicky, môžete povedať, Teraz odmietam ísť na sex. Nie som pripravený. Nemusím sa milovať, aby som ti dokázal, že ťa milujem. Sex nevyhnutne neznamená, že sa vzdávam iných druhov intimity. Existujú aj iné spôsoby, ako ti môžem dokázať svoju lásku.
-
Diskutujte o svojich pocitoch a túžbách so svojím partnerom. Takže nebude strácať čas hádaním, prečo nechcete ísť na sex. Dobrá diskusia zvyšuje intimitu a emocionálnu bezpečnosť. Buďte úprimní a otvorení voči svojmu partnerovi, pokiaľ vás tým nehrozí nebezpečenstvo. Ak sa s ním necítite dobre rozprávať o sexe, znamená to, že sa do toho nemusíte dostať.- Povedzte mu, čo chcete a čo tiež nechcete. To mu umožní vedieť, ako by ste chceli byť blízko neho.
- Aj keď máte niekoľko dôvodov, prečo nechcete ísť na sex, napríklad strach z otehotnenia alebo nechcú zradiť svoje morálne alebo náboženské presvedčenie, nepodceňujte jednoduchú skutočnosť Nie som pripravený.
-
Vyhodnoťte svoje odpovede, aby ste lepšie porozumeli vášmu vzťahu. Vypočujte si, čo hovorí, pretože vám to umožní lepšie porozumieť jeho osobe, jeho motiváciám a jeho pocitom. Mohli by ste dokonca počkať do konca rozhovoru a premýšľať o tom, čo povedal alebo urobil. Budete mať viac času na vyjadrenie svojich vlastných pocitov. -
Definujte typ odpovedí, ktoré plánujete prijať od svojho partnera. Niekto, kto vás rešpektuje, bude mať rovnaký rešpekt aj k vášmu pohlaviu a iným preferenciám. Ak sú však tieto odpovede neprijateľné, zvážte preskúmanie svojho vzťahu a ak je to možné, skončite. Sex je silný, ale stále neposkytuje emocionálnu intimitu. Úcta, dobrá komunikácia a dôvera sú základom emocionálnej intimity.- Ak vám odpovie pozitívne a prejaví úctu k veciam, ktoré chcete a čo nechcete, je to dobré znamenie. Takže ste na ceste k vážnemu vzťahu s ním.
- Na druhej strane, ak je neúctivý, ak sa vás snaží manipulovať, alebo ak vás neunaví nátlak na sex, bude to jednoducho znamenať, že si myslí, že uspokojí iba svoje namiesto udržiavania vyváženého a seriózneho vzťahu.
- Je dôležité dozvedieť sa viac o tom, čo hľadáte v partnerovi.
- Je tiež dôležité vedieť, ako vyzerá zdravý vzťah.
-
Vypadnite zo situácie, ak sa necítite bezpečne. Nenechajte sa uväzniť, zachádzať s ním alebo s ním manipulovať. Ak máte podozrenie, že váš partner by mohol akýmkoľvek spôsobom porušiť vaše limity alebo ublížiť, vystúpte zo situácie a okamžite choďte na bezpečné miesto. Dôverujte inštinktu. Ak sa so svojím partnerom necítite bezpečne, tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu:- stretnúť sa s ním iba na verejnosti
- uistite sa, že vás nedodržiavajú
- požiadať o pomoc priateľov alebo rodiny, ktorým dôverujete
- mať bezpečnostný plán
4. časť Žite šťastne a bezpečne vo vzťahu
-
Objasnite, aký je zdravý a nezdravý vzťah. Zdravý vzťah je taký, pri ktorom sa rešpektujú hranice jedného a druhého. Váš partner vás bude počúvať bez toho, aby vás kritizoval a on vás podporí. Tlak na sex je však možné vnímať ako urážlivý vzťah. Váš partner môže diktovať jeho zákony bez ohľadu na vaše pocity. Dávajte pozor na varovné príznaky zneužitia, aby ste vedeli, či ste v urážlivom alebo nebezpečnom vzťahu. -
Použite na stanovené hranice všetkých druhov a nielen na tie sexuálne. Intimita pochádza z úcty a úcty pochádza zo cti hraníc oboch, bez ohľadu na to, či súhlasíte alebo nesúhlasíte. Nezabudnite, že vždy máte právo vybrať si, čo chcete zdieľať so svojím partnerom. Zostaňte iba vo vzťahu, v ktorom sú dodržané vaše limity, a uistite sa, že ste vo vzťahu, v ktorom sa uplatňuje súhlas.- Existuje veľa ľudí, ktorí budú rešpektovať vaše limity a potreby a môžu vám poskytnúť viac súkromia. Toto sú vzťahy, ktoré musíte udržiavať.
-
Prestávka pokojne. Ak sa obávate, že váš partner bude násilný, urážlivý alebo nahnevaný, môžete zvážiť rozdelenie telefonicky, e-mailom alebo iným spôsobom. Môže sa to zdať necitlivé, ale môže to byť jediný spôsob, ako sa dostať z potenciálne zneužívajúcej situácie. Vaša bezpečnosť musí byť vašou prioritou, takže ak s ním musíte hovoriť tvárou v tvár, uistite sa, že je na verejnosti. -
Bavte sa, keď budete mať všetok svoj čas, kým nebudete pripravení na sex. Existuje veľa spôsobov, ako zažiť intimitu s niekým a sex je jedným z nich. Sex môže čakať a môžete sa k nemu zaviazať iba vtedy, keď je to pre vás výhodné. Zhodnoťte svoju voľbu čakania a bavte sa pri aktivitách, o ktorých viete, že je vždy na vás, kedy sa rozhodnete pre sex.