Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Použite lieky na predpis
- Metóda 2 Použite iné metódy
- Metóda 3 Vyhľadajte lekársku pomoc
Ak máte zdravotné problémy, ako sú krvné zrazeniny, srdcový infarkt, abnormálny pulz alebo mozgová príhoda, lekár vám pravdepodobne predpíše riedidlo krvi. Neustále fluidizácia krvi zabráni opakovaniu týchto problémov.Aby ste to dosiahli a zostali zdraví, môžete použiť lieky, zmeniť svoj životný štýl alebo vyhľadať pomoc svojho lekára.
stupňa
Metóda 1 Použite lieky na predpis
-
Užívajte kumarínové lieky. Ak máte ochorenie alebo stav, ktorý si vyžaduje použitie krvného riedidla, lekár vám pravdepodobne predpíše antikoagulancium, čo je liek, ktorý sa zameriava na krvné zrazeniny. Znižuje tvorbu vitamínu K, od ktorého závisí zrážanie krvi. Zvyčajne sa podáva perorálne raz denne, v rovnakom čase každý deň, s jedlom alebo bez jedla.- Nadúvanie, bolesť brucha a vypadávanie vlasov sú vedľajšími účinkami tohto lieku.
-
Vedieť, ako rozpoznať vedľajšie účinky warfarínu. Ak užívate warfarínovú liečbu, mali by ste byť dôkladne sledovaní, pretože tento liek môže spôsobiť vnútorné krvácanie. Každý týždeň budete potrebovať krvné testy a vaše dávky sa upravia podľa výsledkov.- Warfarín tiež pravdepodobne spôsobí liekové interakcie, preto je dôležité, aby ste svojmu lekárovi informovali o akýchkoľvek doplnkoch, vitamínoch alebo liekoch, ktoré užívate von. Je tiež dôležité udržiavať dobrú stravu, pretože vyšší príjem vitamínu K môže narušiť vašu liečbu a spôsobiť krvné zrazeniny.
- Pri užívaní warfarínu sa vyhýbajte zdrojom vitamínu K, ako je brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, kapusta, zelené fazule, zelený čaj, pečeň a niektoré syry. Pravidelnosť je nevyhnutná. Spýtajte sa lekára na stravu a warfarín.
-
Vyskúšajte iné výrobky, ktoré riedia krv. Váš lekár vám môže predpísať rôzne perorálne antikoagulanciá, ktoré získavajú na popularite. Výhodou je, že nebudete musieť robiť testy každý týždeň a vitamín K neovplyvňuje ich účinnosť. Niektorí praktizujúci ich však nemajú radi, pretože je ťažké ich monitorovať a ak dôjde ku krvácaniu, nebude možné obnoviť vitamín K ako pri warfaríne.- Váš lekár vám môže predpísať liek Pradaxa, liek, ktorý sa zvyčajne užíva perorálne, s jedlom alebo bez jedla, dvakrát denne. Má vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka, nevoľnosť a pálenie záhy. Vážnym vedľajším účinkom môže byť krvácanie.
- Možno by sme mohli predpísať aj Xarelta. V závislosti od konkrétneho prípadu vám môže byť predpísané, aby ste tento liek užívali raz alebo dvakrát denne perorálne s jedlom. Medzi vedľajšie účinky patria kŕče alebo dokonca krvácanie, pokiaľ ide o vážne účinky.
- Váš lekár môže tiež odporučiť Eliquis, ktorý sa užíva dvakrát denne ústami, s jedlom alebo bez jedla. Krvácanie je závažný vedľajší účinok tohto lieku.
Metóda 2 Použite iné metódy
-
Vezmite malé dávky aspirínu. Ak ste mali srdcový infarkt alebo máte určité rizikové faktory, lekár vám môže odporučiť dennú dávku 81 mg aspirínu. Laspirín fluidizuje krv tým, že bráni zrážaniu krvných buniek, a tak znižuje riziko krvných zrazenín. Mali by ste však vedieť, že aspirín má ďalšie riziká krvácania, napríklad cerebrovaskulárne krvácanie alebo gastrointestinálne krvácanie.- Ak ste niekedy mali žalúdočný vred, gastrointestinálne krvácanie alebo ste alergický na aspirín, povedzte to svojmu lekárovi. Ak pravidelne užívate lieky NSA, ako je libuprofén, riziko krvácania je tiež vyššie. Pred začatím liečby na báze aspirínu to oznámte svojmu lekárovi.
- Laspirín pravdepodobne interaguje s inými liekmi, ako sú napríklad heparín, libuprofén, Plavic, kortikosteroidy a antidepresíva, ako aj rastlinné doplnky, ako sú ginko, kava a mačací pazúr.
- Povedzte svojmu lekárovi o akomkoľvek vitamíne, doplnkoch výživy alebo liečení, ktoré v súčasnosti užívate.
-
Robte viac fyzickej aktivity. Pri znižovaní rizika infarktu je veľmi dôležitá fyzická aktivita. Aj keď sa nebudete môcť vrátiť v prípade, že sa už vyskytli problémy, stále sa môžete vyhnúť ďalším komplikáciám tým, že okrem lekárskeho ošetrenia zahrniete fyzickú aktivitu. Odporúča sa urobiť 150 minút športu v jednom týždni, rozdelenom na 30 minút za deň miernej aeróbnej aktivity, ako je napríklad svižná chôdza.- Pokúste sa vyhnúť činnostiam, ktoré by mohli viesť k vážnym zraneniam alebo komplikáciám alebo k vnútornému krvácaniu. Opýtajte sa svojho lekára, aké činnosti by pre vás boli najlepšie, na základe vašej anamnézy a liečby, ktorú práve sledujete.
-
Upravte svoju stravu. Kŕmenie pomáha predchádzať budúcim srdcovým problémom. Môže sa tiež kombinovať s liekmi na fluidizáciu a oživenie krvi. Časť mäsa by mala byť 50 - 80 gramov, tj približne o veľkosti balíčka kariet. Môžete tiež konzumovať mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a chudé biele mäso.- Ovládajte časti riadu, ktoré používate. Použite menšie taniere a poznačte si každé množstvo a jedlo, ktoré konzumujete pri každom jedle.
- Jedzte viac ovocia a zeleniny, pretože sú plné vitamínov, živín a antioxidantov.
- Pokúste sa jesť celé zrná namiesto rafinovanej múky.
- Jedzte dobré tuky, ako sú olejnaté semená alebo olejnaté ryby, ako je tuniak alebo losos.
- Jedzte potraviny s nízkym obsahom bielkovín, ako sú biele vajcia, kuracie mäso odstránené z kože alebo mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.
- Mali by ste jesť nízkotučné jedlá. Vaše jedlo by malo obsahovať menej ako 7% nasýtených tukov v pomere k ich celkovému obsahu kalórií. Mali by ste sa vyhnúť transmastným olejom, ktoré by nemali predstavovať viac ako 1% vášho celkového príjmu.
- Vyvarujte sa mastných, slaných, mastných potravín, rýchleho občerstvenia a mrazených a balených jedál. Dokonca aj mrazené jedlá prezentované ako zdravé obsahujú veľa soli. Vyvarujte sa tiež koláčov, oblátok a vdoliek.
-
Vypite viac vody. Štúdie preukázali, že voda je jedným z najlepších riedidiel krvi, ktoré môžu existovať. Dehydratácia zahusťuje krv a spôsobuje zhluky, ktoré sa premieňajú na zrazeniny. Pite viac vody denne, aby ste si udržali tekutú krv a celkové zdravie.- Niektorí lekári naznačujú, že by ste mali piť asi 1,8 litra vody denne. Iní odporúčajú vypiť 30 ml vody na libru telesnej hmotnosti. Ak napríklad vážite 70 kg, mali by ste vypiť 2 litre vody.
- Nehydratujte nadmerne. Uistite sa, že pijete dostatok vody, ale ak sa už cítite plný, nenúťte sa piť.
Metóda 3 Vyhľadajte lekársku pomoc
-
Porozprávajte sa so svojím lekárom. Zdravotné problémy, ako sú krvné zrazeniny, pľúcna embólia, infarkty myokardu, fibrilácia predsiení a mozgová príhoda, sú vážne a život ohrozujúce. Ak sa s nimi nebude zaobchádzať správne, existuje riziko recidívy. Tieto problémy si vyžadujú pravidelné vyšetrenia a lekársku starostlivosť. Váš lekár vám odporučí liečbu, ktorá vám pomôže skvapalniť krv, ako aj diétu na dlhodobé udržanie tekutín v krvi.- Aj keď niektoré potraviny môžu pomôcť pri riedení krvi, nepokúšajte sa používať jedlo na zmenu maternice krvi.
-
Neskúšajte liečbu. Ak máte vysoké riziko srdcových problémov alebo mozgovej príhody, neskúšajte si riediť krv sami. Jedlá alebo domáce lieky samy osebe nezabránia tvorbe krvných zrazenín alebo infarktu. Kŕmenie a fyzická aktivita iba pomáhajú predchádzať srdcovým chorobám. Keď už máte problémy so srdcom alebo ste už v situácii, keď musíte riediť krv, nestačí, aby ste sa tomuto problému vyhli.- Vždy dodržiavajte rady lekára, pokiaľ ide o stravu a lieky.
-
Dávajte pozor na príznaky krvácania. Ak v súčasnosti užívate antikoagulanty a spozorujete príznaky ťažkého krvácania, zavolajte svojho lekára alebo ihneď navštívte. Tieto príznaky môžu naznačovať vnútorné krvácanie, krvácanie alebo iné skryté krvácanie.- Ak spozorujete neočakávané alebo dlhodobé krvácanie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Môže to byť napríklad opakované krvácanie z nosa, nezvyčajné krvácanie z ďasien alebo viac ako normálne menštruačné alebo vaginálne krvácanie.
- Ak ste zranení alebo ste vystavení vážnemu a nekontrolovateľnému krvácaniu, okamžite zavolajte EMS.
- Ak máte príznaky vnútorného krvácania, ako je napríklad červená, ružová alebo hnedá moč, stolica jasne červená, pestrá červená, čierna alebo dechtová, kašeľ s krvnými zrazeninami, zvracanie s krvou alebo granuly podobné kávové zrná, bolesti hlavy, závraty alebo slabosť, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.