Obsah
- stupňa
- Časť 1 Diagnostikujte stavy, ktoré by mohli spôsobiť studené ruky
- Časť 2 Monitorujte ďalšie potenciálne príznaky
- 3. časť Riešenie pocitu studených rúk
Mať studené ruky môže byť problém priamo súvisiaci so studeným prostredím alebo jednoducho manipulovať so studeným predmetom. Ak sa však s vami stretnete často, natrvalo alebo v dôsledku určitých spúšťacích impulzov, môže sa u vás objaviť ďalší zdravotný problém. Ak áno, musíte sa naučiť diagnostikovať potenciálny problém, ktorý ho spôsobuje.
stupňa
Časť 1 Diagnostikujte stavy, ktoré by mohli spôsobiť studené ruky
-
Skontrolujte, či ste anemický. Táto patológia je jednou z tých, ktoré môžu spôsobiť abnormálne nízku teplotu rúk. V skutočnosti je „anémia“ všeobecný pojem, ktorý opisuje stav, pri ktorom nie je veľa červených krviniek, ktoré môžu niesť kyslík vo všetkých častiach tela. Medzi príznaky patrí slabosť, bledá pleť, únava, tachykardia s možnou arytmiou, závraty, dýchavičnosť, dýchavičnosť, studené nohy a ruky.- Takmer vo všetkých prípadoch v krvi možno diagnostikovať a liečiť jeden alebo viac krvných testov. Lekár skontroluje hladinu hematokritu a hemoglobínu.
- Ak máte neobvykle chladné ruky a máte iné príznaky spojené s krvou, čo najskôr kontaktujte lekára a vysvetlite situáciu.
-
Zistite, či ste diabetik. Táto patológia (cukrovka) veľmi často predstavuje problémy s reguláciou hladiny cukru v krvi. Cukrovka môže mať veľmi vysokú (hyperglykémiu) alebo veľmi nízku (hypoglykémiu) hladinu cukru v krvi. Abnormálne chladné ruky sú často príznakom cukrovky alebo nedostatku cukru v krvi.- Medzi najčastejšie príznaky cukrovky patrí časté močenie, silný smäd alebo hlad, únava, pomalé hojenie rán, strata hmotnosti bez zjavného dôvodu, rozmazané videnie, necitlivosť alebo bolesť v rukách V prípade, že ste ešte nedostali diagnózu diabetu, ale máte tieto príznaky, choďte k lekárovi a požiadajte o vykonanie testu, napríklad testu glykémie nalačno alebo HbA1c.
- Ak ste už diagnostikovali diagnózu, okamžite navštívte svojho lekára, ak máte pocit, že máte veľmi chladné ruky.
-
Zistite, či trpíteomrzliny. Omrzlina spôsobuje chladnú, načervenalú pokožku s brnenie, brnenie alebo bolesť a tuposť. Najpokročilejšia forma (omrzlina) bieli postihnuté oblasti, ktoré sa dokonca môžu zahriať.- Omrzliny môžete ošetrovať tak, že sa budete chrániť pred chladom a zahriatím postihnutej oblasti. Tento problém zvyčajne nespôsobuje trvalé kožné lézie.
- V prípade trhlín sú prítomné znaky poškodenia, ktoré sa objavujú na pľuzgiere alebo škvrnitej pri zahrievaní pokožky.
- Ťažké omrzliny môžu spôsobiť trvalé poškodenie. Ak si myslíte, že je vaša pokožka zamrznutá, čo najskôr sa obráťte na lekára.
-
Vykonajte test na Buergerovu chorobu. Známy tiež ako tromboangiitída obliterans. Je to zriedkavý stav, pri ktorom sú žily a tepny nôh, rúk, nôh a rúk opuchnuté, zapálené a môžu byť blokované malými krvnými zrazeninami. Medzi príznaky patrí bolesť a citlivosť rúk a nôh, najmä pri ich používaní. Prsty môžu byť bledomodré alebo biele. Môžu vám ublížiť, ak je zima a zohrejte sa dlho.- Táto patológia takmer vždy súvisí s fajčením alebo konzumáciou tabakových výrobkov.
-
Vykonajte systematický (alebo diseminovaný) test na lupus erythematodes. Toto autoimunitné a zápalové ochorenie môže ovplyvniť rôzne časti tela, ako sú kĺby, krvinky, obličky, mozog, koža, pľúca a srdce. V mnohých prípadoch lupusu sú na nose a lícach vyrážky. U pacientov môže tiež dôjsť k bolesti, stuhnutosti a opuchu kĺbov a ich prsty a prsty na nohách môžu byť pri vystavení extrémnym teplotám alebo stresu modré a studené. Okrem toho, dýchavičnosť, horúčka, únava a suchosť očí sú ďalšie príznaky súvisiace s touto chorobou.- Diagnóza je náročná a často si vyžaduje niekoľko testov, ako sú durín, krvné testy, zobrazovacie metódy a biopsia zúčastnených tkanív alebo orgánov.
-
Zistite, či máte Raynaudov syndróm. Toto ochorenie postihuje hlavne ženy a spôsobuje necitlivosť rúk a nôh a abnormálne ochladzovanie nôh v reakcii na chlad alebo stres. V skutočnosti choroba spôsobuje kŕče v krvných cievach rúk a nôh pacientov, keď sú vystavení chladu alebo stresu.- Neexistuje diagnostický test na potvrdenie Raynaudovho syndrómu. Často je diagnostikovaná vylúčením, to znamená, keď boli vylúčené všetky ďalšie možné príčiny problému.
- Liečba tohto stavu zahŕňa vzdelávanie pacientov, opatrenia na udržanie normálnej telesnej teploty, liečbu liekmi blokujúcimi vápnikové kanály a behaviorálne liečby. Lekár môže predpísať lieky s nízkym alebo dlhodobým účinkom na blokátory vápnikových kanálov, ako je lamlodipín alebo nifedipín.
- Vedľajšie účinky spojené s blokátormi vápnikových kanálov zahŕňajú vertigo, bolesti hlavy, návaly horúčavy, tachykardiu a opuch.
-
Vykonajte sklerodermický test. Je to zriedkavá porucha, pri ktorej pokožka a spojivové tkanivo stvrdnú a stiahnu sa. Ovplyvňuje pokožku, najmä pokožku prstov a nôh, takmer u všetkých pacientov. Jedným z charakteristických príznakov je znížená citlivosť a chlad na prstoch a nohách spôsobený chladom a stresom. Medzi ďalšie príznaky patria popáleniny žalúdka, oblasti pokožky, ktoré stvrdnú a stiahnu sa, nedostatok výživy a problémy so vstrebávaním živín a zriedkavejšie poruchy srdca, pľúc a obličiek.- Scleroderma je ťažké diagnostikovať, pretože neexistuje žiadny test, ktorý by to dokázal. Navyše je to zriedkavé ochorenie.
Časť 2 Monitorujte ďalšie potenciálne príznaky
-
Ak sú vaše ruky sfarbené. Zafarbenie kože je skutočne jedným z príznakov chorôb, ktoré spôsobujú studené ruky. Mohli by ste mať biele, fialové, červené, fialové, modré alebo biele biele ruky.- Vaše ruky môžu byť tvrdé alebo voskovité.
-
Venujte pozornosť každému podivnému pocitu v ruke. Ak jediným príznakom nie je zima, môžete pociťovať ktorýkoľvek z nasledujúcich pocitov.- Bolesť
- impulzov.
- popálenín.
- Mravčenie.
- Necitlivosť alebo strata citlivosti
- Tieto pocity môžete cítiť aj v iných častiach tela, ako sú napríklad prsty na nohách, chodidlách, nohách, tvári alebo lalokoch ucha.
-
Poznámka: ak máte pľuzgiere. V niektorých prípadoch môžu byť studené ruky sprevádzané ranami. Zistite, či máte na rukách a prstoch pľuzgiere a vredy. Môžu tiež opuchnúť alebo byť bolestivé.- Tieto žiarovky sa môžu objaviť aj na nohách.
-
Dajte si pozor na vyrážky. Podmienky, ktoré spôsobujú studené ruky, môžu spôsobiť vyrážky, šupinaté oblasti, opuchy alebo výbežky. Tieto oblasti môžu tiež krvácať, svrbieť alebo spáliť. -
Dajte si pozor na telesné zmeny. Chladné ruky spojené so zmenami tela môžu naznačovať základnú chorobu. Všimnite si, či sa vaša hmotnosť mení, pravdepodobne v dôsledku cukrovky alebo hypotyreózy alebo nadmerného hladu a smädu. Ďalším možným príznakom je únava.- Časté močenie, bolesť kĺbov a svalov, depresia a rozmazané videnie môžu byť tiež príznakmi základných problémov.
3. časť Riešenie pocitu studených rúk
-
Navštívte lekára. Ak vaše ruky sú neobvykle studené bez zjavného dôvodu, ihneď sa s nimi poraďte. Opýtajte sa ho, či vyššie uvedené podmienky môžu byť pre vás potenciálnym problémom.- Zaznamenajte si všetky svoje príznaky a porozprávajte sa s lekárom.
- Uistite sa, že máte skontrolovanú štítnu žľazu. Poruchy štítnej žľazy, ako napríklad hypotyreóza, môžu znížiť teplotu celého tela, nielen rúk, ale vždy stojí za to sa pozrieť.
-
Vedieť, kedy je potrebné ísť v prípade mimoriadnych udalostí. Ak máte iné príznaky ako studené ruky, mali by ste sa tam okamžite vrátiť. Omrzliny si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, takže ak si myslíte, že ho trpíte, choďte do nemocnice. Ak máte na rukách ruky biele alebo stvrdnuté miesta alebo ak sú biele oblasti roztopené, okamžite choďte na pohotovosť.- Ak boli vaše ruky mokré a studené dlhšie ako jednu hodinu, mali by ste sa zaradiť do pohotovostnej služby.
- Ďalším dôvodom, prečo ísť, je, ak máte bolesti v rukách.
-
Vedzte, že liečba závisí od základného problému. Pretože studené ruky môžu súvisieť s rôznymi chorobami, je liečba iná. V niektorých prípadoch stačí prestať fajčiť, ako v prípade Buergerovej choroby, v iných budete musieť brať lieky na rozšírenie krvných ciev a zmiernenie príznakov Raynaudovho syndrómu a na zvládnutie cukrovky. Lekár vám povie, ktorá liečba sa má dodržať.- Predpíše lieky na pôvodnú liečbu choroby alebo vám pomôže zmeniť váš životný štýl.