Obsah
- stupňa
- 1. časť Ošetrenie hickeyho počas prvých 48 hodín
- 2. časť Starostlivosť o lízatko po 48 hodinách
- 3. časť Skryte hickey
Hickey je vlastne pomliaždenie spôsobené saním alebo uhryznutím, ktoré spôsobilo prasknutie krvných ciev pod kožou. Aj keď toto „milostné sústo“, ktoré sa ťažko ignoruje, nespôsobuje bolesť, môže byť trápne a ťažko skryto. Rovnako ako modrina môže trstina zmiznúť od jedného do dvoch týždňov, ale ak sa s ňou rýchlo liečite, budete môcť tento proces urýchliť. Budete sa cítiť bezpečnejšie, keď viete, ako ošetrovať modriny a zakryť značku na vašej pokožke.
stupňa
1. časť Ošetrenie hickeyho počas prvých 48 hodín
-
Vyberte si kompresiu za studena. Môžete použiť studený alebo studený obklad, ale nezabudnite ho zabaliť do uteráka. Môžete tiež vložiť lyžicu do mrazničky a aplikovať chrbát priamo na stopu slizu. -
Naneste studený obklad na hickey. Chlad pomáha znižovať opuch a spomaľuje prietok krvi. Aplikujte studenú kompresiu vždy 10 až 20 minút, niekoľkokrát denne.- Najlepšie výsledky dosiahnete použitím tohto ošetrenia za studena prvých 24 až 48 hodín po objavení slizu.
- Po nanesení ľadu na 10 až 20 minút ho pred opätovným nanesením odstráňte najmenej 10 minút.
-
Vyhnite sa iným traumám. Niektoré činnosti môžu zapríčiniť tvorbu modrín (vrátane sliepok), čo môže predĺžiť dobu hojenia. Počas prvých 48 hodín po objavení slizu sa vyhnite niektorým činnostiam vrátane nasledujúcich:- horúce sprchy
- horúce kúpele
- horúce obklady
- alkoholické nápoje
2. časť Starostlivosť o lízatko po 48 hodinách
-
Prepnite na horúce obklady. Ľad je skutočne účinný iba počas prvých 48 hodín. Po aplikácii zmrzliny na hickey počas tejto doby by ste mali po zvyšok liečby prejsť na horúci obklad.- Ľad pomáha liečiť poškodené krvné cievy, ale teplo zvyšuje prietok krvi v tejto oblasti. To uľahčuje hojenie a reabsorpciu krvi.
- Do mikrovlnnej rúry používajte fľašu s horúcou vodou alebo horúci obklad.
- Neaplikujte teplo dlhšie ako 20 minút. Nepoužívajte túto metódu, ak máte cukrovku alebo máte zlý obeh.
-
Masírujte modriny. Okrem aplikácie horúceho obkladu môže masáž krvnej podliatiny ako hickey uľahčiť krvný obeh v postihnutej oblasti. Hickey môžete masírovať trením rukami alebo vyvíjaním tlaku jedným z nasledujúcich objektov:- zubná kefka s tvrdými štetinami
- viečko na pero
- viečko balzamu na pery
-
Ošetrite pokožku. Studená, horúca a masáž vám môžu dovoliť liečiť rýchlejšie, ale mali by ste tiež ošetrovať pokožku tak, aby sa modriny rýchlejšie stratili. Neexistuje žiadna liečba, ktorá môže priniesť okamžité výsledky, ale môžete urýchliť proces hojenia. Tu je niekoľko bežných produktov používaných na ošetrenie pokožky:- laloe vera
- larnica
- Príprava H
- vitamíny C, E a K v potravinových doplnkoch
- extrakt čučoriedok
- bromelain
3. časť Skryte hickey
-
Odpojte si vlasy. Ak máte dlhé vlasy, môžete ich jednoducho oddeliť a zakryť slizy v krku a ramenách. Avšak nie každý má dlhé vlasy na zakrytie sliepok. Našťastie, ak nemáte dlhé vlasy, existuje mnoho ďalších tipov, ako skryť hickey. -
Dajte si make-up. Kým modriny spôsobené hickey sa lieči, môžete ho skryť, aby bolo menej viditeľné.Skúste použiť lanticerne, nadáciu alebo prášok na schovanie hickey.- Musíte si vybrať makeup starostlivo, aby bol prispôsobený pokožke pleti.
- Dalo by sa to rýchlo skryť nanesením zubnej pasty na hickey. Toto bude fungovať iba vtedy, ak budete mať bledú pleť prirodzene, pretože je to oveľa menej účinná metóda ako makeup.
-
Skryť hickey. V závislosti na tom, ako sa obliekate obvyklým spôsobom a podľa ročného obdobia, existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo a ľahko skryť hickey. Najdôležitejšie je skryť hickey spôsobom, ktorý nepriťahuje pozornosť. Pokúste sa skryť svoj hickey nosením nasledujúceho príslušenstva:- obväz
- rolák
- golierové tričko
- šál
- mikina s kapucňou
- veľký hrubý náhrdelník