Obsah
- stupňa
- 1. časť Odlíšte kontrakcie Braxton Hicks od skutočnej práce
- Časť 2 Zastavte kontrakcie Braxton Hicksov
- 3. časť Vedieť, kedy zavolať lekára
Je veľmi ľahké zamieňať kontrakcie Braxton Hicks s prácou. V skutočnosti sú výsledkom úsekov a relaxácií maternice a predstavujú druh všeobecnej skúšky pri pôrode. Neuvádzajú však začiatok práce. Je možné ich pociťovať už v druhom trimestri tehotenstva, sú však častejšie v poslednom trimestri. Aj keď kontrakcie Braxton Hicks sa vyskytujú u všetkých tehotných žien, niektoré z nich ich necítia. Nakoniec treba dodať, že na konci tehotenstva sa zvyšuje ich intenzita a frekvencia, a preto sú často zamieňaní s prácou.
stupňa
1. časť Odlíšte kontrakcie Braxton Hicks od skutočnej práce
-
Nájdite svoju bolesť. Cítiš bolesť brucha, ktorá prechádza bolestivou kapelou? Ak je to tak, je to pravdepodobne preto, že sú to kontrakcie Braxton Hicks. Všeobecne platí, že práca začína s bolesťou dolnej časti zad. Tieto bolesti sa potom presunú do brucha. Je tiež možné, že tieto bolesti začínajú od brucha vyžarovať až po spodnú časť chrbta.- Často sú pracovné bolesti opísané ako podobné menštruačným kŕčom.
- Ak máte pulzujúce bolesti v dolnej časti chrbta a panvový tlak, vaše kontrakcie sú pravdepodobne skutočné.
-
Vyhodnoťte svoju bolesť. Dokážete tieto kontrakcie podporiť alebo sú príliš bolestivé? Zmierňuje bolesť od kontrakcie k kontrakcii? Majte na pamäti, že kontrakcie Braxton Hicks nezvyšujú intenzitu a nie sú zvlášť bolestivé. Všeobecne sú silné spočiatku stratené intenzity alebo zostávajú relatívne nízke.- Ak je to skutočná práca, vaša bolesť bude narastať, a to pravidelne.
-
Čas si kontrakcie. Tie z Braxton Hicks sú vo všeobecnosti nepravidelné a nie sú príliš blízko, zatiaľ čo tie, ktoré sa skutočne vyskytujú, sa objavujú v pravidelných intervaloch. Zvyčajne sú od seba vzdialené 15 až 20 minút a ich dĺžka nie je väčšia ako 5 minút. Trvajú medzi 30 a 90 sekundami. -
Zmeňte svoju pozíciu Ak sedíte, kým sa objaví kontrakcia, vstaňte a urobte niekoľko krokov. Ak naopak stojíte alebo kráčate, sadnite si. Spravidla to stačí na zastavenie kontrakcie Braxton Hicks. Ak je to skutočná práca, vaše kontrakcie sa nezastavia v prípade zmeny polohy. Ak kráčate, môže sa to ešte zosilniť. -
Zistite, kde ste v tehotenstve. Vaše kontrakcie sú pravdepodobne kontrakcie Braxton Hicks, ak ste tehotná menej ako 37 týždňov. Okrem toho musíte okrem kontrakcií preukázať príznaky, ako sú uvoľnená stolica, vaginálne krvácanie, časté močenie a strata sliznice, aby ste mohli povedať, čo je skutočné.- Kontrakcie, ktoré sa objavia pred 37. týždňom tehotenstva, môžu byť príznakom skorej práce. Ak si myslíte, že vaše kontrakcie sú skutočné, ihneď kontaktujte svojho lekára.
Časť 2 Zastavte kontrakcie Braxton Hicksov
-
Choďte na prechádzku. Ak vás kontrakcie obťažujú, je možné zastaviť, ak sa pohnete. Ak idete, urobte si čas, aby ste si sadli a zmizli. -
Odpočívajte. Doprajte si kúpeľ, doprajte si masáž alebo si jednoducho oddýchnite. Takto môžete zmierniť kontrakcie. Dobrou voľbou je aj počúvanie hudby, zdriemnutie alebo čítanie. -
Vedieť, čo ich spúšťa. Ak sa objavia, je to preto, že vaša maternica je pripravená na prácu vykonaním zdravých cvičení. Sú prirodzené, hoci niektoré tehotné ženy zistili, že určité činnosti ich uprednostňovali. Tieto kontrakcie je možné po únavnej aktivite alebo po športe cítiť. V iných prípadoch sú niekedy spúšťačmi orgazmus a styk, ako je dehydratácia alebo extrémna únava.- Ak viete, čo spúšťa vaše kontrakcie, budete vedieť, ako ich rozoznať.
- Nemá zmysel sa im vyhnúť. Tiež vám pripomínajú, že musíte odpočívať a piť viac vody.
3. časť Vedieť, kedy zavolať lekára
-
Ak pociťujete akékoľvek známky skutočnej práce, obráťte sa na svojho lekára. Ak stratíte vodu alebo sa kontrakcie vrátia každých päť minút na viac ako jednu hodinu, obráťte sa na svojho lekára. Ak si nie ste istý, či máte tieto príznaky, požiadajte o pomoc lekára alebo pôrodnú asistentku. Pohybujte sa alebo im zavolajte.- Možno nebudete musieť okamžite ísť do nemocnice. Zavolanie kompetentnej osoby vás však môže informovať o ďalšom kroku.
- Falošné upozornenia sú obzvlášť časté počas prvých tehotenstiev. Neboj sa za nič. Predčasné výlety do nemocnice sú súčasťou hry!
-
Ak máte príznaky skorého pôrodu, zavolajte lekára. Ak ešte nie ste v 36. týždni tehotenstva a máte príznaky práce, navštívte lekára. Ak sú tieto príznaky sprevádzané malým vaginálnym krvácaním, okamžite to zavolajte.- Ak máte závažné vaginálne krvácanie (viac ako niekoľko kvapiek), zavolajte vždy svojmu lekárovi, bez ohľadu na štádium tehotenstva.
-
Zavolajte svojho lekára, ak máte pocit, že sa Vaše dieťa pohybuje menej ako obvykle. Ak ste pravidelne kopnutí v normálnych časoch a máte pocit, že sa toľko nepohybuje, mali by ste zavolať zdravotníckeho pracovníka. Počas dvoch hodín musíte cítiť najmenej desať pohybov. Ak sa pohyby výrazne znížili, zavolajte lekárovi.