Obsah
V tomto článku: Čo robiť v škole Postarajte sa o seba Majte správny prístup
Dospievanie nie je ľahké. Počas tejto doby sa deti často stretávajú s veľkým stresom v škole, doma a s priateľmi. Chcieť byť dokonalý za každú cenu sa môže veľmi rýchlo stať hendikepom. Našťastie pre dospievajúcich, ktorí sa chcú ujať vedenia, existuje veľa riešení, ako ľahko nájsť pomoc.
stupňa
Metóda 1 Čo robiť v škole
- Pracujte dobre v škole. Môžete byť viac či menej talentovaní na štúdium, ale uspieť vo svojom školskom vzdelávaní, čo znamená maximálne využiť váš potenciál. Úspešnosť v škole si určite vyžaduje úsilie, ale nakoniec bude toto úsilie odmenené vzdelaním a získaním zamestnania, ktoré otvorí perspektívy.
- Dokončite domácu úlohu, aj keď nepoznáte odpovede. Mnoho učiteľov vám dá body za dokončenie práce, aj keď sú odpovede nesprávne.
- Pokúste sa nájsť témy, ktoré vás zaujímajú, a ponorte sa do nich. Škola sa môže stať dobrodružstvom, v ktorom sa naučíte zaujímavé veci.
- Porozprávajte sa so svojimi učiteľmi. Učitelia chcú vaše dobro. Chcú, aby ste sa učili, mali dobrý čas a chceli váš úspech.
-
Nájdite si prácu. Vyhliadka na návrat hamburgerov alebo prácu v obchode vás nepoteší. Najdôležitejšie je však vyvinúť správny prístup. Ak ste inteligentní, prezentujete sa dobre a ak tvrdo pracujete, všimnú si to vaši zamestnávatelia. Okrem toho vám peniaze, ktoré zarobíte, výrazne posilnia.- Napíšte úplný životopis a vezmite si ho so sebou pri hľadaní práce. Vo svojom životopise budete musieť uviesť všetky aktíva, ktoré vlastníte, aby ste zviedli zamestnávateľa.
- Postarajte sa o svoju prezentáciu na pohovor. Budete mať iba jednu šancu urobiť dobrý dojem.
- Usmievaj sa a buď sám sebou. Väčšina ľudí si vás bude vážiť za to, o čom ste o druhých, nestálo sa za to ich presvedčiť.
Metóda 2 Postarajte sa o seba
-
Navštívte svojho lekára. Ako dospievajúci je čas urobiť dobré návyky. Zdravie je jedným z nich. Pravidelne navštevujte svojho lekára a zubára, aby ste predišli otráveniu vášho života zdravotnými problémami. Tu je niekoľko rád, ako zabrániť zdravotným problémom.- Jedzte zdravo. Ak je to možné, vyvarujte sa všetkého, čo vyzerá ako Macdo a všetkému, čo nie je dietetické. Pokúste sa jesť veľa rôznych druhov ovocia a zeleniny.
- Cvičte často. Pokúste sa pohybovať telom najmenej tridsať minút denne. Budete sa cítiť lepšie a budete vyzerať lepšie.
- Vyhnite sa drogám. Drogy predstavujú nebezpečenstvo pre vašu fyzickú a duševnú rovnováhu. Môžu tiež ohroziť váš život. Ak chcete zostať zdravý, nedotýkajte sa liekov.
-
Udržiavajte dobrú osobnú hygienu. Telo tínedžerov neustále prechádza hlbokými zmenami. Najmä váš hormonálny systém prechádza veľkými zmenami. Mali by ste sa preto pravidelne umývať a udržiavať dobrú všeobecnú hygienu. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky, obráťte sa na svojich rodičov alebo lekára.- Čistite si zuby, umyte si tvár a pokúste sa zostať v čistote.
- Zmeňte svoj štýl, ako sa vám páči, ale vždy sa o seba postarajte, aby ste sa stali prezentovateľnými.
-
Noste čisté oblečenie. Táto rada ide ruka v ruke s dobrou hygienou tela. Nosenie čistého oblečenia signalizuje ostatným, že mu dôverujete.- Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o frekvencii bielizne. Možno by ste mali začať robiť vlastnú bielizeň.
- Pri pracovných pohovoroch alebo rodinných oslavách možno budete chcieť zvážiť investovanie peňazí do oblečenia alebo obleku hodného mena.
- Najdôležitejšie je nosiť oblečenie, ktoré vyjadruje vašu osobnosť. Byť zodpovednou osobou nie je otázkou štýlu obliekania. Byť zodpovednou osobou znamená poznať stanovené limity a vyjadriť svoju osobnosť v kontexte daných týmito obmedzeniami.
-
Buďte čistý a usporiadaný. Uistite sa, že je miestnosť uprataná. Vaši rodičia nie sú služobníci. Nemajú za vás robiť domáce práce. Uložte si izbu sami, keď je neporiadok, to znamená, že máte zrelosť a nezneužívate čas.- Zaveste šaty na vešiak alebo ich uložte do zásuvky. Ak ich skladujete opatrne, budú sa nosiť krajšie.
- Postavte si posteľ po tom, čo ste tam spali. Dobrá posteľ je dobrý spôsob, ako začať svoju noc.
- Ak dáte souk, choďte na čistenie za sebou. Ponuka na jedlo po večeri. Ak ste oslávili svoje narodeniny na záhrade, navrhnite odložiť všetko.
Metóda 3 Správny prístup
-
Buďte k svojim rodičom úprimní. Všetci rodičia chcú pre svoje deti to najlepšie. Či už tomu veríte alebo nie, vaši rodičia boli jeden deň deti a oni sú celkom schopní porozumieť problémom, ktorým musíte čeliť. Úprimnosť voči rodičom im umožní pochopiť, čo je pre vás dobré a čo nie. Pomôže vám to vytvoriť základ pre dobrú komunikáciu.- Povedzte svojim rodičom, kam idete a s kým idete. Vaši rodičia sa starajú o vašu bezpečnosť.
- Zdieľajte so svojimi rodičmi, keď sa cítite dobre a kde sa cítite zle. Chcú sa o vaše šťastie podeliť, keď to bude v poriadku, a budú vás potešiť, keď sa niečo pokazí.
- Požiadajte ich o radu. Vaši rodičia majú často viac ako jeden trik vo svojej taške, môžu vám povedať vtipné príbehy alebo navrhnúť riešenia, na ktoré ste nepremýšľali.
-
Pokúste sa mať skutočný vzťah s vašimi rodičmi. Rodičia, ako ste vy, si trochu odpočinuli, aby ste im povedali, aký bol váš deň. Nestojí to za to, aby ste im poskytli intímne podrobnosti, len im povedzte veci, ktoré sú pre vás dôležité.- Pokúste sa im rozprávať vtipný príbeh, ktorý sa stal v jedálni alebo počas písomného výsluchu.
- Opýtajte sa ich na ich prácu, ich priateľov a ich projekty. Vedieť, ako počúvať, je rovnako dôležité ako vedieť, ako hovoriť.
-
Zaobchádzajte s ostatnými tak, ako by ste chceli. Empatia sa stavia do obuvi ostatných, je to opak sebectva. Cvičenie empatie vám pomôže prijať vaše emócie a rozšíriť okruh vašich priateľov.- Ukážte úctu ostatným, dokonca aj voči neúctivým ľuďom. Takto sa vás naučia rešpektovať.
- Nikdy neprekážajte nespokojnosti na verejnosti. Udržujte svoj chlad aj v ťažkých podmienkach.
- Pomôžte ostatným čo najviac. Pomáhať druhým neznamená nevyhnutne niečo im dať. Môže to tiež znamenať počúvanie, pomoc alebo poradenstvo.
- Sarkazmus je prijateľný v niektorých situáciách, keď si žartujete so svojimi priateľmi. Môžeme si dovoliť taký druh humoru, keď sú okolnosti správne.
- Podporujte svojich priateľov, pokiaľ neohrozia nezákonné alebo nemorálne aktivity, ako je krádež v práci alebo predaj drog.
- Vaše emócie nikdy nebudú „dokonalé“. Hnev, smútok, nepohodlie a nuda, ktoré cítite, neznamená, že ste zlí, ale ste ľudskí.
- Nesnažte sa byť niekým iným, buďte sami sebou. Ak chcete rešpektovať ostatných, musíte začať rešpektovať seba.