Obsah
- stupňa
- 1. časť Poznajte svoje práva
- Časť 2 Identifikujte ostatných, ktorí môžu pomôcť
- 3. časť Riešenie problému
- Časť 4 Pochopenie situácie
Obťažovanie je zložitý problém a nikto nevie dokonalú cestu von. Ako už bolo povedané, jedna vec, ktorá situáciu zhoršuje, je, keď ľudia, ktorí zastupujú autoritu v škole, na univerzite alebo v práci, nič neurobia, aby ju zastavili alebo ešte horšie, obviňujú vás z obťažovania, ktorého ste obeťou. ,
stupňa
1. časť Poznajte svoje práva
-
Porozumieť zákonom o obťažovaní. Ak úrady neberú obťažovanie vážne, musíte pochopiť, aké právne predpisy sa týkajú tohto problému.- Aj keď obťažovanie môže byť niekedy ťažké dokázať, existujú zákony, ktoré vás chránia.
- Viac informácií nájdete na tejto webovej stránke: https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N31146.
- Nájdete tu veľa informácií, ktoré vám pomôžu nahlásiť prípady obťažovania v škole alebo v rodine, ako aj v práci. Často je možné to nahlásiť anonymne.
- Uvedomte si, že zákony proti obťažovaniu chránia ľudí bez ohľadu na ich sociálne zázemie, pohlavie alebo náboženstvo.
- Aj keď môže byť ťažké dokázať, že jedna osoba obťažuje inú osobu kvôli jej farbe pleti alebo náboženstvu, je potrebné nahlásiť všetky prípady obťažovania, aby bolo možné vymáhať dodržiavanie zákona a sankcie v prípade obťažovania. dopadlo.
-
Prečítajte si viac informácií o virtuálnom obťažovaní. Našťastie už niekoľko rokov existujú zákony proti virtuálnemu obťažovaniu. Uloženie sankcií však trvalo dlhšie. Bohužiaľ, tento typ obťažovania je často traumatizovanejší ako obťažovanie v skutočnom živote.- Uvedomte si, že obťažovanie prostredníctvom internetu (e-maily, sociálne siete atď.) Je zločin (známy aj ako počítačové obťažovanie). Je prísnejšie potrestaný, ak je obeť mladšia ako pätnásť.
- Môže ísť skôr o civilnú záležitosť, ale je možné stíhať ľudí, ktorí obťažujú online, pomocou platných zákonov.
-
Oboznámte sa s pravidlami školy alebo s miestom výkonu práce. Či už existuje dobre definovaná regulácia alebo kódex správania, väčšina škôl zaviedla opatrenia na zastavenie obťažovania. Akonáhle sa však pustíte do práce, možno nenájdete také jasné nariadenie.- Ak ste obeťou šikanovania v škole, požiadajte o kópiu rokovacieho poriadku. Ak vám vaši učitelia nechcú dať jedného, choďte k riaditeľovi.
- V mieste výkonu práce požiadajte zástupcu pre ľudské zdroje, aby vám povedal pravidlá v prípade obťažovania. Neexistuje žiadna záruka, že existuje, ale treba sa opýtať skôr, ako prejdeme k iným riešeniam.
Časť 2 Identifikujte ostatných, ktorí môžu pomôcť
-
Požiadajte o pomoc svoju rodinu. Požiadajte svoju rodinu o pomoc, ak ste ešte nediskutovali o problémoch, ktorým čelíte, je čas hovoriť s rodinou.- To je ešte dôležitejšie pre tínedžerov, pretože rodičia musia byť zapojení do školských opatrení.
- Pre dospelých môže byť niekedy užitočné požiadať svojho partnera o radu, čo robiť.
- Ešte dôležitejšie je, že musíte nájsť zásuvku, niekoho, s kým by ste mali hovoriť o tom, ako sa cítite a čo prechádzate.
-
Diskutujte s niekým v strede, kde sa to deje. Ak okamžitý zástupca orgánu, napríklad učiteľ, neodpovedá na váš problém, nájdite niekoho, kto vám pomôže.- V škole by to mohol byť riaditeľ alebo poradca. V práci, ak to nie je váš šéf, môže to byť zástupca ľudských zdrojov alebo iný supervízor.
- Lideal by našiel niekoho, kto by vás mohol podporiť a pomohol vám vyriešiť váš problém obťažovania.
-
Zvážte orgány. Ak nemôžete vyriešiť problém v prostredí, kde sa vyskytuje, môže nastať čas zavolať políciu.- Zavolajte na policajnú stanicu vo vašom okolí, aby ste našli potrebné informácie.
- Môžu vám poskytnúť lepšiu predstavu o postupe a krokoch, ktoré sa majú vykonať po dokončení správy.
3. časť Riešenie problému
-
Zdokumentujte incidenty spôsobené obťažovaním. Bude to užitočné pre úrady v práci alebo v škole, polícia to však môže vyžadovať, ak im chcete nahlásiť incidenty.- Ak chcete mať účinné dokumenty, musíte zahrnúť hodnotenie situácie, výskyt šikanovania v škole a monitorovať podozrenie alebo potvrdené prípady obťažovania.
- Pokúste sa byť čo najkonkrétnejší, keď cítite povahu toho, čo sa deje. Poznamenajte si aj dátumy každej udalosti.
-
Pokúste sa prejsť mediáciou. Mediácia je rozšírená stratégia riadenia problémov medzi študentami. Možno vás požiadajú o začatie mediácie na vašej škole.- Sprostredkovanie má značné nevýhody. Obťažovanie je viac ako konflikt, je to viktimizácia.
- Počas mediácie musí dieťa, ktoré sa stalo obeťou obťažovania, pochopiť, že škola robí všetko pre to, aby ho zastavila a že nikto si nezaslúži byť obťažovaný.
- Ak sa cítite zastrašovaní alebo ak máte pocit, že vás počas sprostredkovania obťažujú, okamžite zastavte reláciu.
-
Vystúpte zo zúčastnených skupín. Ak chcete pomôcť zapojiť orgány v komunite do vášho problému obťažovania, skúste sa dostať z tejto skupiny alebo prostredia.- Obráťte sa na asociácie obetí obťažovania, ktoré vám môžu pomôcť, najmä v prípadoch diskriminácie.
- Môžete tiež kontaktovať miestne médiá. Často poskytujú telefónne číslo alebo adresu, kde môžete diskutovať o probléme, ktorému čelíte. Neexistuje žiadna záruka, že budú verejne hovoriť o vašom probléme, ale je dobré ho použiť, ak vás nikto iný nepočúva.
-
Nahláste to polícii. Ak sprostredkovanie nefunguje alebo úrady vo vašom okolí nezohľadňujú vašu sťažnosť vážne, je čas ísť na políciu.- Dokumenty majte vždy po ruke, v ktorých opíšete udalosti, ktoré sa vyskytli, a časy, kedy k nim došlo.
- Predtým, ako pôjdete, zavolajte a zistite, s kým by ste mali hovoriť a kedy bude táto osoba k dispozícii.
-
Zaregistrujte svoju školu do programu proti obťažovaniu. Pre študentov, ktorí boli obťažovaní, môže byť užitočné zaistiť, aby sa ostatní študenti nestali obeťami, a to zápisom do školy v programe obťažovania.- Nájdete tu rôzne programy, regionálne aj národné. Požiadajte zástupcu komunity, v ktorej dochádza k obťažovaniu, napríklad riaditeľa, učiteľa alebo poradcu, aby program podpísal.
Časť 4 Pochopenie situácie
-
Pochopte, že nie ste sami. Obťažovanie sa môže javiť ako osamelý zážitok. 25% detí je však obeťami, preto by ste v tomto prípade nemali byť sami.- Bohužiaľ, mnoho detí a dospelých sa v určitom okamihu svojho života stalo obeťou obťažovania.
- Na vašom pracovisku sú deti a dospelí, ktorí rozumejú tomu, čo prechádzate. Vyžiadajte si ich podporu!
- Niektoré asociácie pomáhajú spájať jednotlivcov, ktorí boli obťažovaní.
- Aj keď sa necítite dostatočne pohodlne na to, aby ste sa zapojili do asociácie, pozrite sa na zdroje na ich webových stránkach. To vám môže pomôcť cítiť sa viac prepojení s ľuďmi, ktorí už boli v rovnakej situácii ako vy.
-
Vedzte, že to nie je vaša chyba. Často by ste mohli mať opačný pocit a uvedomiť si, že obviňujete zo svojho obťažovania. Osoba, ktorá vás obťažuje, sa môže cítiť frustrovaná alebo nespokojná so svojím životom a chce, aby ste sa cítili tak zlí, ako ovládajú vaše pocity.- Bez ohľadu na to, kto ste, bez ohľadu na vaše presvedčenie alebo čokoľvek, čo ste vo svojom živote urobili, nie je to vaša chyba!
- Nikto si nezaslúži byť obťažovaný, nikdy nezabudnem!
-
Pamätajte, že vo vašom živote sú ľudia, ktorí vás milujú a starajú sa o vás. Či už je to priateľ, príbuzný alebo iný člen rodiny, jedná sa o ľudí, ktorí sa o vás veľmi zaujímajú. Porozprávajte sa s týmito ľuďmi a povedzte im, čo sa deje.- Pri pohybe vpred požiadajte o podporu. Svoju odolnosť voči obťažovaniu budete stimulovať tým, že ľudí, ktorým dôverujete, vás povzbudia a podporia.
- Obzvlášť dôležité je získať podporu od ostatných, ak nedostanete podporu od niekoho, kto zastupuje autoritu.
-
Upozorňujeme, že nie všetky osoby, ktoré zastupujú tento orgán, sú kompetentné zaoberať sa obťažovaním. Jedným z najlepších spôsobov, ako zastaviť obťažovanie, je nájsť niekoho v rámci organizácie, ktorý bude konať a reagovať na obťažovanie hneď, ako k tomu dôjde.- Bohužiaľ nie každý, kto zastupuje autoritu, je pripravený zvládnuť obťažovanie. Či už kvôli nedostatku školenia, nevedomosti alebo odmietnutiu obťažovania, pre vás niektorí ľudia nemôžu urobiť nič.
- Nemusia byť tiež objektívne z dôvodu vášho etnického pôvodu, náboženstva alebo sexuálnej orientácie.