Obsah
V tomto článku: Správanie pri samoštúdiuVykonajte test pre detiVykonajte test pre dospelých35 referencií
Porucha pozornosti (ADD) je duševná porucha, ktorá spôsobuje problémy s koncentráciou v každodennom živote. ADD je subtyp poruchy pozornosti s hyperaktivitou alebo bez hyperaktivity (ADHD). Neexistuje žiadny štandardný test na zistenie ADD, ale vyšetrenie lekára alebo psychiatra vám môže pomôcť nastaviť rad testov potrebných na diagnostiku. Ovplyvnené môžu byť dospelí aj deti. Ak sa domnievate, že máte vy alebo vaše dieťa tento stav, mali by ste sa dohodnúť so svojím lekárom alebo psychiatrom.
stupňa
1. časť Pozorujte správanie sami
-
Naučte sa rozpoznávať všeobecné príznaky ADD u detí. Aj keď je profesionálna diagnóza nevyhnutná, môžete mať všeobecnú predstavu o prejavoch príznakov skôr, ako sa dohodnete s odborníkom. To vám dá vedieť, či potrebujete priviesť svoje dieťa k špecialistovi.- Symptómy ADD sú rozdelené do troch kategórií: pozornosť, hyperaktivita a limpultivita.
- Deti s príznakmi pozornosti sa ľahko rozptyľujú. Možno si nevšimnú podrobnosti, zabudnú na veci a rýchlo prechádzajú z jednej činnosti na druhú. Môžu mať ťažkosti s dokončením nových úloh a môžu mať ťažkosti so sústredením sa na jednu úlohu počas dlhšieho časového obdobia, pokiaľ to nie je niečo zábavné. Často nedokázali dokončiť domáce úlohy a stratiť malé predmety, ako sú perá a spojivá. Majú tiež sklon snívať, majú problémy s dodržiavaním pokynov a nemusia počúvať.
- Príznaky hyperaktivity sa môžu vyskytovať aj u detí s ADD, ale môžu byť minimálne a menej zrejmé ako u detí s ADHD. Ak dieťa prejaví príznaky hyperaktivity, bude ho vidieť sedieť sa, vstávať a pohybovať sa pri sedení, veľkom rozprávaní, ťažkostiach s tichým chodom alebo neznášanlivosti.
- Deti so symptómami impotencie sú mimoriadne netrpezlivé. Môžu mať nevhodné komentáre, môžu mať problémy s reguláciou a zadržaním svojich emócií a nemôžu pochopiť následky. Mohli by tiež prerušiť ostatných počas svojich aktivít a rozhovorov a mať problémy s čakaním v triede alebo doma.
- Deti s ADD môžu mať tiež inú duševnú poruchu, ktorá sa podobá alebo sprevádza ADD.
-
Naučte sa rozpoznávať príznaky u dospelých. Ak ste dospelý a máte problémy so svojimi každodennými úlohami, môžete trpieť ADD. Mnoho dospelých, ktorí to majú, si to ani neuvedomuje. Ak si myslíte, že je to váš prípad, potrebujete odbornú diagnózu. Musíte sa však dozvedieť o príznakoch, aby ste vedeli, či to stojí za test.- Dospelí s ADD majú problémy so stanovením priorít a zameraním sa na ich každodenný život. Často by mohli byť neskoro, vynechať pracovné stretnutia, mať problémy s plnením svojich sociálnych povinností a vypršať termíny. Limpulsivita spojená s ADD by tiež mohla spôsobiť problémy pri čakaní. Dospelí s týmto stavom sa môžu cítiť veľmi frustrovaní alebo netrpezliví, keď uviaznu v dopravnej zápche alebo vo fronte v supermarkete.
- Existujú aj ďalšie príznaky, ako sú nepokoj, zmeny nálady, nedostatok organizácie, nezmysel, nestabilné vzťahy a problémy so zvládaním stresu. Ak máte ADD v dospelosti, môžete to mať aj vtedy, keď ste boli dieťaťom bez toho, aby ste to boli oficiálne diagnostikovaní. Ak si počas svojho detstva spomínate na niektorý z vyššie uvedených príznakov, môže to znamenať, že túto poruchu máte už teraz ako dospelý.
- Je bežné mať problémy so sústredením a zvládaním stresu. Z tohto dôvodu je ťažké vedieť, či má niekto ADD alebo nie. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, ktoré boli opísané skôr, pravdepodobne nemáte ADD. Ak sú tieto príznaky trvalým problémom, ktorý ovplyvňuje váš osobný a profesionálny život, obráťte sa na odborníka.
- Mnoho dospelých s ADD má najmenej jednu ďalšiu duševnú poruchu, ako je depresia alebo úzkosť. Ak ste v minulosti diagnostikovali inú duševnú poruchu, máte vyššie riziko ADD. Dospelí, ktorí ho trpia, tiež častejšie požívajú alkohol alebo drogy.
-
Vykonajte autodiagnostické testy. Ak máte jeden alebo viac príznakov opísaných v tomto článku, je potrebné vykonať testy online. Musíte však nájsť vážne stránky. Univerzity často ponúkajú tieto testy prostredníctvom svojich centier psychologickej pomoci. Vykonajte prieskum, aby ste našli stránky s dobrou povesťou. Tento druh testu vám dá vedieť, či môžete trpieť touto poruchou alebo nie. Pomôžu vám spoznať závažnosť (alebo nie) príznakov, ktoré je potrebné vedieť, ak potrebujete urobiť profesionálny test. -
Nespoliehajte sa iba na vlastnú diagnostiku. Väčšina testov, ktoré môžete navštíviť online, vám odporučí konzultáciu s odborníkom na duševné zdravie. Problém je v tom, že príznaky ADD sú často podobné príznakom iných fyzických alebo duševných porúch. Iba kvalifikovaný a certifikovaný psychiater alebo lekár môže urobiť presnú diagnózu. Nepokúšajte sa diagnostikovať sami seba alebo sa správať doma, ak si myslíte, že trpíte ADD.
Časť 2 Testovanie detí
-
Dohodnite si stretnutie s detským psychiatrom alebo lekárom. Ak sa obávate o zdravie svojho dieťaťa, môžete sa dohodnúť s detským psychiatrom. Len kvalifikovaný odborník je schopný diagnostikovať poruchu.- Pripravte si stretnutie vopred. Urobte si zoznam príznakov a možných ťažkostí vášho dieťaťa v škole. Zhromažďujte osobné informácie o dieťati, napríklad posledné zmeny, ktoré môžu ovplyvniť správanie.
- Uistite sa, že poznáte všetky lieky, vrátane vitamínov a rastlinných doplnkov, ktoré dávate svojmu dieťaťu. Tieto látky môžu ovplyvniť jeho správanie a spôsobiť príznaky podobné príznakom ADD.
- Ak už u vášho dieťaťa bola diagnostikovaná ADD alebo iná duševná porucha, zoberte si so sebou ďalšie lekárske vyšetrenia. Školy niekedy môžu otestovať a odporučiť, aby ste navštívili psychiatra.
-
Vezmite svoje dieťa k lekárovi. V deň stretnutia dajte dieťa do ordinácie lekára. Hovorte otvorene s dieťaťom o tom, čo sa deje, ale otočte ho primerane, aby sa necítil súdený.- Je dôležité, aby ste sa vyjadrili spôsobom, ktorý dieťaťu neumožňuje cítiť sa súdený. Nechcete, aby sa kvôli svojej duševnej chorobe cítil stigmatizovaný. Namiesto toho, aby sme mu povedali, „uvidíme lekára, aby zistil, čo je s tebou,“ namiesto toho mu povedz, „uvidíme lekára, aby zistil, ako mu môže pomôcť.“ “
- Začneme zhromažďovaním informácií na vyhodnotenie poruchy. Lekár alebo psychiater položí vášmu dieťaťu veľa otázok. Ak je príliš mladý na to, aby im odpovedal alebo mu porozumel, z času na čas mu budete môcť pomôcť.
- Lekár alebo psychiater vám môže dať niekoľko dotazníkov o správaní vášho dieťaťa. Budú ich musieť vyplniť členovia rodiny, učitelia a opatrovatelia.
- Keďže lekár potrebuje na diagnostikovanie ADD veľa informácií, pravdepodobne sa s ním budete musieť poradiť niekoľkokrát. Zvyčajne vás požiada, aby ste sa vrátili na následnú konzultáciu so všetkými informáciami, ktoré vás požiadal o vrátenie.
-
Dajte dieťaťu lekársku prehliadku. Príznaky ADD môžu byť spôsobené základným zdravotným stavom. Aby ste vylúčili akýkoľvek problém s fyzickým zdravím, vaše dieťa musí zložiť skúšku. V závislosti od jeho veku a anamnézy môžu byť potrebné ďalšie vyšetrenia a krvné testy. Hodnotíme tiež náš zrak a sluch, ak to môže byť zdrojom obáv. -
Odpovedzte na otázky, ktoré položí váš psychiater alebo lekár. Môže vám položiť veľa otázok o správaní vášho batoľa. Pokúste sa odpovedať čo najpresnejšie.- Tiež sa vás opýta na príznaky iných duševných problémov, ako sú úzkosť, depresia alebo poruchy správania. Tieto by mohli byť podobné alebo dokonca sprevádzať TDA.
- Spýta sa vás na základné otázky týkajúce sa správania vášho dieťaťa. Lekár bude chcieť vedieť, kedy rušivé správanie začalo, aké je závažné a či sa vyskytuje stále alebo iba v určitých situáciách.
- Taktiež sa vás opýta na to, čo vaše dieťa jesť, piť a spať. Bude chcieť vedieť, či spí dosť, či konzumuje kofeín alebo dodržiava stravu bohatú na cukry.
- Spýta sa vás na metódy disciplíny, ktoré používate ako rodič, a na každodennú rutinu, ktorej je vaše dieťa vystavené.
- Nezabudnite, že príznaky musia byť nepretržité po dobu šiestich mesiacov, aby bolo možné správne diagnostikovať. Príznaky, ktoré sa objavia iba v krátkom časovom období, môžu byť výsledkom mnohých ďalších faktorov, napríklad zmien doma alebo v rutine.
-
Opýtajte sa sami seba. Mali by ste si klásť otázky. ADD môže byť mätúcim a ťažko zvládnuteľným ochorením ako rodič. Pripravte si otázky pred lekárom, aby ste sa ich opýtali.- Pravdepodobne sa ho budete chcieť opýtať, čo musíte urobiť, ak má vaše dieťa ADD. Opýtajte sa ho na rôzne spôsoby liečby a zdroje, ktoré má rodič k dispozícii.
- Ak plánujete dať dieťaťu lieky, nezabudnite sa opýtať na vedľajšie účinky a najlepšie spôsoby podania.
- Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto chorobe, požiadajte o brožúry alebo webové stránky, ktoré si môžete prečítať.
-
Poraďte sa s niekoľkými odborníkmi. Diagnóza ADD je dlhý proces. Ak chcete získať lepšiu predstavu o situácii, musíte okrem obvyklého lekára vášho dieťaťa konzultovať aj niekoľko špecialistov.- Možno budete chcieť konzultovať diagnózu s klinickými psychológmi, sociálnymi pracovníkmi, školskými psychiatrmi, učiteľmi, učiacimi sa odborníkmi a inými špecialistami. Rôzne poruchy učenia a jazyka môžu mať príznaky podobné príznakom ADD, ktoré môžu ovplyvniť liečbu, takže učitelia a školskí pracovníci by vám mohli pomôcť pri hodnotení a liečbe poruchy. Ako rodič môžete proces urýchliť aj poskytnutím čo najväčšieho množstva informácií o správaní, návykoch a symptómoch vášho dieťaťa.
- Zostaňte aktívni pri diagnostike. Ak má vaše dieťa ADD, včasná diagnóza je najlepšia šanca na vhodnú liečbu. Výsledky testov a vyhodnotenie konzultujte s lekármi a odborníkmi. Čo najskôr sa dohodnite na stretnutí s ďalšími odborníkmi, ktoré Vám odporučí lekár. Zavolajte do školy a požiadajte o rozhovor s riaditeľom. Otvorene s ním diskutujte o svojej firme. Tam by vám mali pomôcť školy.
- Počas nastavovania diagnózy budete musieť zhromaždiť veľa informácií pre niektoré testy. Vaše dieťa bude určite musieť podstúpiť štandardizované skríningové testy na zistenie ADD. Môže tiež vykonať základné Q.I. testy a psychologické testy na meranie svojej sociálnej adaptácie. Rodinná anamnéza je dôležitá aj pre diagnózu, ako aj pre rozhovory s učiteľmi, opatrovateľkami a inými opatrovateľmi. Môžete im pomôcť tým, že viete, aké informácie potrebujú. Pokúste sa urobiť maximum, aby ste im poskytli informácie, keď o to požiadajú.
Časť 3 Vykonanie testu pre dospelých
-
Dohodnite si stretnutie s psychiatrom alebo lekárom. Ak si myslíte, že máte ADD, navštívte psychiatra alebo lekára. Kvalifikovaný odborník v oblasti duševného zdravia bude schopný urobiť vhodnú diagnózu absolvovaním testov.- Pred vymenovaním si vytvorte zoznam príznakov. Musíte zahrnúť svoje problémy v práci, doma alebo na vysokej škole spôsobené príznakmi.
- Vytvorte zoznam osobných informácií, ktoré môžu byť relevantné. Napríklad hlavné zmeny vo vašom živote, ktoré mohli spôsobiť výskyt príznakov podobných príznakom ADD.
- Urobte si zoznam liekov, ktoré užívate. Niektoré lieky môžu vytvárať vedľajšie účinky podobné ADD.
-
Odpovedzte na otázky lekára alebo psychiatra. Počas konzultácie vám lekár pravdepodobne položí mnoho otázok týkajúcich sa vášho správania a vášho životného štýlu. Vaše odpovede vám pomôžu zistiť, či máte alebo nemáte ADD.- Lekár sa vás opýta, odkedy začalo problémy s koncentráciou. Taktiež sa vás spýta, či tieto problémy pretrvávajú, alebo či sa objavia len občas. Bude tiež chcieť vedieť, do akej miery tieto problémy ovplyvnili vaše zdravie a pohodu.
- Tiež vás požiada o osobnú históriu. Pýta sa vás na vaše detstvo a traumatické zážitky, ktoré ste mohli mať. Tieto veci môžu ovplyvniť vaše správanie a zmeniť charakter diagnózy.
- Lekár vás môže požiadať aj o základné informácie, ako sú podrobnosti o vašej strave, spánkových schémach, úrovniach stresu a práci.
-
Vykonajte testy, aby ste zistili, či nemáte iné mentálne poruchy. Iné psychologické poruchy, ako je úzkosť alebo depresia, môžu spôsobiť príznaky podobné príznakom ADD. Váš lekár vás možno bude chcieť vyšetriť na tieto stavy skôr, ako urobíte definitívnu diagnózu. Potrebné testy budú závisieť od vašej anamnézy. Môže vás tiež požiadať, aby ste urobili krvné testy na vylúčenie zdravotných problémov.- Na stanovenie diagnózy ADD u dospelých musíte túto poruchu uviesť aj v detskom veku. Ak si spomeniete na akékoľvek príznaky, ktoré sa mohli vyskytnúť počas vášho detstva, napríklad na problémy v škole, obráťte sa na svojho lekára.
-
Opýtajte sa. Ak máte ADD, pravdepodobne máte veľa otázok o tejto diagnóze. Neváhajte a požiadajte ich, aby sa dozvedeli viac o možnostiach liečby, liekoch, vedľajších účinkoch týchto liekov a zdrojoch, ktoré môžete vyhľadať, aby ste sa dozvedeli viac o tomto ochorení.