Obsah
- stupňa
- Časť 1 Robí výskum
- 2. časť Hypnotizujte svojich kandidátov
- 3. časť Zábava s vašimi účastníkmi
- Časť 4 Pochopenie účinkov
Zúčastnili ste sa niekedy magickej show, v ktorej umelec hypnotizuje publikum? Tento typ predstavenia môže byť veľmi zábavný! Len si predstavte, aké vtipné to môže byť, ak by ste mohli prinútiť svojich priateľov, aby sa smiali ako kurčatá, alebo aby ich hlúpe tancovali. Naučiť sa precvičovať hypnózu v najjednoduchšej forme je skutočne možné. Pomocou základných techník budete môcť hypnotizovať svojich priateľov a prinútiť ich robiť zábavné veci. Nezabúdajte, že je potrebné prijať aj niekoľko dôležitých bezpečnostných a bezpečnostných opatrení. Okrem toho musíte pamätať na to, že niektorí ľudia sú odolnejší voči hypnóze. Ak jeden z vašich priateľov počas vašich stretnutí nevykonáva, vaša myseľ nemusí byť vnímavá na hypnózu. Tento prípad je celkom bežný a dokonca aj odborníci sa môžu stretnúť s problémami s touto kategóriou ľudí.
stupňa
Časť 1 Robí výskum
-
Získajte informácie o tomto postupe Naučiť sa hypnotizovať niekoho je pomerne jednoduché, ale každý krok sa musí podniknúť primeraným spôsobom. Prvým krokom na zabezpečenie úspechu tohto procesu je vykonanie určitého výskumu. Hypnóza nie je technicky veda, ale veľa ľudí v ňu pevne verí. Prečítajte si knihy od odborníkov z danej oblasti, aby ste lepšie porozumeli tomu, ako tento proces funguje.- Uistite sa, že autor má vynikajúcu povesť. Niektorí ľudia sa často snažia predávať výrobky ako DVD, aby sa naučili hypnózu. Rozhodnite sa iba pre knihy napísané autormi, ktorí študujú túto tému z profesionálneho hľadiska veľmi vážne. Tieto informácie budú určite spoľahlivejšie. Prečítajte si časť o autorovi, aby ste zistili, či má magisterský titul, doktorát alebo doktor medicíny. Tieto kritériá naznačujú, že autor má veľmi dobrú úroveň vzdelania. Prehliadajte webové stránky, ktoré poskytujú bezplatné informácie: je to vynikajúci spôsob, ako zistiť, či je autor dôveryhodný alebo nie.
- Požiadajte svojho knihovníka o veľmi dobré knihy o tejto téme. V knižniciach sú postupy vyhľadávania obvykle zjednodušené, aby vám pomohli nájsť užitočné dokumenty.
- Požiadajte o radu. Hovoriť s niekým, kto má vedomosti o hypnóze, je skvelý spôsob, ako zhromaždiť užitočné informácie. Ak poznáte hypnotizéra vo vašej oblasti, požiadajte o pomoc. Stačí mu povedať, že sa chcete o tejto práci dozvedieť viac. Väčšina ľudí s radosťou hovorí o svojej práci.
- Môžete sa tiež poradiť so špecialistom na duševné zdravie. Mnoho psychológov a psychiatrov používa hypnoterapiu vo svojej praxi. Pokúste sa spojiť s niektorým z nich pre informačné stretnutie. Dozviete sa veľa!
-
Prijímajte dobrovoľníkov Ďalším krokom je hľadanie tém. Musíte si precvičiť svoje zručnosti, a preto môžete požiadať priateľov a členov rodiny o pomoc. Vysvetlite, že cieľom je mať dobrý čas a že sa vám bude páčiť vaša nová vášeň.- Je dobré zvoliť niekoho, kto vás dokonale pozná. Čím viac sa budete cítiť pohodlne, tým viac bude mať osoba ľahkú relaxáciu a schopnosť vnímať hypnózu.
- Navrhnite niekoľko ľudí, aby vám pomohli. Niektorí ľudia sú viac vnímaví na hypnózu ako iní, takže by bolo najlepšie vyskúšať techniky, ktoré ste sa naučili na témy s rôznymi osobnosťami. Týmto spôsobom budete môcť určiť metódy, ktoré fungujú najlepšie, a tie, ktoré stále potrebujú zlepšenie.
-
Premýšľajte o bezpečnostných podmienkach. Aj keď je hlavným cieľom tohto experimentu zábava, nemali by ste zabudnúť na základné bezpečnostné opatrenia.Napríklad by ste mali precvičiť hypnózu na súkromnom a bezpečnom mieste, napríklad vo vašom byte. Nie je dobré žiť túto skúsenosť na verejnom mieste. Nechceli by ste, aby jeden z vašich kandidátov chodil na rušnú ulicu alebo do davu.- Usporiadajte vopred. Premýšľajte o veciach, ktoré chcete urobiť osobe, ktorá bude hypnotizovaná. Uistite sa, že všetky aktivity, ktoré plánujete pre svoj predmet, sú prispôsobené vašim fyzickým schopnostiam.
2. časť Hypnotizujte svojich kandidátov
-
Začnite hovoriť. Vyberte si svoje slová opatrne. Slová sú jedným z najúčinnejších nástrojov pri precvičovaní hypnózy. Tajomstvo spočíva v neustálom opakovaní tvrdení, vďaka ktorým bude človek cítiť a správať sa takýmto spôsobom. Na vaše pripomienky nakoniec odpovie. Hypnóza je celý proces: výsledky nie sú okamžité a môžu trvať niekoľko minút.- Môžete sa napríklad pokúsiť zopakovať túto vetu: „Páni, už je neskoro. Vyskúšajte takúto variáciu: „Nespíte? Je veľmi neskoro. V našom príklade je kľúčové slovo „neskoro“ a malo by vám povedať, aby ste sa začali cítiť unavení.
- Môžete tiež skúsiť zopakovať vetu takto: „Je tu naozaj horúco. Potom povedzte toto: „Nie ste v tejto bunde v teple? Je tam tak horúco. Podvedomie vášho kandidáta skončí v presvedčení, že je skutočne horúce, a mohli by ste navrhnúť, aby si osoba sňala topánky alebo aby šla na kocky ľadu.
-
Upravte svoj hlas, aby ste zvýraznili efekt hypnózy. V tomto procese je okrem slov veľmi dôležitý aj váš hlas. Váš hlas musí vyjadriť všetku vašu dôveru vo vás. Hlasitosť vášho hlasu veľmi úzko súvisí s reakciou vašich kandidátov. Nehovorte príliš nahlas, riskujte ich vystrašenia. Podobne nehovorte potichu, riskujte, že budete mať dojem, že nemáte sebadôveru.- Snažte sa byť čo najpríjemnejší, keď robíte návrhy. Keď opakujete frázy typu „Je neskoro“, udržujte hlasitosť a rýchlosť reči čo najrovnomernejšie.
- Pokúste sa nahrať svoj hlas, ak máte nejaké pochybnosti. Potom si vypočujte nahrávku a robte si poznámky. Napríklad, ak je váš hlas neistý, skúste trochu zvýšiť hlasitosť a správať sa, akoby ste presne rozumeli tomu, čo hovoríte.
-
Majte kontakt s očami Vytvorenie dobrého kontaktu s očami je mimoriadne dôležité pre hypnotizáciu niekoho. Či už praktikujete konverzačnú hypnózu alebo hypnotickú výkonnosť, platí to bez ohľadu na prípad. Zaostrujte naraz na jeden objekt a udržujte stály kontakt s očami.- Pritom sledujte výrazy tváre vašich kandidátov. Zdá sa, že reagujú na vaše signály? Ak nie, skúste zmeniť tón svojho hlasu alebo zadajte nový návrh.
3. časť Zábava s vašimi účastníkmi
-
Skúste niečo hlúpe. Akonáhle sú vaši účastníci hypnotizovaní, môžete sa začať baviť. Budete ľahko vedieť, či reagujú na váš hlas, váš kontakt s očami a vaše návrhy. S hypnotizovanou osobou môžete robiť toľko zábavných vecí. Keď sú vaši účastníci skutočne hypnotizovaní (budete vedieť, či sa im podarí splniť vaše objednávky), môžete s nimi vyskúšať rôzne aktivity. Buďte kreatívni! -
Dajte im tancovať. Jednou z najzábavnejších vecí je povzbudiť účastníkov, aby zopakovali nejaké smiešne tanečné pohyby. Zaveďte hudbu a pozvite svojich kandidátov na tanec. Povedzte im, že ich nikto nesleduje alebo že ide o súťaž. Povzbudzujte ich, aby viac tancovali, napríklad zadaním svojich rúk. Tento okamih bude nepochybne rušivý.- Pokúste sa hrať veľmi populárny kúsok, na ktorom ľudia radi tancujú. Vyberte skladbu, ktorú pozná každý. Týmto spôsobom budú viac upokojení a uvoľnení.
-
Dajte im veriť, že sú to zvieratá. Môžete napríklad presvedčiť svojich účastníkov, aby upravili chat. Ak začnú vrieť, mačať a trieť kožu, vaši ďalší priatelia, ktorí sa zúčastnia vašej show, sa určite budú smiať.- Neustále predkladajte návrhy, kým sú vaši kandidáti hypnotizovaní. Napríklad povedzte niečo také: „Teraz ste mačka. Nechceli by ste sa vzdať? Sila podnetu je pri hypnóze rozhodujúca.
-
Nechajte ich spievať. Možno sú vaši účastníci zvyčajne plachí. Vďaka tomu bude ešte zábavnejšie, ak začnú spievať. Využite svoju silu presvedčovania a návrhov. Povedzte niečo také: „Nepáči sa vám táto pieseň, ktorá sa vysiela v rádiu? Stavím sa, že to veľmi dobre spievate. Užite si, zatiaľ čo vaši účastníci vám ponúkajú bezplatný koncert!
Časť 4 Pochopenie účinkov
-
Informujte sa o thehypnosis. Hypnotizácia niekoho môže byť zábavná, ale je dôležité si uvedomiť, že túto prax môžete využiť pri liečbe určitých stavov. Bolo by lepšie sa naučiť, ako praktizovať hypotenziu. Po zvládnutí základov hypnózy ich vyskúšajte sami. Samozrejme si nemôžete udržiavať očný kontakt, ale budete prekvapení, ako vám môže sila návrhu pomôcť zmeniť sa pozitívne.- Predpokladajme, že trpíte akrofóbiou. V takom prípade môžete použiť hypnózu na posilnenie svojej sebavedomia a mať menší strach. Vyberte vetu, ktorú budete musieť zopakovať. Keď nabudúce budete chcieť vyliezť vo veľkom meradle, skúste sa dostať do stavu relaxácie. Keď budete liezť, budete sa môcť bezpečne hypnotizovať.
-
Precvičte si hypnózu, aby ľudia spali. Keď sa dozviete viac, pochopíte, prečo mnohí ľudia vidia túto prax ako mocný nástroj. Hypnóza je obzvlášť užitočná na pomoc ľuďom s poruchami spánku. Po zvládnutí základov môžete pomôcť priateľovi alebo členovi rodiny, ktorý sa snaží ormirovať.- Pokúste sa nahrať svoj hlas a pomocou tejto nahrávky niekomu pomôcť spať. Využitím sily návrhu a správnym nastavením tónu vášho hlasu budete môcť presvedčiť svojich účastníkov, aby zdravo spali.
-
Staňte sa hypnoterapeutom. Keď zistíte, aké vzrušujúce je hypnotizovať ľudí, nepochybne si uvedomíte, že táto prax má aj ďalšie výhody. Ak zistíte, že ste v hypnóze skutočne dobrí, môžete sa rozhodnúť začať novú kariéru. Hypnoterapia môže mať lukratívnu a uspokojujúcu kariéru.- Spojte sa s hypnoterapeutmi, ktorí praktizujú vo vašom meste, aby ste sa dozvedeli viac o ich profesionálnom a vzdelávacom pozadí.