Obsah
Spoluautorom tohto článku je Liana Georgoulis, Psy.D. Liana Georgoulis je certifikovaná klinická psychologička s viac ako 10-ročnou praxou. V súčasnosti je klinickou riaditeľkou Psychologického servisu na pobreží v Los Angeles. V roku 2009 získala doktorát v odbore psychológia na Pepperdine University. Ponúka adolescentom, dospelým a párom kognitívno-behaviorálne terapie a ďalšie terapie založené na dôkazoch.V tomto článku je citovaných 14 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Ak máte vy alebo váš milovaný človek bipolárnu poruchu, môžete sa čudovať, ako to vysvetliť ostatným. Aj keď môže byť ťažké hovoriť o duševnej chorobe, nedostatok porozumenia a sociálnej podpory môže túto poruchu oveľa sťažiť. Začnite tým, že vysvetlíte základy zmien nálady a oficiálnu diagnózu. Pokúste sa vysvetliť mylné predstavy vašich blízkych. Povedzte im tiež podrobne podporu potrebnú na zvládnutie tejto poruchy. Nezabudnite, že im popíšete ťažkosti a účel vášho vysvetlenia. Váš prístup sa bude líšiť v závislosti od toho, či hovoríte so svojím zamestnávateľom, rodinou, priateľom alebo učiteľom. Či už chcete tému prediskutovať, nájsť podporu alebo požiadať o ubytovanie v práci alebo v škole, vaše vysvetlenie sa bude tiež líšiť.
stupňa
Časť 1 z 3:
Vysvetlite základy bipolárnej poruchy
-
5 Požiadajte ich, aby vás podporili svojimi obmedzeniami. Mnoho pacientov s bipolárnou poruchou musí dodržiavať určité obmedzenia svojho životného štýlu. Napríklad možno budete musieť kvôli svojim liekom piť alkohol alebo jesť určité potraviny. Vysvetlite im zároveň, ako vám môžu pomôcť podporiť vás.- Mohli by ste im napríklad povedať: „Alkohol má tendenciu zhoršovať moju depresiu, takže ju nepijem. Bol by som rád, keby ste ma nepozvali na bary, pretože mám pocit, že ma všetci nechávajú bokom, keď pijete. ““