Obsah
Spoluautorom tohto článku je Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak je psychologický konzultant s licenciou v Chicagu. V roku 2011 absolvoval Americkú školu profesionálnej psychológie.V tomto článku je citovaných 12 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Smrť starého rodiča je často prvou skúsenosťou detskej smrti. Riešenie tejto straty môže byť náročné a časovo náročné. Smútok je proces, ktorý nás všetkých ovplyvňuje bez ohľadu na vek. Neexistuje žiadny dobrý alebo zlý spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou straty starého rodiča, ale stále je možné prijať zdravé techniky na zvládnutie vášho smútku.
stupňa
Metóda 1 z 3:
Priblížte sa ostatným
-
3 Pripojte sa k skupine smútku. Existujú rôzne skupiny tohto typu, od skutočných stretnutí po online fóra. Vyhľadajte skupinu, ktorá sa zameriava na stratu starej alebo starej osoby. Hovoriť s ľuďmi, ktorí zažívajú podobné skúsenosti v bezpečnom a príjemnom prostredí, vám často prinesie pohodlie. reklama