Ako pripraviť čaj s kurkumou

V Júli 2024

Autor: Randy Alexander

Dátum Stvorenia: 4 Apríl 2021

Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024

Video: Čaj od kurkume i bibera za zglobove, mršavljenje - recept

Obsah

prísady
stupňa
Časť 1 zo 4:
Pripravte prísady
rada
varovanie
Potrebné prvky

Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.

V tomto článku je citovaných 11 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.

Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.

Kurkuma sa používa po stáročia ako prírodný prostriedok proti širokému spektru chorôb a porúch. Môžete ich posypať jedlom alebo naliať do aviváže. V prípade prechladnutia, chrípky alebo ak hľadáte spôsob relaxácie, môžete ho použiť na prípravu čaju, ktorý vám dodá úsmev v žiadnom momente.

prísady

2 šálky vody
½ čajovej lyžičky mletého kurkumy alebo 2,5 cm čerstvého a nasekaného kurkumy
½ čajovej lyžičky sušeného zázvoru alebo 2,5 cm čerstvého zázvoru (voliteľné)
½ čajovej lyžičky mletej škorice alebo 2-3 škoricových tyčiniek (voliteľné)
10 čiernych korení (voliteľné)
1 čajová lyžička kajenského korenia (voliteľné)
2 čajové vrecká (voliteľné)
Zlato, pre chuť
Malá kvapka citrónovej alebo pomarančovej šťavy podľa chuti
Náhrada mlieka alebo mlieka (voliteľné)
Alternatíva k cukru (podľa chuti) (voliteľné)

stupňa

Časť 1 zo 4:
Pripravte prísady

6 Čaj ako darček. Tieto domáce čajové vrecká sú perfektné ako darček, najmä ak im ponúkate vybavenie na prípravu čaju. reklama

rada

Je ľahké extrapolovať tieto recepty s vedomím, že ten, ktorý je tu uvedený, umožňuje získať 2 šálky. Použite 4 šálky vody a 1 čajovú lyžičku mletého kurkumy, aby ste dostali 4 šálky kurkumského čaju.
Môžete vyskúšať rôzne kombinácie príchutí.

reklama

varovanie

Aj keď je to pre zdravie prospešné, kurkuma môže spomaliť zrážanie krvi. Pred pridaním do diéty sa poraďte so svojím lekárom, ak už užívate antikoagulanty. Pri vysokých dávkach môže tiež spôsobiť bolesť žalúdka, tráviace ťažkosti, hnačku alebo dokonca vredy.