Obsah
- stupňa
- Časť 1 Upravte časy jedla
- 2. časť Dajte mu správne jedlá a tekutiny
- 3. časť Poraďte sa s lekárom
Hnačka môže byť spôsobená infekciou, ochorením, potravinovou alergiou alebo niektorými liekmi. Ak je vaše dieťa postihnuté, uvoľní alebo vypustí stolicu na niekoľko hodín alebo dlhšie. Niektoré prípady hnačky sú mierne a hojí sa po niekoľkých dňoch, zatiaľ čo iné trvajú dlhšie. Aby sa zabezpečilo, že vaše dieťa zostane hydratované a či nemá hnačku v prípade hnačky, uistite sa, že pije dostatok vody a jej jedlo, ktoré mu pomôže cítiť sa lepšie a zotavuje sa.
stupňa
Časť 1 Upravte časy jedla
-
Počkajte, kým vaše dieťa nemá viac ako jeden pohyb mäkkého čreva. Predtým, ako zmeníte čas jedla svojho dieťaťa, uistite sa, že robí viac ako jeden pohyb mäkkého čreva, zvyčajne na krátky čas. Ak je to iba jedna voľná stolica, neznamená to, že má hnačku. Na druhej strane, ak na krátku dobu vyrobí niekoľko voľných stoličiek, môžete bez obáv zmeniť čas jedla.- Zvyšovanie množstva pitnej tekutiny a zmena stravovania sú dva účinné spôsoby liečby hnačky doma. Toto pomáha vášmu dieťaťu zostať hydratované a vyhnúť sa podvýžive až do úplného uzdravenia.
- Zmenou času jedla urobíte každé jedlo chutnejším v očiach dieťaťa s hnačkou.
-
Dajte mu malé množstvo jedla po celý deň. Ľahké pre žalúdok je niekoľko malých jedál a občerstvenia po celý deň (namiesto veľkých troch klasických jedál). Zachovávajú tiež chuť do jedla. Výsledkom je, že dajte svojmu dieťaťu malé jedlo v malých miskách, ktoré sa rozšíri po celý deň. Vždy im podávajte veľa tekutín.- Podľa niektorých štúdií je najlepšie dávať dieťaťu s hnačkou tekutiny skôr, ako prejde na pevné jedlo. Dajte mu niekoľko pohárov vody pred a po malých jedlách, aby bol hydratovaný.
-
Pripravte jej obľúbené jedlá. Dieťa s hnačkou má menšiu chuť do jedla. Ak chcete povzbudiť svojich k jedlu, zoberte ingrediencie, ktoré sa mu páčia, a pripravte ich chutný spôsobom.- Napríklad, ak má vaše dieťa rád kuracie mäso, pripravte kuraciu rezancovú polievku. Polievka sa ľahšie strávi a obsahuje všetky živiny potrebné na to, aby zostali zdravé napriek hnačke.
-
Nechajte ho, aby pokračoval v obvyklých jedlách. Ak sa hnačka vášho dieťaťa vyprší po dvoch alebo troch dňoch, nechajte ho postupne vracať sa k obvyklému jedlu. To okrem iného znamená, že okrem malého jedla alebo dvoch malých občerstvení mu dá jedno až dve plné jedlá. Nenúťte ho okamžite okamžite uzdraviť, aby zjedol normálne množstvo jedla. Jeho telo potrebuje čas, aby si znova zvyklo na pevné jedlo.- Pri obnovení tradičnej stravy majú niektoré deti novú hnačkovú krízu. Tento jav sa vyskytuje, keď sa tráviaci systém snaží zvyknúť si na pevné potraviny. Netrvá veľmi dlho a líši sa od hnačky spôsobenej chorobou alebo infekciou. Tento typ hnačky po niekoľkých dňoch samo zmizne a vaše dieťa by malo byť schopné pokračovať v obvyklej strave.
2. časť Dajte mu správne jedlá a tekutiny
-
Uistite sa, že vaše dieťa pije dostatok tekutín. Dehydratácia je častou komplikáciou pri hnačkách. Aby vaše dieťa zostalo hydratované, uistite sa, že pije dostatok tekutín. Počas prvých dvoch hnačiek mu dajte čistú vodu a potom prejdite na tekutiny obsahujúce sodík a ďalšie živiny (napr. Mlieko). Príliš veľa čistej vody je zbytočné, pretože voda neobsahuje cukry ani elektrolyty. Vaše dieťa by malo vypiť najmenej 8 až 10 pohárov tekutiny denne, aby zostalo hydratované.- Nepoužívajte ovocné džúsy, ako napríklad jablkovú šťavu alebo šťavu z akéhokoľvek iného ovocia. Ovocné šťavy zhoršujú hnačku, ale ak vaše dieťa nemá radi čistú vodu, môžete pridať trochu šťavy, ktorá mu dá trochu chuti.
- Nedávajte mu nealkoholické nápoje alebo kofeín. Môžu zhoršiť hnačku.
- Ak vaše dieťa nemá radi mliečne výrobky alebo ak sa jeho hnačka zhoršuje po konzumácii mliečnych výrobkov, nedávajte mu mlieko. Dajte ho namiesto vody zmiešanej s rehydratačným roztokom, ako je rehydratát, alebo perorálnymi rehydratačnými roztokmi odporúčanými Svetovou zdravotníckou organizáciou. Môžete tiež vyskúšať Pedialyte alebo Infalyte, ktoré nájdete voľne prístupné v obchodoch alebo supermarketoch vo vašom okolí. Staršie deti môžu piť energetické nápoje, napríklad Gatorade, na rehydratáciu.
- Pred podávaním rehydratačných roztokov dojčatám alebo deťom mladším ako jeden rok sa vždy poraďte so svojím lekárom.
-
Pripravte si jedlá, ktoré sú nevýrazné a bohaté na škrob. Väčšina detí s hnačkami oceňuje jedlo, ktoré je nevýrazné a bohaté na škrob. Pri príprave jedla používajte iba soľ a korenie. Grilujte alebo pečte, aby nemali príliš veľa chuti a vône, vďaka ktorým bude vaše dieťa nepríjemné. Tu je niekoľko príkladov príprav:- grilované alebo pečené mäso (hovädzie, bravčové, kuracie, rybacie alebo morčacie)
- vajcia natvrdo uvarené
- plátky toastového bieleho chleba
- cestoviny so syrom alebo bielou ryžou
- obilniny, napríklad smotana z pšenice, ovsené vločky a kukuričné vločky
- palacinky a vafle pripravené z bielej múky
- varené zemiaky alebo šťouchané zemiaky
- zelenina uvarená vo vode, dusená alebo dusená v oleji (napríklad mrkva, šampiňóny, cuketa a zelené fazule), vyvarujte sa tekvice, brokolice, papriky, fazule, hrášok, bobule, slivky, zelená listová zelenina a kukurica spôsobujúce nadúvanie a plyn)
- banány a čerstvé ovocie ako jablká, hrušky a broskyne
-
Z potravín odstráňte zrná a pokožku. Ak chcete, aby jedlo vášho dieťaťa bolo chutnejšie a ľahšie stráviteľné, odstráňte zrnká a pokožku. Inými slovami, odstráňte zrnká z ovocia a zeleniny a olúpajte cukety, ako aj broskyne. -
Dajte mu ľahké občerstvenie. Slané občerstvenie je ideálne na hnačku, pretože choroba spôsobuje zníženie hladiny sodíka. Napríklad svojmu dieťaťu môžete dať praclíky a sušienky. Do toho, čo jete, môžete tiež pridať soľ, či už je to pečené alebo grilované kurča alebo zemiaková kaša.- Dajte mu misky slaného občerstvenia, ktoré môže počas dňa okusovať. Jeho chuť do jedla bude lepšia, ale tiež sa uistite, že pije vodu so svojím občerstvením, aby vyrovnal hladinu sodíka a zabránil dehydratácii.
-
Dajte mu zmrzlinu a želé. Tieto pochúťky sú vynikajúcim zdrojom čistých tekutín nevyhnutných pre hydratáciu vášho dieťaťa. Dajte mu zmrzlinu vyrobenú z veľmi malého množstva ovocnej šťavy a vody. Vyvarujte sa zmrzliny s mliečnymi výrobkami, pretože mliečne výrobky môžu dráždiť žalúdok. Môžete mu tiež dať ľadové palice Pedialyte.- Ovocné želé je dobrý spôsob, ako do vlákniny pridávať vlákninu pre vaše dieťa. Vlákna zvyšujú pevnosť stolice a absorbujú časť vody v tráviacom systéme.
-
Dajte mu jogurty s nízkym obsahom tuku. Jogurty obsahujú aktívne a aktívne kultúry, ktoré sú nevyhnutné pre návrat dobrých baktérií do tráviaceho systému vášho dieťaťa. Dajte jej jogurt každý deň, aby ste jej pomohli liečiť.- Rozhodnite sa pre jogurt s nízkym obsahom tuku a cukru, aby sa nezhoršila hnačka.
- Zmiešajte jogurt s ovocím, aby ste dosiahli ovocný kokteil. Aj keď vaše dieťa nemá rád jogurt, pravdepodobne bude jesť ovocný kokteil obsahujúci jogurt. Zmiešajte pol šálky jogurtu s banánom a hrsť mrazených bobúľ. Môžete pridať šálku vody, aby mala viac tekutiny.
-
Vyhnite sa mastným alebo koreneným jedlám. Mastné alebo korenené jedlá dráždia žalúdok a zhoršujú hnačky. Nedávajte svojmu dieťaťu pikantné jedlo (kari, pikantnú polievku alebo jedlo obsahujúce červené korenie) a tiež sa vyhnite mastným jedlám (vyprážané, spracované alebo balené potraviny).- Nekŕmte ťažko stráviteľné potraviny, ako sú klobásy, pečivo, šišky alebo iné spracované potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov.
3. časť Poraďte sa s lekárom
-
Vezmite svoje dieťa k lekárovi. Ak je v stolici hlien alebo krv, zoberte svoje dieťa k lekárovi. Je možné, že jej hnačka je spôsobená vážnejším ochorením. Ak si v stolici vášho dieťaťa všimnete hlien alebo krv, okamžite ho vráťte do najbližšieho lekárskeho strediska a nechajte ho vyšetriť lekárom.- Okrem hnačiek hľadajte aj iné závažné príznaky: vracanie, kŕče v bruchu, nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti alebo vysoká horúčka. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, zoberte ho k lekárovi.
-
Ak hnačka pretrváva dlhšie ako dva alebo tri dni, navštívte detského lekára. Väčšina prípadov hnačky zmizne po dvoch alebo troch dňoch, aj keď vaše dieťa pokračuje v jedení po jednom alebo dvoch týždňoch. Ak vaše ochorenie pretrváva a zdá sa, že sa nezlepšuje, zavolajte svojho lekára, aby sa opýtal, či ho nechal skontrolovať.- Je pravdepodobné, že konzultácia je zbytočná, pokiaľ v stolici nie je žiadna krv a pokiaľ hnačka nie je príliš vážna.
-
Uvidíme sa u lekára, ak spozorujete akékoľvek známky dehydratácie. Dehydratácia je obzvlášť ohrozená u detí s hnačkami, najmä ak im nedáte dostatok tekutín. Príznaky ťažkej dehydratácie sú:- suchá a pastovitá ústa
- neprítomnosť močenia počas šiestich až ôsmich hodín alebo menej ako tri prázdniny za 24 hodín
- neprítomnosť slzy, keď plače
- depresívne oči
- pokles fyzickej aktivity
- chudnutie
-
Diskutujte o možných spôsoboch liečby s lekárom. Lekár alebo pediatr požiada o vzorku stolice, aby sa ubezpečil, že hnačka vášho dieťaťa nie je spôsobená infekciou. Môže tiež vykonať ďalšie testy na určenie príčiny problému. Po vyšetrení vášho dieťaťa lekár zriedka predpisuje antibiotiká na infekciu alebo ochorenie, ktoré spôsobuje hnačku. Antibiotiká sa predpisujú iba v určitých prípadoch a používajú sa iba vtedy, ak je príslušná baktéria známa. Nesprávne použitie môže spôsobiť ich neúčinnosť alebo spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky.- Väčšina liekov proti hnačkám nie je vhodná pre deti. Lekár ich nebude predpisovať. Namiesto toho odporučí voľnopredajné lieky proti hnačke špeciálne určené pre deti. Napríklad môže predpísať liečbu založenú na probiotikách.
- Ak hnačka pretrváva alebo je sprevádzaná inými príznakmi, lekár vás odporučí na gastroenterológa, špecialistu na choroby postihujúce žalúdok a črevá.