Obsah
Spoluautorom tohto článku je Megan Morgan, PhD. Megan Morgan je akademickým poradcom v doktorandskom štúdiu na škole pre verejné a medzinárodné záležitosti na Gruzínskej univerzite. V roku 2015 získala doktorát v angličtine na University of Georgia.V tomto článku je citovaných 27 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Máte problémy so štúdiom? Zaspávate v posteli a snažíte sa študovať stredovek alebo sa rozptyľujete študovaním periodického stola pri stole v obývacej izbe? Možno by ste mali nájsť lepší študijný priestor. So správnym vybavením, malou prípravou a organizáciou a osobným kontaktom môžete vytvoriť oázu, ktorá vám umožní zlepšiť vaše súčasné výsledky.
stupňa
Časť 1 z 3:
Usporiadajte zásoby
- 4 Nerobte príliš veľa. Pamätajte, že účelom vášho študijného priestoru je pomôcť vám efektívne študovať. Ak trávite priveľa času premýšľaním o tom, ako ju zaviesť a výrazne skrátiť čas na štúdium, strieľate sami do nohy. Študijná oblasť, ktorá by sa mala vyhnúť rozptyľovaniu, by sa mohla stať rozptýlením sama o sebe.
- Pamätajte, že je lepšie študovať v priestore, ktorý necháva niečo, čo je potrebné, ako študovať v perfektnom priestore.
rada
- Ak je na vašom študijnom mieste príliš horúco, môžete byť ospalý. Ak je príliš chladno, môžete spomaliť a stratiť prehľad o tom, čo robíte. Vyberte teplotu, pri ktorej vaše telo a myseľ pracujú najlepšie.
- Váš študijný priestor vám nebude k ničomu, ak ho nebudete môcť použiť, keď ho budete potrebovať. Ak využívate študijný priestor, ktorý musíte z akéhokoľvek dôvodu zdieľať s ostatnými ľuďmi, zostavte plán, aby ste zistili, kedy ho môžete použiť.
- Množstvo svetla, ktoré potrebujete, závisí od toho, čo robíte. Najdôležitejšou vecou je byť schopný jasne vidieť, čo robíte, bez nútenia a nepohodlia.
- Stolička, ktorá nie je pohodlná, môže spôsobiť nepríjemné pocity alebo bolesť, ktorá by mohla ovplyvniť vaše štúdium a koncentráciu. S príliš pohodlnou stoličkou sa budete cítiť príliš uvoľnene alebo ospale. Vyberte si stoličku, na ktorej môžete dlhodobo sedieť a pritom sa sústredte na svoje štúdium. Okrem toho vám pomôže nepoškodiť chrbát alebo zadok.
- Výskum ukázal, že väčšina ľudí študuje lepšie v pokojnom prostredí. Ak si myslíte, že hudba alebo televízia zlepšujú vašu náladu, udržiavajte ju na nízkej hlasitosti. Pokúste sa televízor odpojiť, ak sa ho pokúsite zapnúť, nebude to fungovať. Ak chcete počúvať hudbu, vyberte bez slov. Túto úlohu by mohla vykonať klasická, elektronická alebo inštrumentálna hudba. Musí to byť pokojné a uvoľňujúce, aby vás príliš nerozptyľovalo.
- Dajte si pauzu, keď ju potrebujete. Ak sa nezameriavate na to, čo robíte, nepomôže vám to, ale krátka prestávka by mohla mať mimoriadny účinok. Len sa uistite, že neberiete príliš dlhé prestávky, stačí päť alebo desať minút!
- Váš študijný priestor by mal byť pokojný, pohodlný a bez rozptýlenia. Budete sa cítiť spokojní a inšpirovaní. Ozdobte ho svojimi obľúbenými objektmi a fotografiami.