Ako sa vysporiadať so svojou priateľkou, ak vás podviedla

Obsah

• stupňa
• Metóda 1 Reagujte správne v počiatočných fázach
• Metóda 2 Konfrontujte svoju priateľku
• Metóda 3 Zabezpečte, aby váš vzťah fungoval

V tomto článku: Správne reagujte na začiatkuKontaktujte svoju priateľkuVykonajte svoj vzťahový vzťah18 Referencie

Zapojenie sa do vzťahu znamená riskovať, že niekto bude otvorený. Tento pocit zraniteľnosti sa môže poškodiť, keď vás druhá osoba podvádza. Ak bude podvádzať, môže byť mimoriadne ťažké vysporiadať sa so svojou priateľkou. Túto výbušnú situáciu musíte zvládnuť tak, že budete rešpektovať seba a svoj vzťah, aby sa vám veci darili dobre.

stupňa

Metóda 1 Reagujte správne v počiatočných fázach

1. 
   

   
   Pokúste sa udržať pokoj. Je možné, že ste ohromení hnevom a smútkom. Ak sa necháte pustiť do týchto pocitov, môžete reagovať zle. Snažte sa a dajte si čas na premýšľanie a premýšľanie o situácii. Často je dobré diskutovať o tom, čo si myslíte a ako sa cítite s priateľom alebo dokonca špecialistom. Na zmiernenie stresu si vyberte zábavnú aktivitu alebo strávte čas s priateľmi alebo členmi rodiny, aby premýšľali o niečom inom.

2. 
   

   
   Vyhnite sa pocitu viny. Vzťah tkajú dvaja ľudia. Obaja nesú zodpovednosť za konanie a komunikáciu, aby vzťahy fungovali. Ak vás podviedla, nesmiete si myslieť, že ste zodpovední. Nemáte žiadnu kontrolu nad jeho činmi, ale môžete ovládať svoje myšlienky. Nedávajte do hlavy, že je to vaša chyba.

3. 
   

   
   
   
   Musíte sa vnímať pozitívne. Keď objavíme smutnú pravdu, prechádza cez našu myseľ veľa myšlienok a scenárov. Muži sa často zameriavajú na vedľajšie škody na svojej hrdosti alebo povesti. Nebude to ľahké, ale musíte si uvedomiť, že jeden vzťah nie je založený na tom, čo druhý môže priniesť vašej reputácii. Jeho činy by nemali ničiť, kým ste, takže sa vyvarujte myslenia, že ste nie dosť dobrý, Nepodceňujte sa.

4. 
   

   
   Porozprávajte sa s niekým. V tomto ťažkom období sa vyhnite osamote. Musíte si uvedomiť, že ľudia okolo vás vám môžu pomôcť. Ak budete mať v sebe hnev a pochybnosti, riskujete výbuch. Otvorené členovi rodiny alebo priateľovi. Môžete tiež robiť terapiu s psychológom, ktorý bude profesionálny a ktorého názor nebude zaujatý.

Metóda 2 Konfrontujte svoju priateľku

1. 
   

   
   
   
   Zhromaždite dôkazy. Niečo vás priviedlo na cestu, ale vaša intuícia má svoje hranice. Požiadajte priateľov, aby venovali pozornosť tomu, ako sa správa vaša priateľka. Zaznamenajte si prvky, ktoré sa vyskytujú. Ak ho nesprávne obviníte, váš vzťah bude ohrozený.

2. 
   

   
   Uistite sa, že máte dobrý vzťah. Časy sa zmenili a ľudia čoraz viac prijímajú otvorené vzťahy. Ak je váš vzťah mladý, je možné, že to nevníma ako cudzoložstvo. Ak došlo k nedorozumeniu, premýšľajte o svojom spoločnom príbehu a buďte otvorení jeho pohľadu. Je dôležité zvoliť si vzťahový model, ktorý bude fungovať pre obidva.

3. 
   

   
   Konfrontujte jej tvárou v tvár alebo v súkromí. Ak chcete skontrolovať, či vás podvádza, musíte s ňou osobne hovoriť. Bude to ťažký krok, ale je to nevyhnutné. Uistite sa o sebe a pripravte sa na vypočutie jeho odpovede. Opýtajte sa ho, čo je zlé na vašom vzťahu, či je to niečo chronické a ako sa to stalo. Vzájomné počúvanie je kľúčom k poznaniu toho, čo vás čaká neskôr.
   • Jedna výmena nemusí stačiť. Pripravte sa, že to budete musieť mnohokrát prediskutovať.

4. 
   

   
   Pripravte sa na to, aby poprela všetko v jednom bloku. Ak máte nezvratné dôkazy a zbytočne o nich hovoríte, chytíte ich nevedomky. Je pravdepodobné, že sa to snaží poprieť. Okrem vašich dôkazov musíte pripraviť otázky aj proti prúdu. Požiadajte ho, aby vysvetlil, čo sa konkrétne stalo v dňoch, ktoré sa vyskytli. Môže trvať chvíľu, kým sa priznáte pravdu, najmä ak vás stále podvádza alebo ak naďalej vidí druhú osobu. Opýtajte sa ho na to tiež. V žiadnom prípade by ste nemali začať konverzáciu, pokiaľ nie ste úplne pripravení.

5. 
   

   
   Neobviňujte druhú osobu. Zostaňte zameraní na to, čo sa deje medzi vami a vašou priateľkou. Musíte si uvedomiť, že vaša priateľka a jej činy sú príčinou problému. Druhá osoba by sa nikdy nemala zapájať ani konfrontovať s rizikom, že spôsobí ďalšie problémy.

6. 
   

   
   Rozhodnite sa zostať s ňou alebo ísť ďalej. Akonáhle ste viac emocionálne stabilný, začnete sa sústrediť na rozhodnutie urobiť. Medzi prácou na odpustení incidentu alebo jeho opustením bude ťažké. Vyberte si možnosť, ktorá vám spôsobí najmenšie škody a ktorá vám prinesie najviac.

Metóda 3 Zabezpečte, aby váš vzťah fungoval

1. 
   

   
   Prijmite jeho výhovorky. Vzťah sa nepokročí, ak sa ospravedlní. Ak tak neurobila, spýtajte sa ho. Môže byť ťažké vedieť, či vaša žiadosť pochádza zo srdca, ale budete sa musieť spýtať svojej priateľky trochu času na správu informácií, ktoré ste dostali. Keď príde čas, vaše odpustenie opraví vzťah.

2. 
   

   
   Vyjadrite svoje problémy s dôverou. Ak sa rozhodnete prekonať tento incident a zostať s ním, diskutujte o svojej dôvere. Rana, ktorú otvorila, vzbudí medzi vami obrovskú stenu, ale ak sa rozhodnete zostať spolu, musíte nájsť tú blízkosť. Komunikujte medzi sebou a vyjadrite sa o zmenách, ktoré chcete vo vzťahu urobiť.
   • Vyvarujte sa toho, aby ste sa navzájom zbavili akéhokoľvek súkromia (tj skontrolovali jeho telefón, požiadali o jeho heslá na sociálnych sieťach ...), pretože vzťah musí závisieť od vôle byť jeden s druhým.

3. 
   

   
   Pochopte, čo znamená odpustenie. Keď vás osoba, ktorú milujete, zradí, prirodzene vás naplní hnevom a neexistuje žiadna záruka, že okamžite nezabudnete, čo sa stalo. Toto pocity hnevu musí nahradiť odpustenie. V tomto prípade odpustenie znamená prepustenie hnevu, aby mohol byť človek znova šťastný. Oprava vášho vzťahu sa nestane cez noc a svoju trpezlivosť nájdete odpustením.

4. 
   

   
   Diskutujte o svojej budúcnosti spolu. Musíte si vytvoriť nový vzťah. Je na vás oboch, aby ste zistili, či dokážete prekonať tento incident. Rešpektujte svoje rozhodnutie. Pomôžte si navzájom hľadieť do budúcnosti pri budovaní nového a lepšieho vzťahu.

5. 
   

   
   Do toho. Nemiešajte minulosť. Ak bude váš vzťah fungovať, nezmieňte sa o chybe, ktorú urobila pri každom boji. Vaše rozhodnutie by malo byť motivované lepšou komunikáciou a otvorenosťou do budúcnosti.

6. 
   

   
   V prípade potreby sa poraďte s odborníkom. Môže byť ťažké s ňou diskutovať o svojich problémoch.Aj keď sa snažíte vytvoriť základ pre lepšiu budúcnosť, cudzoložstvo môže byť ťažké zvládnuť sám. Ak máte pocit, že o tom nemôžete prestať uvažovať, vyhľadajte pomoc terapeuta alebo manželského poradcu. Nenúťte svoju priateľku, aby navštívila poradcu, ale v záujme svojho páru ju vyzývajte, aby tak urobila.