Obsah
Spoluautorom tohto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licenciou v Chicagu. V roku 2011 absolvoval Americkú školu profesionálnej psychológie.V tomto článku je citovaných 23 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Môžete mať okolo seba pesimistickú osobu: osobu, ktorá premýšľa iba o negatívnych aspektoch situácie. Ak ste celkom optimistickí a hraví, môže byť ťažké pochopiť alebo počuť seba samého s pesimistickou osobou. Aby ste predišli tomu, aby ste prepadli takýmto ľuďom, musíte znížiť dopad, ktorý môže mať na vás jeho pesimizmus, komunikovať inak s tými, ktorí by mohli mať na veci menej pozitívny názor ako vy, a naučiť ich, ako sa zbaviť svojho pesimizmu. ,
stupňa
Časť 1 z 3:
Znížte účinky pesimizmu
- 3 Zistite viac o pesimizme. Čím viac budete vedieť, tým menej budete citliví na pesimizmus ľudí vo vašom okolí. Poznanie vám umožňuje porozumieť a chrániť sa.
- Môžete si prečítať knihu Martina Seligmana „Naučiť sa byť optimistickou“. Je psychológom a odborníkom v oblasti pozitívnej psychológie. Poskytuje rady o tom, či ste skôr pesimistickí alebo optimistickí, a o metódach, ako sa nezaútočiť negatívnym postojom. Táto kniha bude užitočná pre optimistov, ale aj pre pesimistov a naučí vás vidieť veci pozitívnejšie.
rada
- Pri rozhovore s pesimistickou osobou vyberte čas, keď sa cíti skôr optimisticky. Toto mu umožní lepšie prijať tú, ktorú chcete odovzdať.