Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Získajte zubné ošetrenie
- Metóda 2 Zlepšite zdravie ďasien
- Metóda 3 Vykonajte zmeny životného štýlu
Ak sa u vás objaví stiahnutie ďasien, vedzte, že je to pravdepodobne spôsobené paradentózou, ktorá je zubným ochorením spôsobeným nahromadením zubného povlaku a zubného kameňa na zuboch. Ak toto ochorenie dosiahne pokročilé štádium, môže to viesť k stiahnutiu ďasien a vystaveniu koreňov zuba. Ak chcete napraviť túto stratu ďasien, je potrebné, aby ste dostali zubnú starostlivosť, aby ste zlepšili svoje zdravie a prijali zdravý spôsob života, ktorý vám umožní dosiahnuť to.
stupňa
Metóda 1 Získajte zubné ošetrenie
-
Pozrite sa na nejaké príznaky. Inými slovami, musíte identifikovať znaky, ktoré ukazujú, že vaše ďasná sú v zlom stave. Starostlivosť o ďasná spočíva v tom, že venujete pozornosť príznakom, ktoré naznačujú prítomnosť problému. Budete môcť odvodiť, že trpíte recesiou ďasien, ak:- nekontrolovateľný zlý dych;
- červené gumy;
- opuchnuté gumy
- citlivé gumy;
- krvácajúce gumy;
- ťažkosti so žuvaním jedla
- voľné zuby;
- citlivé zuby;
- ustupujúce ďasná.
-
Získajte časté čistenie zubov. Týmto spôsobom výrazne znížite riziko rozvinutia gumy. Tým sa odstráni plak a zubný kameň, ktorý je príčinou periodontálneho ochorenia.- Zubár dokáže identifikovať príznaky recesie ďasien ešte predtým, ako si všimnete, že ju máte, ak ste zvyknutí na časté čistenie zubov.
- Väčšina poistných plánov pokryje náklady na čistenie každých 6 mesiacov. Ak nemáte poistenie, budete musieť zaplatiť za stretnutie z vrecka. Majte však na pamäti, že tento typ preventívnej liečby vám v dlhodobom horizonte ušetrí veľa peňazí.
- Ak si myslíte, že sa vaše ďasná sťahujú, zavolajte si čo najskôr zubára. Dokáže posúdiť stav ďasien, vyčistiť si zuby a odporučiť liečbu, ktorú budete potrebovať.
-
Ak sú vaše ďasná zasunuté, obráťte sa na špecializované čistenie. Tento proces sa stále nazýva škálovanie a hobľovanie koreňov a odstráni sa zubný kameň a zubný kameň nachádzajúci sa pod ďasnami. Vyhladenie koreňového povrchu pomôže ďasnám vrátiť sa na svoje miesto.- Vyhladenie povrchu zuba zabráni baktériám, aby sa k nemu v budúcnosti ľahko prilepili.
-
Na liečbu infekcie ďasien berte antibiotiká. Ak máte infekciu v subgingiválnej oblasti (pod líniou ďasien) a to vedie k recesii ďasien, lekár vám predpíše antibiotiká a iné typy liečby. Antibiotiká by mali byť schopné eliminovať infekciu a umožniť vám liečiť sa.- Môže predpísať perorálne antibiotikum alebo antibiotikum na lokálne použitie, ktoré by ste mali aplikovať priamo na liečenú oblasť.
-
Naplánujte operáciu ďasien. Ak sa vaše ďasná tak veľmi stiahli alebo u ktorých sa vám vyvinula strata kostného tkaniva a parodontálne vrecká, budete sa musieť liečiť chirurgicky. Zubár zoberie kožné štepy z vašich úst a použije ich na ošetrenie postihnutých oblastí.- Túto operáciu môžu vykonávať stomatológovia alebo iní odborníci nazývaní periodontisti. Bolo by však rozumné ísť k periodontistovi, ak by ste sa mali podrobiť takémuto zásahu. Parodontológ je zubný lekár špecializujúci sa na liečbu chorôb ďasien.
- Po operácii vám zubný lekár dá pokyny, ktoré vám pomôžu zotaviť sa. Spravidla zahŕňajú kefovanie alebo nite, kým nie je oblasť zhojená. Budete musieť používať špeciálne ústne vody niekoľkokrát denne.
-
Porozprávajte sa so zubárom. Diskutujte s ním o možnosti použitia chirurgického zákroku na regeneráciu kostí. Ak sú vaše ďasná skutočne stiahnuté a kosti sú odkryté, môže to spôsobiť stratu kostnej hmoty. V takom prípade musíte túto operáciu podstúpiť. Počas operácie zubný lekár umiestni kostné výplňové materiály do oblasti postihnutej úbytkom kostnej hmoty, ktorá ju obnoví.- Na regeneráciu kosti môže zubár umiestniť ochrannú sieť do oblasti, kde došlo k úbytku kostnej hmoty, čo umožní jej opätovnému rastu. Lekár môže tiež zaviesť syntetické kostné fragmenty alebo darované kostné fragmenty, aby ich odrazil.
- Lekár vám môže dať röntgenové lúče, ktoré vám povedia, či je príčinou úbytku kostnej hmoty, ktoré sa prejavuje stiahnutím ďasien.
- Poskytne vám podrobné pokyny, ako sa po operácii lepšie postarať o seba. To zahŕňa pravidelné užívanie antibiotík a liekov proti bolesti, jesť mäkké jedlá, kým sa strana nelieči, a udržiavať ich čisté a neporušené.
Metóda 2 Zlepšite zdravie ďasien
-
Jemne si čistite zuby. Ak to urobíte rázne, v priebehu času sa vaše ďasná môžu zasunúť. Ak jemne kefujete jemnou kefkou, zotaví sa.- Existujú elektrické kefy, ktoré vás upozornia, ak ich použijete príliš energicky. Ak ste zvyknutí kartáčovať takýmto spôsobom, potom by bolo múdre si ho kúpiť.
-
Čistite si zuby dvakrát denne. Príčinou problému so sťahovaním ďasien môže byť nedostatok základnej zubnej starostlivosti. Ak nie ste zvyknutí na kefovanie dvakrát denne, mali by ste začať. Tým sa minimalizuje hromadenie baktérií a zvyškov jedla vo vašich ďasnách, čo im umožní ich rast.- Skúste použiť fluoridovú zubnú pastu.
- Ak si chcete skutočne udržiavať svoje zuby čisté, budete ich musieť začať čistiť po každom jedle.
-
Pokúste sa použiť dentálnu niť raz denne. Ak to robíte každý deň, budete môcť eliminovať hromadenie odpadu, baktérií a plakov medzi zubami. To umožní ďasnám zostať zdravým.- Okrem toho existujú palice alebo medzizubné kefy, ktoré môže lekár odporučiť na vyčistenie priestoru medzi zubami.
-
Použite chránič zubov. Ak zašpiníte zuby, tlak, ktorý vytvoríte, môže viesť k recesii ďasien. Nosením chrániča zubov môžete tento tlak znížiť a nechať ďasná regenerovať.- Budete mať možnosť vyvodiť, že sa krčíte, ak máte bolesti čeľustí alebo tváre, štiepané alebo sploštené zuby, bolesti zubov a bolesti hlavy bez zjavného dôvodu.
- Mnohí ľudia sa rozhodnú nosiť toto príslušenstvo v noci, pretože v tejto dobe sa môžu náhodne krčiť.
-
Stimulujte produkciu slín. Ak trpíte xerostómiou (sucho v ústach), vedzte, že to môže tiež zvýšiť riziko vzniku retrakčného gingiválu. Produkciu slín môžete zvýšiť tým, že budete žuvačku bez cukru. Okrem toho budete môcť navštíviť lekára, ktorý vám poskytne ďalšie informácie o liekoch určených na tento účel.- Sliny ochránia vaše ďasná pred baktériami a hromadením zubného plaku. Ak teda produkujete menej, môže to ovplyvniť zdravie ďasien.
Metóda 3 Vykonajte zmeny životného štýlu
-
Prestaňte fajčiť. Tento zvyk môže podporovať priľnavosť veľkého množstva dosiek na zuby. To môže preto spôsobiť zasunutie ďasien. Tento problém môžete odstrániť, ak plánujete ukončiť a implementovať ho.- Existuje mnoho spôsobov, ako prestať fajčiť. Pri vypracúvaní plánu je potrebné pamätať na to, že väčšina ľudí sa po účasti na ukončení programu a využívaní stratégií, ktoré im pomôžu prestať s fajčením, darí lepšie.
-
Odstráňte piercing, ak si trú ďasná. Ak ste ho mali na úrovni pier alebo jazyka, je pravdepodobné, že sa trie ďasnami. V priebehu času môže toto trenie spôsobiť, že sa stiahnu. Ak chcete toto riziko znížiť a nechať ďasná dobre sa zotaviť, musíte odstrániť všetky piercingy, ktoré ich trú.- Aj keď ich nechcete natrvalo odstrániť, mali by ste to urobiť čo najviac. Môžete si ho napríklad vziať na pár hodín denne alebo pred spaním. Tým sa zníži riziko poškodenia ďasien.
-
Získajte odbornú liečbu zdravotných problémov. Niektoré zdravotné problémy môžu skutočne spôsobiť recesiu ďasien. Medzi ne patrí neliečený diabetes, ktorý môže podporovať zvýšenie glukózy v slinách, čo môže zvýšiť riziko výskytu parodontitídy a gingivitídy.- Existujú aj prípady, keď liečenie určitých chorôb môže ovplyvniť zdravie ďasien. Napríklad, ak dostávate liečbu rakoviny, AIDS alebo HIV, uvedomte si, že môžu byť postihnuté ďasná.
- Porozprávajte sa s lekárom o najúčinnejšom spôsobe kontroly týchto chorôb ao účinku, ktorý môže mať Vaša liečba na ďasná.
-
Zvážte ďalšie prispievajúce faktory. Niektoré faktory môžu spôsobiť zatiahnutie ďasien, ktorým sa nemôžete vyhnúť alebo ich eliminovať. Môžete ich však poznať a vedieť, že ak sa im chystáte, musíte venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o zuby. Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa musíte lepšie starať o svoje zuby:- rodinná anamnéza problémov s ďasnami;
- vek;
- tehotenstva;
- puberta;
- menopauze.